|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| カズ |
投稿日時: 2016-4-18 19:41 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
|
- 第26回かすみがうらマラソン完走記
- かすみがうらマラソン参加のみなさん、お疲れ様でした。
とっちゃん、いつも陣地の確保ありがとうございました。
はやと丸さんには、オフ会の幹事役そして、陣地の撤収と本当にお世話になりました。
さて、完走記です。
シューズ：ミニマスMR00
今回もベアフット系シューズで走りました。
Ｅブロックスタート
ロスタイム７：２３
５ｋｍ： ３１：０９
１０ｋｍ： ２９：２７
１５ｋｍ： ２９：２３
２０ｋｍ： ３０：２９
２５ｋｍ： ２９：４７
３０ｋｍ： ２９：４４
３５ｋｍ： ３１：０２
４０ｋｍ： ３１：２６
ｇｏａｌ： １３：４６ ４：１６：１５
先の板橋Cityマラソンでサブ４狙いで撃沈し、終盤地獄を見ました。
もうあんな辛い経験は二度としたくない思いでいっぱいでした。
今シーズン最後のフルマラソンはきっちりゴールまで走りたい。
無理の無いペースで、あわよくばＰＢ更新も狙いたい。
取り敢えずキロ６分を目標に走ることにしました。
しかし、スタート地点に立ってみても、どうもモチベーションが上がってこない。
走り出しても、なんだか調子がつかめず、この先どうなるか不安。
けっこうハーフまで精神的にキツかった。
ハーフを過ぎてから風雨が強くなり、半袖で寒かったので、
歩いたら寒いだろうなぁーとか考えながら、しっかり走るよう気合いを入れた。
２５ｋｍ辺りでふくらはぎが張ってきて、こりゃマズイと、
着地をフラット気味に意識してするようにしたら、気にならなくなった。
３５ｋｍ過ぎから追い風を受けてけっこう抜き基調で走れたが、
雨でシューズが濡れたせいか、左足の親指の爪がひどく
痛くなってしまい、ブレーキがかかってしまった。
家に帰ってから爪をみたら、少し爪が伸びていたのが原因だったのかもしれなかった。
その後４０ｋｍ過ぎの強烈な向かい風でラップタイムは大幅にダウン。
歩かなかっただけで由としよう。
風の強い中沿道の声援を受け、なんとかフィニッシュ。
昨年のかすみがうらマラソンのタイムを４０秒ほど更新。
４時間１６分台がこれで３レース目。集めたなあ〜。
２０１５ 館山 ４：１６：４３
２０１５ かすみがうら ４：１６：５４
２０１６ かすみがうら ４：１６：１５
その後お風呂でさっぱりし、打ち上げで弾けました。
ちょっと飲み過ぎたようで、今は身体が怠いです。
また、来シーズンに向けて頑張るぞ（笑）
----------------
カズ＠市川
|
|
|
| XJR13クジラ |
投稿日時: 2016-4-18 21:35 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
|
- Re: 第26回かすみがうらマラソン完走記
- カズさん、こんばんわ。かすみがうら、お疲れ様でした。
湖畔沿いで全体的にフラットな地形ですから、風が強いとシンドイですね、あのコースは。
それでも大きな落ち込みもなく、あのコンディション下で落ち着いた結果を出したことは、きっと次回に繋がる事でしょう。
また宜しくお願いします。
デワデワ
|
|
|
| カズ |
投稿日時: 2016-4-19 5:54 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
|
- Re: 第26回かすみがうらマラソン完走記
- クジラさん、こんにちは。
コメントありがとうございます。
風は南風だったようで、まともに向風に煽られることは少なかったのが幸いでした。
また、板橋の雪辱の気持ちが強くあったことで、最後まで粘れたのだと思います。
来シーズンは、サブ4にチャレンジしたいと思います。
こちらこそ、また宜しくお願いいたします。
----------------
カズ＠市川
|
|
|
|
ログイン
|
