| 投稿者 |
トピック |
| XJR13クジラ |
投稿日時: 2015-6-9 21:37 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- 6月13日(土)ヤビツ峠(&大山)練習会のお知らせ
- 7月24日(金)に日本一の下らないレース＝富士登山競争が開催されます。この５合目コースを想定し、ヤビツ峠練習会を開催したいと思います。
参加選手にとっての基本は「上り坂を休まず(歩かず)登りきる」ですが、今回の道中はバス便も多くショートカット可能ですので、『そこまでの練習はどうも・・・』という方もバス利用などでぜひご参加下さい。
概要は以下の通りですが、大山以降の復路は臨機応変に変更可能です(汗だくでバスに乗る必要はありますが・・・)。
07:08 小田急線「秦野駅(標高約140m)」に集合。着替えてコインロッカーに荷物を預ける。ここで以下の往路コースを自主選択します。
【選手相当】はロード(13.5Km)にてヤビツ峠を目指す
【バス便Ａ】は07:25発「蓑毛」行きバスに乗車、終点の蓑毛(22分、6Km、標高315m)にて下車し、目の前のロードに合流しヤビツ峠を目指す
【バス便Ｂ】は07:35発「ヤビツ峠」行きバスに乗車、終点のヤビツ峠(48分)にてロード組を待ち受けて合流
09:00 ヤビツ峠着(標高761m)、自販機、トイレ有り
09:10 ヤビツ峠を出発、登山道(イタツミ尾根)2.5Km
10:10 大山着(標高1242m)、自販機、トイレ有り
10:20 大山発、登山道(不動尻道、浅間山経由)約6Km
11:40 蓑毛着、脚が残っている方は、そのままロードにて秦野駅を目指す
バス利用は毎時00分と30分発にて秦野駅に戻る
12:10 荷物を引き取り、小田急線にて隣駅の「東海大学駅」へ移動。
徒歩5分のスーパー銭湯「さざんか」へ￥750
13:30 遅い昼食と反省会
16:00 東海大学駅にて解散
注意点
富士登山は小雨決行ですので、この練習会も小雨決行です。但し雨量によっては中止ないしはコース変更も有り得ます。
富士登山練習会ですので、装備もその想定で行きます＝所謂トレランよりもかなり軽装ですが、各補給などは自己責任です。
大山の登山道は、とても良く整備されており、小学生が運動靴で昇り降りしています。普通のランシューズでも十分ですが、ある程度はヤマが残っているシューズの方が安心です。
道迷いなどの可能性は低いコースですが、頑張れば頑張れるし、ユックリでも十分に楽しめるコース設定ですので、皆さんの参加をお待ちしています。
デワデワ
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| シゲヤン |
投稿日時: 2015-6-11 0:22 |
- 登録日: 2012-1-9
- 居住地: 東京都豊島区
- 投稿: 582
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- Re: 6月13日(土)ヤビツ峠(&大山)練習会のお知らせ（参加希望、教えてください）
- クジラさん、こんにちは、シゲヤンです。
そろそろコースをお聞きして、行きたいと思ってました。参加希望します。
注意点に書いてもらってますが、念のため、教えてください。
１．シューズは、ヤマが残ったランニングシューズ（五合目コースで履くような少し底が厚いシューズ）とトレランシューズでは、どちらがお勧めですか。
登山道の下りが急だったり、長かったりするとトレランシューズかなあ？でも、五合目コースでは履かないし。
２．装備は、ボトルポーチ（不足は途中で買い足し）に行動食程度か（＝ウエアはスタートのまま）、小さいバックパックにハイドレーション/行動食/ウエア追加の1枚のどちらがお勧めですか？
五合目コースでバックパックの予定はありませんが。
土曜日、よろしくお願いします。
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シゲヤン 
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| XJR13クジラ |
投稿日時: 2015-6-11 12:37 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- Re: 6月13日(土)ヤビツ峠(&大山)練習会のお知らせ（装備など）
- シゲヤンさん、こんにちは。ご質問の件、以下の通りですが、クジラの主観ですので、テキトーにアレンジして下さいね。
シューズの件、5合目コースの場合には、ターサーなどのように裏が「イボイボ系」であれば、モロにレーシングシューズでもOKです。スカイセンサーのような「フラット系」や、ソールにベンチレーション用の穴が設けてある(例：アディダスのクライマクール)は避けた方が良いですね。実際、５合目コースはモチロンですが山頂コースであっても、レーシングシューズで参加するランナーは多数いますよ。クジラもその手合いです。
今回の戻り路を心配されているようですが、この前の丹沢のような下り斜面は殆どありません(そういうコースもありますけどね)。なので5合目用シューズでおいで下さい。クジラは型落ちのMANAかREN(何れもアディダス)です。
装備はズバリ、5合目想定が良いので「ボトルポーチ＋4時間分の行動食程度（＝ウエアはスタートのまま）＋小銭」です。なので大山山頂は長居せず、TOUCH & GO です。
土曜日は天気が良さそうなので、初めのロードを暑くなる前にヤッツケテしまいたいですね。
デワデワ
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| シゲヤン |
投稿日時: 2015-6-11 23:06 |
- 登録日: 2012-1-9
- 居住地: 東京都豊島区
- 投稿: 582
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- Re: 6月13日(土)ヤビツ峠(&大山)練習会のお知らせ（装備など）
- クジラさん、詳細情報・アドバイスありがとうございました。
自分なりに、よく分かりました。土曜日、よろしくお願いします。
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シゲヤン
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| おやま |
投稿日時: 2015-6-12 17:42 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- Re: 6月13日(土)ヤビツ峠(&大山)練習会のお知らせ
- クジラさん、こんにちは、おやまです。
明日の練習会よろしくお願いいたします。
シューズは本番用を持ってゆきます。
おやま
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| シゲヤン |
投稿日時: 2015-6-13 23:26 |
- 登録日: 2012-1-9
- 居住地: 東京都豊島区
- 投稿: 582
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- Re: 6月13日(土)ヤビツ峠(&大山)練習会のお知らせ【お疲れさまでした】
- クジラさん、おやまさん、ご一緒いただき、ありがとうございました。
来月の富士登山競走5合目コースに向けて、いい練習になりました。
秦野駅〜ヤビツ峠の13.2�辧壁弦盧�650ｍ）に107分かかってしまいましたが、何とか歩かず、走り通すことはできました。
次回は、95〜100分を目標にします。
ガスがかかって、遠くの景色は見えませんでしたが、初めて大山山頂（標高1,252ｍ）に立つこともできました。
時代小説によく出てくる大山詣でを体験できたことも収穫です。
源実朝公首塚にも立ち寄ってもらい、格安のソラマメまで購えて、お土産になりました。
さっそく家人が、ソラマメを狙ってきました(笑)
スーパー銭湯＋必須の反省会まで、ありがとうございました。
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シゲヤン
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| XJR13クジラ |
投稿日時: 2015-6-14 10:08 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- Re: 6月13日(土)ヤビツ峠(&大山)練習会のお知らせ【お疲れ様でした】
- ヤビツ峠＆大山練習会のだった皆さん、お疲れ様でした。
上ではガスが掛かって景色はイマイチでしたが、「ドピーカンの激日射にやれらなくて良かった」と、日差しに弱いクジラ的には良好なコンディションでした。
実朝公の御首塚(みしるしづか)は初めて行きましたが、コースを外れてド田舎感満載の終盤も、妙に面白かったです。ああいうローカルな観光巡りも面白いですですね。
クジラGPSではスタート標高：157m→ゴール標高：78mと表示されており、イマイチ信頼性に欠けますが、以下がそのデータです。
総上昇高度：1620m
走行距離：29.9Km
次は着替えの荷物が少ない夏場のうちに、お弁当を担いで上がるような、RUNよりは飲み食い中心な練習会を企画しようかと思ってます。
デワデワ
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| XJR13クジラ |
投稿日時: 2015-6-14 10:26 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- Re: 6月13日(土)ヤビツ峠(&大山)練習会の【走行データ】
- 以下が概要です。
総走行距離：29.9Km
スタート地点高度：157m
ゴール地点高度：78m
最高高度(大山)：1266m
最低高度：78m
総上昇高度：1620m
総下降高度：1733m
15:00位までは頑張らないと、後行程に苦労しますね。
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| おやま |
投稿日時: 2015-6-16 20:27 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- Re: 6月13日(土)ヤビツ峠(&大山)練習会の【走行データ】
- クジラさん、ヤビツ峠練習会ありがとうございます。
富士登山競走5合目までのシュミレーションになるコースですね。大山の上りが思ったよりきつかった。
走行データも参考になります。
本番まではあと何回かやりたいです。
はい、次は後工程を考えて(笑)予定を組みましょう。
おやま
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