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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2015-3-1 17:20 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1820
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- 【脱・月間200km会】2月後半。
- 【脱・月間200km会】1月後半です。
2月は日数も短いし、あっと言う間に3月になってしまいました。
今年の大会シーズンも、残り少なくなってきましたね。
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１６日(月) km：
１７日(火) km：
１８日(水) km：
１９日(木) km：
２０日(金) km：
２１日(土) km：
２２日(日) km：
２３日(月) km：
２４日(火) km：
２５日(水) km：
２６日(木) km：
２７日(金) km：
２８日(土) km：
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２月後半計 km：
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２月合計 km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2015-3-1 22:54 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 572
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- Re: 【脱・月間200km会】2月後半。
- AKAさん、オレンジペコさん、こんにちは。
朝ランを継続し、コツコツ距離を稼いだ結果、
久しぶりに300kmを超えることができました。
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１６日(月) 6.0km：JOG
１７日(火) 0.0km：
１８日(水) 6.0km：JOG
１９日(木) 6.0km：JOG
２０日(金) 6.0km：JOG
２１日(土) 0.0km：
２２日(日) 42.195km：東京マラソン
２３日(月) 0.0km：
２４日(火) 12.6km：JOG+流し
２５日(水) 12.6km：JOG+流し
２６日(木) 5.8km：JOG
２７日(金) 0.0km：
２８日(土) 6.0km：JOG
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２月後半計 103.195km：
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２月合計 314.195km：
大分疲れがたまっていますが、練習方法をもう少し見直し、
メリハリを付けたいと思います。
ジロー
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