|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| ジロー |
投稿日時: 2015-2-24 22:28 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
|
- 東京マラソン2015
- 東京マラソンに参加された皆さん、ボランティアや応援に参加された皆さん、
お疲れ様でした。
心配された天気も雨が止み、風もなく、ちょっと寒いくらいの絶好のマラソン
日和となりました。前回の別大から3週間、体調を整えることを最優先に挑み
ましたが、結果は大幅な自己ベスト更新となりました。これも皆さんの応援の
お陰と感謝しております。
地点名 スプリット（ネット） ラップ
5km 00:23:40 (0:22:13) 0:22:13
10km 00:44:30 (0:43:03) 0:20:50
15km 01:05:43 (1:04:16) 0:21:13
20km 01:26:21 (1:24:54) 0:20:38
25km 01:47:22 (1:45:55) 0:21:01
30km 02:08:43 (2:07:16) 0:21:21
35km 02:30:33 (2:29:06) 0:21:50
40km 02:53:21 (2:51:54) 0:22:48
Finish 03:03:12 (3:01:45) 0:09:51
今後も更に精進し、再び自己ベストを更新できるよう頑張りたいと思います。
本当にありがとうございました。
ジロー
|
|
|
| いちびり |
投稿日時: 2015-2-24 22:49 |
- 登録日: 2007-4-6
- 居住地: 東京都立川市
- 投稿: 509
|
- Re: 東京マラソン2015
- ジローさん、おめでとうございます。
快走！サブ３目前！
新たな目標も見えて更にレベルアップですね。
やっぱり別大は私との相性だったようです。(笑)
今度は私の番。と、言いたいところですが…！(^^;
いちびり
|
|
|
| ジロー |
投稿日時: 2015-2-24 23:10 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
|
- Re: 東京マラソン2015
- いちびりさん、ありがとうございます。
いちびりさんのアドバイスのお陰で上体のブレが大分改善されました。
改善すべき点はまだまだたくさんありますが、試行錯誤しながら
取り組んでいきたいと思います。
また別大で一緒に走りましょう！
ジロー
|
|
|
| いちびり |
投稿日時: 2015-2-25 18:17 |
- 登録日: 2007-4-6
- 居住地: 東京都立川市
- 投稿: 509
|
- Re: 東京マラソン2015
- ジローさん
アドバイスだなんて滅相もない。
例のカリスマランナー直伝ヘビーなワルツですか？
別大では直カテゴリが変わってしまいそうです。
いちびり 
|
|
|
| オレンジペコ |
投稿日時: 2015-2-27 5:12 |
- 登録日: 2007-10-8
- 居住地: 茨城県ひたちなか市
- 投稿: 238
|
- Re: 東京マラソン2015
- ジローさん、自己ベスト更新、おめでとうございます。
34km付近でテレビにばっちり映ってました。格好よかったですよ。
つぎはサブスリーですね。
|
|
|
| XJR13クジラ |
投稿日時: 2015-2-28 9:13 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
|
- Re: 東京マラソン2015 ナイス！ラン！！
- ジローさん、こんにちは。XJR13クジラです。見事な東京マラソンでの自己ベスト、おめでとうございます。安定したラップで、実に素晴らしい。走っていて楽しかったのではないでしょうか。
東京当選回数１回のクジラは、佃大橋で凹んだ思い出しかありませんので、とても羨ましいです。
完全に１歩突き抜けましたね。この勢いで、あともう一息突き抜けちゃって下さい。
デワデワ
|
|
|
| ジロー |
投稿日時: 2015-3-1 21:37 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
|
- Re: 東京マラソン2015
- オレンジペコさん、ありがとうございます。
膝の状態はいかがでしょうか。
新しい目標に向けて頑張ります！
ジロー
|
|
|
| ジロー |
投稿日時: 2015-3-1 22:20 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
|
- Re: 東京マラソン2015 ナイス！ラン！！
- XJR13クジラさん、ありがとうございます。
走っている途中で痙攣しそうになるのを必死で抑えつつ、
最後は気力だけでした。
今度東京マラソンを走れるのはいつになるか分かりませんが、
みんなで走りたいですね。
再び自己ベストを更新できるよう頑張ります！
ジロー
|
|
|
|
ログイン
|
