6.大会報告室 : パークらんin昭和記念公園2015

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いちびり	投稿日時: 2015-1-20 22:42
登録日: 2007-4-6 居住地: 東京都立川市 投稿: 509	パークらんin昭和記念公園2015 １／１７（土）パークらんｉｎ昭和記念公園（ハーフ）を走ってきました。 毎年この時期は、寒すぎるのであまり大会には出ません。 目ぼしいところと言えば、公認の千葉マリンマラソンか人気のフロストバイトロードレースのどちらかでした。 子供が産まれたのであまり外出が出来なく、当初は見送りました。 しかし、昨年４月のかすみがうらマラソン以来レース間隔が開くので不安でたまりませんでいた。 そこで、近くで走れるところはないかとネット検索したところ… 会場が自宅から自転車で１０分の昭和記念公園。距離はハーフ。スタート時刻１１時。別大２週前の土曜日。この上ない条件でした。 そして、同じく別大ぶっつけ本番のジローさんをそそのかし…（笑） 妻に泣きつき、締め切り直前で参加許可を貰いました。ただし、近いので１５時帰宅（当初は１４時）の条件付きですけど(^^; さて、肝心な内容と結果ですが… スタート前のセレモニーで、地元の子供達の和太鼓の演奏がありました。目の前で見てちょっと感動しました。 そして、スペシャルゲストのＭ高志の似てるかよくわからない「ultra soul」を聴かされました。（笑） ６００人足らずの参加人数とあってスタートのロスタイムはほとんどありません。（スタートラインから１０ｍあたりにいました。） 前列はさすがにスタートダッシュが凄い。いきなりトップスピードです。ところが、寒さで体が思うように動きません。寒い日はウォーミングアップが特に大事です。 流れのまま走り出しましたが、完全にオーバーペース。ペースが落ち着くまで４拍子で呼吸を整えます。 ペースも安定した３ｋｍ付近から今回の課題でもある３拍子呼吸に切り替えます。 距離表示は５ｋｍ毎。若干誤差があります。それは周回を重ねる毎大きくなりました。 コースはアップダウンが激しく、ほとんど平らなところがありません。結構タフなコースです。（過去に２回程走りましたが、すっかり記憶の賞味期限は切れていました。） 今日は決戦用に用意したadizero japan boost 2で駆ります。通気性か良く寒さで足先が悴みます。何かいい方法はないものか？ 給水での水濡れ防止にグローブの上から使い捨てビニール手袋をします。少し汗ばむくらいです。 アップダウンになかなかペースは一定しませんが、辛うじてサブ１００ペースを保っています。 リラックスしたいときは、４拍子呼吸に変えようと思っていたが、その余裕もなく、三拍子呼吸で追い込んで行きました。 で、結局、 フィニッシュタイムは、１時間３８分５９秒 念願のサブ１００達成！ と歓びたいところですが、距離がちょっと短かったようです。（非公認ですから） ガーミンのログでは、２０．８１９ｋｍ。 ２１．０９７５ｋｍに換算すると、１時間４０分１８秒です。 ビミョ〜…(^^; それでも、１６年ぶりに自己ベスト更新になりました。 時折、みぞれ交じりの小雨も降り、タフなコースだったので、ご褒美として、サブ１００達成とします。P(^^)q ゴールまでなんとか三拍子呼吸で走り切れましたが、他人と並ぶと乱れてしまう事がしばしば。まだまだ慣れが必要です。（当たり前、まだ２日目ですから） 別大前に、最後までタレずに走れ、実践練習が出来たのは大きな収穫です。 さあ、あと２週間。 気合いだぁ〜 あぁ〜、最近文章力無くなったなぁ〜 いちびり

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•  » パークらんin昭和記念公園2015 (いちびり, 2015-1-20 22:42)
•      Re: パークらんin昭和記念公園2015 (XJR13クジラ, 2015-1-24 20:49)
•        Re: パークらんin昭和記念公園2015 (いちびり, 2015-1-25 21:08)