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| namtek |
投稿日時: 2014-11-16 22:22 |
- 登録日: 2007-9-21
- 居住地: 千葉県市原市
- 投稿: 37
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- Re: 大阪マラソン2014完走記
- namtekです。
3週間経過してしまいましたが、私もひそかに参加しましたので、以下のように報告しておきます。
今年度最初は、2回目の出場となる大阪マラソン。
直前に20k走を3回行ったものの、いずれも後半足に来て、多少不安は残ったが、少しは自信となった。
少し走り過ぎかもしれず、疲労が気になる上に、当日は最高気温が25度くらいになるとの予報で、暑くなりそうだ。
無理はせず完走を目指した。
会場最寄の大阪城公園駅では、階段に近い車両に乗ったことが功を奏し、多少スムーズ。
荷物預かりの締め切りも余裕で、ゆったりとスタート地点へ向かう。9時がスタートだが、天気もよくやはり暑くなりそうだ。
スタートロスは３分程度。
ゆったりと進む。
前半は５分半／kmくらいで行きたいところだ。
早々にTV関係者が走っているのが見えるが、見ても誰だかわからない。
後でわかったことだが、某TV番組の女性アナウンサーだった。
２年前に出た大阪のコースも走っているうちに思い出してきた。
鶴橋を右に折れ、御堂筋に向かう。
道頓堀で有名な看板も見えた。
折り返した後、中央公会堂や大阪市役所の近くを通る。
この近辺がチャレンジランのゴールとなる。
走り終わったランナーを横目にみて、ようやく４分の１が終了する。
まだまだ先は長い。
１５�匐瓩�で妻が沿道で応援。
手を振って応え、右折して御堂筋から離れ、京セラドームへと向かう。
事前の２０k走が多少は功を奏しているのか、まだ足は大丈夫のようだが、そろそろ暑さがじわりときいてきた。
折り返すと、少しずつペースが落ちてきているのがわかる。
中間点を通過したのが２時間過ぎ。
頑張れば４時間半は切れそうだが、この暑さではどうだろう。
２６km付近でいったんトイレ休憩。
トイレを済ませると、レースに復帰。
すると沿道でハイタッチをしている男性が目に入る。
見覚えある顔だ。
森脇健児さん。
「森脇さん！」と声をかけ、ハイタッチ。
少しは元気が出た。
しかし、２８km過ぎにはついに歩きが入る。
同じく歩いていたランナーと「暑すぎますね〜」と言葉を交わす。それでも歩きすぎるとつらいので、少しは走り出すが、長続きしない。
３０ｋm通過が３時間１１分くらいとなった。
ゆっくりでも走れば４時間半はなんとかなるとは思うが・・・。
３２km過ぎには給食ステーション。
どらやきやいなりずしなど、普段なら飛びつく食材も、今回はまず無理。
冷やしきゅうりや冷やしパイナップルをとる。
しかしこの冷やしパイナップルがむちゃくちゃおいしい。
紙コップにパイナップル片が数個とが入っていたが、汁もうまいし、パイナップル片も最高。
沿道に座ってすべて食べた。
もう一杯欲しかったくらいだ。
ただ、この辺からおなかが気になりだす。
気を抜くと吐いてしまいそうな感覚もある。
ゆったり走っては歩くを繰り返すが、どうも調子がよろしくない。
３５km過ぎにあるトイレについに駆け込む。
それまでもトイレに入ろうかと考えはしたが、この暑い中簡易トイレの個室に入ると、暑く臭いもきついので吐いてしまいそうと思い、避けていたのだが、もう限界か・・・。
多少下痢のようだったが、幸い吐くことはなかった。
レースに復帰すると、ちょうど５時間のペースセッターの集団に遭遇。
しばらくついていくことにした。
しかし、南港大橋の上りで少しずつ離され、下りきったところで、ついにおいていかれてしまった。
その後も歩いたり走ったりで、５時間切りも難しくなったが、リタイアするつもりもないので、立ち止まることなく進む。
ゴールまでの１kmも多少歩きが入ったものの、残り数百メートルは最後の力を振り絞って両手を上げてゴール。
５時間９分台だった。
荷物を受け取り、通常ならすぐ着替えるところだが、今回はかなり疲労したようだ。
しばらくは動けなかった。
ようやく着替え、妻と合流。
うまいもの市場でやきそばとたこ焼きを食し、試飲のノンアルコールビールを流し込んで一息つく。
この日大阪の最高気温は２６度にまで達したそうだ。
かつてリタイアしたNAHAマラソンのときと同じ気温である。
という具合でした。
暑さで大変でしたが、終わってみれば楽しい大阪でした。
抽選に当選したら、また走りたいです。
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| いちびり |
投稿日時: 2014-11-10 12:39 |
- 登録日: 2007-4-6
- 居住地: 東京都立川市
- 投稿: 509
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- Re: 大阪マラソン2014完走記
- あら、名前が出てましたね。
シゲヤンさん、改めましてサブ３．５おめでとうございます。
なんとか来年別大にエントリ出来ましたが、これまでずっとシゲヤンさんととつもるさんお二人の背中を追いかけてきた結果です。
タイムでは随分あけられてしまいましたが、なんとか置き去りにされないように私も努力していきます。
いちびり 
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| たけした |
投稿日時: 2014-11-4 17:15 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 大阪マラソン2014完走記
- おめでとうございます〜〜 あの気温とスタートロスを考えるとすごい〜〜なぁ〜〜 私は 色々あって応援に行けませんでした〜〜私もがんばらねば〜〜
ではでは
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| シゲヤン |
投稿日時: 2014-11-3 20:30 |
- 登録日: 2012-1-9
- 居住地: 東京都豊島区
- 投稿: 582
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- Re: 大阪マラソン2014完走記
- ジローさん、ありがとうございます。
そんなに言ってもらったら、恥ずかしいです。
今回は、関西美女軍団の応援の御蔭で、応援箇所の37�劼泙粘萃イ襪靴�なかった、というのが真相です。
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シゲヤン 
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| ジロー |
投稿日時: 2014-11-2 22:28 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 561
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- Re: 大阪マラソン2014完走記
- シゲヤンさん、こんにちは。
サブ３．５および別大資格ゲットおめでとうございます。
やはり日頃の鍛錬の賜物でしょうか。
最近走れていませんが、シゲヤンさんを見習って、
頑張りたいと思います。
ジロー
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| シゲヤン |
投稿日時: 2014-11-2 20:52 |
- 登録日: 2012-1-9
- 居住地: 東京都豊島区
- 投稿: 582
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- Re: 大阪マラソン2014完走記
- つもるさん、ありがとうございます。
何とか、粘ってきました。これを継続できるといいのですが。
2016年大会参加資格は、来年8月末までありますから、諦めずにチャレンジしてください。
つもるさんと私の初心者二人で、一年先輩のいちびりさんの指導を受けましょう。
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シゲヤン
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| つもる |
投稿日時: 2014-11-1 8:15 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 大阪マラソン2014完走記
- シゲヤンさん
つもるです
見事、サブ3.5 アンド 別大の資格ゲット！！
おめでとうございます
30キロまでは24分のラップを安定して刻まれていますね
うらやましい限りです
つもる＠別大の夢は遠ざかるばかり
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| シゲヤン |
投稿日時: 2014-10-29 22:49 |
- 登録日: 2012-1-9
- 居住地: 東京都豊島区
- 投稿: 582
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- Re: 大阪マラソン2014完走記、ナイス！ラン！！
- クジラさん、ありがとうございます。
痙攣対策が必須になってきました。是非、次回お会いするときに、伝授してください。
もし、大田原の前にお会いできないときは、メールでお願いするようにします。
おそらく、近々、タカさんが案内してくれるであろう11/7の練習会には、参加予定です。
来年でなくて申し訳ないのですが、2016年の別大は、参加基準が変わらなければ、おやまさんを筆頭とする
常連の皆さん、一足早く参戦されるいちびりさん、そしてクジラさんに、連れていってもらいたいです。
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シゲヤン
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| XJR13クジラ |
投稿日時: 2014-10-29 20:40 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- Re: 大阪マラソン2014完走記、ナイス！ラン！！
- シゲヤンさん、こんばんわ。大阪での自己ベスト、おめでとうございます。
クジラは大阪のコースを知らないのですが、スタートロスで3分45秒を要したのなら、その後の渋滞もあったことと思います。そこで無理して前に行ったりすると、そのツケは必ず終盤に出てくるもの。そこを抑えて冷静に刻んだラップは、見事な走りです。
「美女効果」も無視できませんが、やはり日頃の積み重ねによる結果だと思います。
痙攣対策は、クジラには一言ありますんで、ぜひお声掛けを。
ボストンは無理ですが、「別大なら行ってみようかな」と思うクジラでした。
デワデワ
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| シゲヤン |
投稿日時: 2014-10-29 17:36 |
- 登録日: 2012-1-9
- 居住地: 東京都豊島区
- 投稿: 582
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- Re: 大阪マラソン2014完走記
- genさん、ありがとうございます。
ご指摘の件（「美女に囲まれた中でいい格好をしたい」）、
100％図星だと思います。
去年の道マラは、彼女たちの応援の御蔭で3時間34分、
今年の道マラは、応援が無くて4時間8分、
そして今回と、こんなに単純な奴はいませんね。
怪我しないように、ボチボチと継続していきますので、
また、よろしくお願いいたします。
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シゲヤン
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