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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| いちびり |
投稿日時: 2014-8-21 12:25 |
- 登録日: 2007-4-6
- 居住地: 東京都立川市
- 投稿: 509
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- 【ぼちぼち会】８月前半の報告台
- ぼちぼち会の皆様、こんにちは。
あっという間に８月も半ばを迎えました。
今年はちょっと過ごし易いかな？と思っていたら、
途端に残暑が厳しくなりました。
水分補給に十分気を付けて熱中症対策を万全に。
では、８月前半の報告台です。
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１日（金） ｋｍ：
２日（土） ｋｍ：
３日（日） ｋｍ：
４日（月） ｋｍ：
５日（火） ｋｍ：
６日（水） ｋｍ：
７日（木） ｋｍ：
８日（金） ｋｍ：
９日（土） ｋｍ：
１０日（日） ｋｍ：
１１日（月） ｋｍ：
１２日（火） ｋｍ：
１３日（水） ｋｍ：
１４日（木） ｋｍ：
１５日（金） ｋｍ：
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前半計 ｋｍ：
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いちびり
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| いちびり |
投稿日時: 2014-8-26 12:18 |
- 登録日: 2007-4-6
- 居住地: 東京都立川市
- 投稿: 509
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- Re: 【ぼちぼち会】８月前半の報告台
- ぼちぼち会の皆様、こんにちは。
そろそろペースアップしたいところですが、この暑さにやられてます。 
今月も帰宅ラン以外走っていない状況です。
まだまだ残暑厳しそうです。
８月の前半はこんな感じです。
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１日（金）１０．０ｋｍ：帰宅ラン
４日（月）１０．０ｋｍ：帰宅ラン
６日（水） ５．０ｋｍ：帰宅ラン
７日（木） ５．０ｋｍ：帰宅ラン
１２日（火） ５．０ｋｍ：帰宅ラン
１３日（水） ５．０ｋｍ：帰宅ラン 新しいシューズで
１４日（木） ５．０ｋｍ：帰宅ラン
１５日（金） ５．０ｋｍ：帰宅ラン
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前半計 ５０．０ｋｍ：土日に走らないとこんな感じになっちゃいます
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いちびり 
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| カズ |
投稿日時: 2014-9-12 15:05 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】８月前半の報告台
- いちびりさん、こんにちは。
遅くなりましたが、報告を上げます。
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１日（金） 12.00ｋｍ：70分
２日（土） 14.12ｋｍ：96分 ちえさんと朝ジョグ
５日（火） 12.44ｋｍ：77分
７日（木） 13.06ｋｍ：80分
９日（土） 25.01ｋｍ：161分 ちえさんと朝ジョグ
１２日（火） 10.07ｋｍ：64分
１３日（水） 10.07ｋｍ：67分
１５日（金） 10.08ｋｍ：61分
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前半計 106.85ｋｍ：良い調子
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カズ＠市川
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