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ユーザ登録数：1010名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2014-6-30 12:47 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1803
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- 【脱・月間200kmの会】6月後半。
- 【脱・月間200kmの会】6月後半です。
沖縄の方はすでに梅雨明け。
関東では豪雨が続いたようですが、関西では何だか空梅雨みたいな雰囲気です。
だからと言って、沢山は知れる訳でも無いのですが(^^;
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１６日(月) km：
１７日(火) km：
１８日(水) km：
１９日(木) km：
２０日(金) km：
２１日(土) km：
２２日(日) km：
２３日(月) km：
２４日(火) km：
２５日(水) km：
２６日(木) km：
２７日(金) km：
２８日(土) km：
２９日(日) km：
３０日(月) km：
３１日(土) km：
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６月後半計 km：
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６月合計 km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2014-7-1 13:24 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1803
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- Re: 【脱・月間200kmの会】6月後半。
- 徐々に暑くなってきました。
今のうちに距離を稼いでおかなくては(^^;
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１６日(月) 0km：休み。
１７日(火) 12.0km：通勤ラン。
１８日(水) 11.0km：通勤ラン。
１９日(木) 12.0km：通勤ラン。
２０日(金) 12.0km：通勤ラン。
２１日(土) 26.0km：朝方にLSD。
２２日(日) 10.0km：早朝ランの後、法事で帰省。
２３日(月) 0km：休み
２４日(火) 12.0km：通勤ラン。
２５日(水) 13.0km：通勤ラン。
２６日(木) 11.0km：通勤ラン。
２７日(金) 10.0km：久々に雨の通勤ラン。
２８日(土) 17.0km：朝ジョグ。
２９日(日) 42.0km：妙見山参拝。歩く事無く無事走り切れた。
３０日(月) 0km：休み。
３１日(土) 0km：さぼり。
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６月後半計 188.0km：やはり後半は若干失速(..;)
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６月合計 417.0km：久し振りに何とか400キロ台。
朝は結構爽やかで梅雨らしくない天候が続いたお陰で、何とか走れました。
さて、本格的に暑くなる７月はどうなるのでしょうか？
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by．AKA
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