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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| いちびり |
投稿日時: 2014-6-20 12:18 |
- 登録日: 2007-4-6
- 居住地: 東京都立川市
- 投稿: 509
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- 【ぼちぼち会】６月前半報告台
- ぼちぼち会の皆様、こんにちは。
梅雨の季節になりました。
不安定な天候ですが、雨の中を走ると何故かテンションがあがるいちびりです。(笑)
でも･･･後ほど･･･
さて、６月前半の報告台です。
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１日（日） ｋｍ：
２日（月） ｋｍ：
３日（火） ｋｍ：
４日（水） ｋｍ：
５日（木） ｋｍ：
６日（金） ｋｍ：
７日（土） ｋｍ：
８日（日） ｋｍ：
９日（月） ｋｍ：
１０日（火） ｋｍ：
１１日（水） ｋｍ：
１２日（木） ｋｍ：
１３日（金） ｋｍ：
１４日（土） ｋｍ：
１５日（日） ｋｍ：
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
前半計 ｋｍ：
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いちびり 
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| いちびり |
投稿日時: 2014-6-20 12:24 |
- 登録日: 2007-4-6
- 居住地: 東京都立川市
- 投稿: 509
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- Re: 【ぼちぼち会】６月前半報告台
- ぼちぼち会の皆様、こんにちは。
先月初めの股関節痛，坐骨神経痛が治り、
再開した矢先
今度は、はやり目と６年ぶりに発症した気管支喘息でまたまたランオフとなってしまいました。
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前半計 ０．０ｋｍ： ← まただ･･･ 
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今のうちに悪いところは全部出しておきたい。
だいぶ症状は落ち着いてきたので、そろそろ再開出来るかも･･･
いちびり
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| カズ |
投稿日時: 2014-7-3 6:35 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】６月前半報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
いちびりさん、報告台の設置ありがとうございます。
左脚の太股から膝辺りまでの外側の筋肉痛が取れず、
継続的に走れません。まだ引きずっています。
10日ぐらい休養しても、また痛みがぶり返します。
どうしたものでしょうか。
遅くなりましたが報告です。
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９日（月） 3.5ｋｍ：22分 ご近所ジョグ
１０日（火） 10.53ｋｍ：70分 CS10シェイクダウン
１１日（水） 11.77ｋｍ：77分 フォームをチェックしながらジョグ
１４日（土） 20.01ｋｍ：129分 CS10のソールは硬い 爪が痛くなる
１５日（日） 15.09ｋｍ：99分 CS8+ミニマスジョグ
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前半計 60.87ｋｍ：ようやくジョグ復帰？
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カズ＠市川
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