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9.ウルトラマラソンの部屋 : 第22回サロマ湖100kmウルトラマラソン 07/06/24【受付台】

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投稿者 トピック
あっきー 投稿日時: 2007-6-30 16:21
  • 登録日: 2007-3-29
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 280
Re: 第22回サロマ湖100kmウルトラマラソン 07/06/24【受付台】
りっきさん　受付台ありがとうございます。　やっと完走記が完成しましたのでアップします。

今回のサロマは2回目。　昨年に引き続き、菰野RCのnakayoshiツアーに参加(総勢20名)し、22日から中部国際から千歳へ向かう。　千歳からレンターカーにて道内移動。　22日に旭山動物園に行き、そして旭山動物園近くのホテルへ宿泊。　
夕方、ホテル周辺を皆で走る。　体は軽く、調子は良い。
翌朝、23日、レース前に最後のラン。　雨の中、12km走るが、疲れもなく、調子は良い。　いい形でスタートラインに立てそう。　この日はサロマへ向かい、皆で車でコースの下見、ワッカの原生花園で散歩をし、紋別へ移動。　
ホテルに着き、コンビニへ明日の朝食を買いに外に出たが、咳が出始めた。　朝の雨ランで体が冷えたせいなのか?
少し不安になる。　夕方よりツアーの参加者と宴会。　それぞれの決意を話す。　今回は菰野RCの○児先生のサロマンブルー達成を見届けるツアーでもある。　宴会が終わり、21時過ぎ、就寝。

いよいよレース当日、午前２時過ぎに起床。　少し眠いが、体調は良さそう。　心配した咳も出ない。　何とかなりそう。　
前日、買っておいた幕の内弁当とおにぎり1個を食べる。　そして胃薬を飲む。　3時半、スタート地点へ出発。　
天気は曇りで少し寒い位。　皆で記念撮影した後、ランパン、ランシャツの格好となる。　念のために昨日、買っておいたグローブと帽子を被り、ウェストポーチにゼリーを入れて、少しジョグ。　
スタート15分前に真ん中くらいに並ぶ。　ともちゃんと初めて会い、挨拶。　そして昨年に引き続き、そうらんさんとも再会。　スタートの号砲を待つ。

カウントダウンが始まり、5時ジャストにスタート。　少し混雑しており、ゆっくりしたスタートだった。
しばらくともちゃんと並走。　1kmの入りは6分30秒位。　混雑からするとまずまずのペース。

■5km 28分52秒 5:46/km
だんだんペースを上げていく。　しかし頭が少しぽーっとした感じ。　脚の動きが良い。　4km過ぎにシュガーさんから声がかかる。　そして沿道からの応援も多く、力となる。　先はまだまだ長い。

■10km 54分40秒(25分48秒) 5:10/km
■15km 1時間20分40秒(26分00秒) 5:12/km
右手にサロマ湖が見えてきた。　トイレに行きたくなるが、竜宮台の折り返しまで我慢することにした。　
そしてかなりペースが上がってきた。　逆にペースがコントロールできていない。　調子が良すぎる。　竜宮台の折り返し後、トイレに行き、合流。　
しばらくするとサロマンブルーのランナーの方を先頭とした集団に追いつく。　少しペースダウンするが、とりあえずついていくことにした。

■20km 1時間47分33秒(26分53秒) 5:23/km
■25km 2時間14分17秒(26分44秒) 5:21/km
■30km 2時間41分02秒(26分45秒) 5:21/km
しはらくすると、nakayoshiさんに追いついた。　集団がだんだん多くなる。　　皆、サロマンブルーのランナーの方に頼っている。　このペースでいけば10時間は切れると、サロマンブルーの方は話されていた。　そしてランスカの若い女性ランナーが　すっーと抜けてきた。　集団より速いペースである。　何故かランスカのランナーに引っ張られる様に集団のベースも上がった。　最後は、ランスカのランナーは遥か先に行ってしまい、集団は元のペースに戻る。
でも、このペースは少し速すぎる。　後半、必ずペースダウンすると思った。　

■35km 3時間08分24秒(27分22秒) 5:28/km
■40km 3時間35分59秒(27分35秒) 5:31/km
国道に入ると、集団もばらけてきた。　そしてサロマンブルーのランナーの方が私に「速すぎた」と。。　サロマンブルーのランナーの方はトイレへ。　ここで集団走も終わり。　単独走になる。

■42.195km 3時間47分40秒(11分41秒) 5:19/km
月見ケ浜の42.195km地点を通過。　右手に42.195と刻まれたプレートが見えた。　このプレートを見ると
サロマに来たという実感が湧く。　コースの中で好きな場所の一つである。　ここからウルトラの道となり、少し気合が入る。

■45km 4時間02分00秒(14分20秒) 5:07/km
■50km 4時間29分59秒(27分59秒) 5:35/km
■55km 4時間58分05秒(28分06秒) 5:37/km
だんだん、余裕もなくなってきた。　　そして胃も調子が少しづつおかしくなってきた。　ADではちょくちょくスポーツドリンク、アンパン、バナナを補給したが、だんだん食べれなくなってきた。　しかし脚だけは元気が良い。　
50kmを4時間30分を切った。このままのペースだと8時間台達成か? と一瞬思ったが、そんなに甘くないだろうと思い直した。
起伏があるコースに入るが、何とかクリア。　中間点の旧緑館に到着。　ここではスタート前に預けていた荷物を受け取ることができる。　私は荷物は預けていないので、小さなお結びを1個を食べ、すぐにスタートした。

■60km 5時間25分59秒(27分54秒) 5:35/km
■65km 5時間55分14秒(29分15秒) 5:51/km
下りに入り、少しペースが上がる。　しかし胃がむかむかし、気分が悪い。　2日前に胃薬を飲んだのに効果なし。　太陽も出てきて少し暑くなってきた。　ADではスポーツドリンクのみ。　水を飲むと気分が悪くなる。　後は頭に水をかけてもらい、両脚にも水をかける。　シューズも濡れたが、どうでも良い。

■70km 6時間25分05秒(29分51秒) 5:58/km
魔女の森へ入る。　2、3人歩いてるランナーを見かける。　絶対に歩かないと決めてたので走る。　幸いこの魔女の森は日除けになり、少し楽に走れた。　魔女の森を抜けるとまた暑くなる。　68kmの私設ADの斉藤商店に到着。　すっかりペースダウン。　
ここのADの方々は親切である。　何だか1年ぶりに帰ってきたという感じ。　冷やしタオルを頂き、顔を拭く。　気持ち良い。　
暖かいお茶を頂き、再スタート。　すぐに左折し、すぐのADに到着。　そして「○○さん、頑張って下さい」とADの女子高生から声をかけられる。
　ありがとうと言ったが、声にならなかった。　ごめんなさい。　嬉しかったです。

■75km 6時間56分34秒(31分29秒) 6:18/km
「おしるこまで後2km」という看板が見えてきた。　おしるこがある75kmのAD(サロマ鶴雅リゾート)を目指す。 昨年もそうだったが、おしるこは胃がやられていて食べれないだろうと思った。　そしてやっとADに到着。　
素麺を食べるのが精一杯だった。　そしてスタート。

■80km 7時間28分24秒(31分50秒) 6:22/km
80kmまでの道のりが長かった。　日除けもなく、直射日光。　暑く、胃が気持ち悪い。　気持ちが切れかかってきた。　完走できるかどうかも少し不安になってきた。　80kmのADではジュースがあるはず。　ジュースだと何とか飲めそうな感じ。
80kmのADがようやく見えてきた。　気力でペースを上げて到着。　　あった!　ジュースが。　りんごジュースを3杯頂く。
そして再スタートしようとしたが、脚が動かない。　気合を入れるため、水を被り気力で、ゆっくり走り始めた。　脚が動いてくれた。
ワッカの原生花園の力を信じて、脚を前に進める。

■85km 7時間56分57秒(28分33秒) 5:43/km
ワッカの原生花園に入る。　少し走る力が復活してきた。　ワッカの原生花園は不思議な力がある。　ペースを上げる。
花とオホーツクの海を楽しみながら走ろうと思った。　85kmのADでスイカを食べる。　あまり噛まずに食べたので吐き気が。。　しばらく走ると、少し、吐いてしまった。　それを見て心配したすれ違いのランナーに「ファイト」と声をかけられた。
苦しかったが、嬉しくなり、先に進む。

■90km 8時間27分03秒(30分06秒) 6:01/km
■95km 9時間01分50秒(34分47秒) 6:57/km
ワッカを折り返しをした。　折り返しまで長かった。　折り返し後、nakayoshiさんと、○児先生とすれ違った。　nakayoshiさんと「よく頑張ったな」と声をかけてもらい、ハイタッチ。　嬉しかった。　○児先生も元気そうでサロマンブルー達成も間違いない。
良かった!! あと4km地点まで到着し、最後の上りを走る。　そして○下さんともすれ違い、声をかけらる。　元気そうな声であった。　良かった良かった!!

■100km 9時間30分23秒(28分33秒) 5:43/km
ワッカの原生花園を抜け、いよいよラスト。　沿道の方から「よく帰ってきたね」と声をかけられ、少し涙目になる。
フィニッシュまであと2km。　涙を少し流しながら、「ゆっくり走れ!」と何回か声を出して走る。　
しかしフィニッシュ地点まであと1kmと看板を見えてくるとスパートをかける。　時計を見ると、9時間25分。　30分切りは無理かと思いながら、ダッシュした。　そして右折し、残り100m。　両手を挙げてフィニッシュ!
9時間30分23秒。　昨年より12分33秒短縮し、自己ベスト。
フィニッシュ後、感謝の気持ちでコースに向かって一礼。　タオルとメダルを頂いた。
ほっとした気分で嬉しさと達成感と感謝の気持ちで心がいっぱいになった。

サロマ、感動ありがとう!


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あっきー　frun東海 @三重県川越町
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