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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2014年4月の受付台

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投稿者 トピック
シゲヤン 投稿日時: 2014-5-1 23:25
  • 登録日: 2012-1-9
  • 居住地: 東京都豊島区
  • 投稿: 582
【月間目標300kmの会】2014年4月下旬の報告
夢と感動のボストンマラソンから、10日が経ちました。また、いつかあの夢の舞台を走ることを目標に、練習していきます。

今月は、9か月ぶりに300�劼砲覆蠅泙靴拭�

GWの狭間、そしてQW後半と走ります。5/4は、大学の同好会の40周年記念で、鴨川河川敷を、後輩の現役学生や
OB仲間とタイムトライアル（約5.6�辧砲任后�失敗すると、5年後までチャンスが無いので、ちょっと頑張ってきます。
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日付 　　　　距離 　　内容
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4月21日(月) 42.2 第118回ボストンマラソン
4月22日(火) ---　（オフ、Boston⇒New York移動）
4月23日(水) 12.8　朝ジョグNew York:61st St.& 1st Ave.⇔Central Park1周
4月24日(木) 10.8 　朝ジョグNew York:61st St.& 1st Ave.⇔Central Park（貯水池周回）
4月25日(金) ---　（オフ、帰国）　
4月26日(土) 8.1 　朝ラン駒込/白山/六義園1.5周/染井霊園
4月27日(日) ---　（オフ）
4月28日(月) 8.1 　朝ラン駒込/白山/六義園1.5周/染井霊園
4月29日(火) 28.7　午後長距離ジョグ自宅（駒込）⇔皇居3周
4月30日(水) --- （オフ）
------------------------------------------------------------------------------------------
4月上旬98.9km、中旬96.1km、下旬110.7km、合計305.7km
2014年累計829.0��

4月運動日数22日/30日
2014年累計68日／120日

【今後の大会予定・結果】
1/19　千葉マリンマラソン（ハーフ）1:41'45"(ネット1:41'16")
2/11　千代田区内濠周回駅伝（皇居駅伝）⇒残雪で中止
3/23 板橋Cityマラソン3:52'21"(ネット3:51'29")
4/21　ボストンマラソン3:39'33"
6/29　サロマ湖100�劵Ε襯肇薀泪薀愁�
7/27　奥武蔵ウルトラマラソン（78�辧�
8/31　北海道マラソン


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シゲヤン

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