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ユーザ登録数：1010名
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トピック |
| カズ |
投稿日時: 2014-4-1 20:40 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- 【ぼちぼち会】3月後半の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
急に暖かくなったと思ったら、いきなり桜が満開＼(^o^)／
薄紅色のソメイヨシノの花びらは本当に美しいですね。
では、3月後半の報告台です。
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１６日(日) km：
１７日(月) km：
１８日(火) km：
１９日(水) km：
２０日(木) km：
２１日(金) km：
２２日(土) km：
２３日(日) km：
２４日(月) km：
２５日(火) km：
２６日(水) km：
２７日(木) km：
２８日(金) km：
２９日(土) km：
３０日(日) km：
３１日(月) km：
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３月後半計 km：
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３月合計 km：
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カズ＠市川
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| カズ |
投稿日時: 2014-4-2 6:43 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】3月後半の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
3月9日から体調に異変を生じ、帯状疱疹と分かるまで約5日間かかり、
抗ウィルス剤を飲み始めて2週間経過して、ようやく症状が治まりました。
ということで、月末の佐倉朝日健康マラソンはほぼぶっつけで走ってきました。
では、3月後半の報告です。
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２３日(日) 10.09km：60分 ようやくジョグ開始
２６日(水) 10.06km：63分 直前調整ジョグ
２８日(金) 5.17km：30分 直前調整ジョグ
３０日(日) 42.195km：4時間31分49秒
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３月後半計 67.80km：走った日4日！
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３月合計 138.70km：帯状疱疹になってしまい走れませんでした。
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カズ＠市川
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| いちびり |
投稿日時: 2014-4-2 12:08 |
- 登録日: 2007-4-6
- 居住地: 東京都立川市
- 投稿: 509
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- Re: 【ぼちぼち会】3月後半の報告台
- ぼちぼち会の皆様、こんにちは。
カズさん、報告台の設置ありがとうございます。
あっという間に３月も終わり４月です。春ですね！
花粉もそろそろ終息？走りやすい季節がやってきました。
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前半計 ９６．４ｋｍ：少し足りない(^^;
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１６日（日）２６．０ｋｍ：羽村堰往復
１７日（月）１０．０ｋｍ：帰宅ラン
１８日（火）１０．０ｋｍ：帰宅ラン
２１日（金）１３．６ｋｍ：自宅周辺周回コースをぐるぐる
２３日（日）４２．２ｋｍ：板橋Cityマラソン
３１日（月）１５．６ｋｍ：年休取って睦橋往復
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後半計 １１７．４ｋｍ：意外に走ったんだぁ〜
合計 ２１３．８ｋｍ：あっ！超えてる！
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３月はフル２本走りました。
自己ベスト＆セカンドベスト
ぼちぼち効果絶大です。 
いちびり 
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