カズ |
投稿日時: 2014-4-1 20:40 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- 【ぼちぼち会】3月後半の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
急に暖かくなったと思ったら、いきなり桜が満開\(^o^)/ 薄紅色のソメイヨシノの花びらは本当に美しいですね。
では、3月後半の報告台です。 ----------------------- 16日(日) km: 17日(月) km: 18日(火) km: 19日(水) km: 20日(木) km: 21日(金) km: 22日(土) km: 23日(日) km: 24日(月) km: 25日(火) km: 26日(水) km: 27日(木) km: 28日(金) km: 29日(土) km: 30日(日) km: 31日(月) km: ------------------------ 3月後半計 km: ------------------------ 3月合計 km: ------------------------ ---------------- カズ@市川
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カズ |
投稿日時: 2014-4-2 6:43 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】3月後半の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
3月9日から体調に異変を生じ、帯状疱疹と分かるまで約5日間かかり、 抗ウィルス剤を飲み始めて2週間経過して、ようやく症状が治まりました。 ということで、月末の佐倉朝日健康マラソンはほぼぶっつけで走ってきました。
では、3月後半の報告です。 ----------------------- 23日(日) 10.09km:60分 ようやくジョグ開始 26日(水) 10.06km:63分 直前調整ジョグ 28日(金) 5.17km:30分 直前調整ジョグ 30日(日) 42.195km:4時間31分49秒 ------------------------ 3月後半計 67.80km:走った日4日! ------------------------ 3月合計 138.70km:帯状疱疹になってしまい走れませんでした。 ------------------------ ---------------- カズ@市川
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いちびり |
投稿日時: 2014-4-2 12:08 |
- 登録日: 2007-4-6
- 居住地: 東京都立川市
- 投稿: 509
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- Re: 【ぼちぼち会】3月後半の報告台
- ぼちぼち会の皆様、こんにちは。
カズさん、報告台の設置ありがとうございます。
あっという間に3月も終わり4月です。春ですね! 花粉もそろそろ終息?走りやすい季節がやってきました。
------------------------- 前半計 96.4km:少し足りない(^^; ------------------------- 16日(日)26.0km:羽村堰往復 17日(月)10.0km:帰宅ラン 18日(火)10.0km:帰宅ラン 21日(金)13.6km:自宅周辺周回コースをぐるぐる 23日(日)42.2km:板橋Cityマラソン 31日(月)15.6km:年休取って睦橋往復 ------------------------- 後半計 117.4km:意外に走ったんだぁ~ 合計 213.8km:あっ!超えてる! -------------------------
3月はフル2本走りました。 自己ベスト&セカンドベスト ぼちぼち効果絶大です。
いちびり 
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