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ユーザ登録数：1010名
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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2014-3-31 20:32 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1801
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- 【脱・月間200kmの会】3月後半
- 【脱・月間200kmの会】3月後半です。
朝晩は若干冷えますが、日中はすっかり過ごしやすくなりましたね。
ついでに花粉がピークで、とても大変ですが(/_;)
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１６日(日) km：
１７日(月) km：
１８日(火) km：
１９日(水) km：
２０日(木) km：
２１日(金) km：
２２日(土) km：
２３日(日) km：
２４日(月) km：
２５日(火) km：
２６日(水) km：
２７日(木) km：
２８日(金) km：
２９日(土) km：
３０日(日) km：
３１日(月) km：
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３月後半計 km：
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３月合計 km：
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by．AKA
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| オヤマラン |
投稿日時: 2014-4-2 23:29 |
- 登録日: 2013-1-7
- 居住地: 東京都中野区
- 投稿: 21
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月後半
- オヤマランです。
後半は、伊豆大島ウルトラマラソン58kmの部に出場で距離稼ぎ。
久しぶりに200km越えです。ここが励みになりましたー。
・・・で、今は疲労抜きと称して休んでおります(^^;
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１６日(日) km：
１７日(月) 7km：
１８日(火) 11km：
１９日(水) 7km：
２０日(木) km：
２１日(金) 20km：
２２日(土) 5km：
２３日(日) 8km：
２４日(月) km：
２５日(火) 5km：
２６日(水) 7km：
２７日(木) 5km：
２８日(金) km：
２９日(土) 58km：伊豆大島ウルトラ58kmの部
３０日(日) km：
３１日(月) km：
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３月後半計 133km：
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３月合計 241.793km：
４月も頑張ります！
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| AKA |
投稿日時: 2014-4-3 21:06 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1801
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月後半
- すっかり春の気分になってきました。
何とか今月も走れたんですが、そのお陰か？風邪を引いています(--;)
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１６日(日) 15.0km：休日出勤前の朝ラン。
１７日(月) 0km：休み。
１８日(火) 13.0km：通勤ラン。
１９日(水) 13.0km：通勤ラン。
２０日(木) 10.0km：通勤ラン。
２１日(金) 20.0km：三連休初日は通勤ラン(/_;)
２２日(土) 20.0km：二日目も通勤ラン(--;)
２３日(日) 13.0km：ラン婚式出席でジョグ。
２４日(月) 0km：休み
２５日(火) 0km：さぼり
２６日(水) 10.0km：通勤ラン。
２７日(木) 10.0km：通勤ラン。
２８日(金) 11.0km：通勤ラン。
２９日(土) 28.0km：ゆっくりのペース走？。
３０日(日) 0km：休み
３１日(月) 0km：風邪引いた・・・(/_;)
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３月後半計 163km：日数が多かったので何とか。
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３月合計 332.0km：ふぅ〜、、コツコツ距離ばかり。
年度末の仕事も一段落しそうなので、４月は何とか長距離も入れたいです。
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by．AKA
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| オレンジペコ |
投稿日時: 2014-4-3 21:18 |
- 登録日: 2007-10-8
- 居住地: 茨城県ひたちなか市
- 投稿: 238
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月後半
- AKAさん、ジローさん、オヤマランさん、こんにちは。
桜の便りがあちこちから届いてます。ひたちなかは今週末くらいが満開で、今から花見ランを楽しみです。
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１６日(日)10.0km：桜川市さくらマラソン(伴走)
１７日(月) km：
１８日(火) 4.5km：NW
１９日(水) 5.0km：朝ラン
２０日(木) km：
２１日(金) km：
２２日(土) km：
２３日(日)42.2km：板橋Cityマラソン (Net 4:53:39)
２４日(月) km：
２５日(火) 7.8km：NW
２６日(水) 3.7km：NW
２７日(木) 9.1km：夜ラン
２８日(金) 6.8km：NW
２９日(土)12.5km：鍋足山ハイキング
３０日(日) km：
３１日(月) km：
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３月後半計 101.6km：ラン：66.3、ウォーキング：35.3
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３月合計 169.5km：ラン：80.6、ウォーキング：88.9
今月はかすみがうらマラソンを走ります。なかなか調子は上がりませんが、あせらず楽しんで走ってきます。
オレンジペコ
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| ジロー |
投稿日時: 2014-4-6 22:25 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 560
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月後半
- 脱・月間200kmのみなさん、こんにちは。
花冷えの週末、満開だった桜もちょっと寒そう。
体調には十分お気をつけ下さい。
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１６日(日) 0.0km：
１７日(月) 0.0km：
１８日(火) 0.0km：
１９日(水) 0.0km：
２０日(木) 0.0km：
２１日(金) 15.0km：JOG
２２日(土) 0.0km：
２３日(日) 42.2km：板橋Cityマラソン（4:38:35）
２４日(月) 0.0km：
２５日(火) 0.0km：
２６日(水) 0.0km：
２７日(木) 0.0km：
２８日(金) 0.0km：
２９日(土) 0.0km：
３０日(日) 0.0km：
３１日(月) 0.0km：
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３月後半計 57.2km：
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３月合計 57.2km：
3月は板橋Cityマラソンのみで距離は伸びませんでした。
レースは大変厳しい結果でしたが、勉強になりました。
来シーズンに向けて少しずつ距離を伸ばしていきたいと
思います。
ジロー
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