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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2014-3-1 12:02 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1821
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- 【脱・月間200kmの会】2月後半
- 【脱・月間200kmの会】2月後半です。
２月は日数が少ないので、二日分ほど距離が短く、何だか損した様な気分になりませんか？
って、ならないか(^^;
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１６日(日) km：
１７日(月) km：
１８日(火) km：
１９日(水) km：
２０日(木) km：
２１日(金) km：
２２日(土) km：
２３日(日) km：
２４日(月) km：
２５日(火) km：
２６日(水) km：
２７日(木) km：
２８日(金) km：
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
２月後半計 km：
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
２月合計 km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2014-3-2 17:09 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1821
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月後半
- 前半は何とか走れたけど、後半はどうか？
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１６日(日) 32.0km：泉州国際マラソン。30キロしか持たなかった。
１７日(月) 0km：休み
１８日(火) 0km：休み
１９日(水) 15.0km：通勤ジョグ
２０日(木) 12.0km：通勤ジョグ
２１日(金) 12.0km：通勤ジョグ
２２日(土) 31.0km：超久しぶりにペース走。でもヘロヘロ。
２３日(日) 18.0km：のんびりスロージョグ
２４日(月) 8.0km：早朝ジョグ
２５日(火) 0km：休み
２６日(水) 7.0km：通勤ジョグ
２７日(木) 14.0km：通勤ジョグ
２８日(金) 9.0km：通勤ジョグ
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２月後半計 158.0km：何とか無事走れた。
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２月合計 307.0km：数ヶ月ぶりに目標距離達成。
これを続けないとダメだけど。
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by．AKA
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| オレンジペコ |
投稿日時: 2014-3-2 21:38 |
- 登録日: 2007-10-8
- 居住地: 茨城県ひたちなか市
- 投稿: 238
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月後半
- AKAさん、体調が回復してよかったですね。いきなりの300km超え、さすがです。
ジローさん、別大での快走を風の便りに聞きました。おめでとうございます。
2月は初めての東京マラソンを走ってきました。感激しました。
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１日(土)15.0km：助川山−高鈴山ウォーキング
２日(日) km：
３日(月) km：
４日(火) km：
５日(水) km：
６日(木) 4.8km：朝NW
７日(金) 6.8km：朝NW
８日(土) km：
９日(日) km：
１０日(月) km：
１１日(火) 6.1km：小木津山自然公園(雪道）
１２日(水) km：
１３日(木) 7.8km：朝NW
１４日(金) 5.0km：朝NW
１５日(土) km：
１６日(日) 9.1km：勝田１R
１７日(月) km：
１８日(火) 9.1km：朝NW（勝田１R)
１９日(水) 5.0km：朝スロージョグ
２０日(木) km：
２１日(金) 5.5km：朝NW
２２日(土) km：
２３日(日)42.2km：東京マラソン 5:07:47
２４日(月) km：
２５日(火) km：
２６日(水) km：
２７日(木) km：
２８日(金) km：
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２月合計 116.4km：(ラン：56.3km、ウォーキング：60.1km)
勝田、東京と2ヶ月連続5時間ちょっとで完走しました。この調子で板橋Cityマラソン、かすみがうらマラソンにトライします。
オレンジペコ
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| ジロー |
投稿日時: 2014-3-3 23:19 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 573
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月後半
- AKAさん、オレンジペコさん、こんにちは。
大田原から2ヶ月しかありませんでしたが、
皆さんの励ましのお陰で無事完走することが出来ました。
ありがとうございました。
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１日(土) 0.0km：
２日(日) 42.2km：別大 3:15:14
３日(月) 0.0km：
４日(火) 0.0km：
５日(水) 0.0km：
６日(木) 0.0km：
７日(金) 0.0km：
８日(土) 0.0km：
９日(日) 0.0km：
１０日(月) 0.0km：
１１日(火) 0.0km：
１２日(水) 0.0km：
１３日(木) 0.0km：
１４日(金) 0.0km：
１５日(土) 0.0km：
１６日(日) 0.0km：
１７日(月) 0.0km：
１８日(火) 0.0km：
１９日(水) 0.0km：
２０日(木) 0.0km：
２１日(金) 0.0km：
２２日(土) 0.0km：
２３日(日) 0.0km：
２４日(月) 0.0km：
２５日(火) 0.0km：
２６日(水) 0.0km：
２７日(木) 0.0km：
２８日(金) 0.0km：
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
２月合計 42.195km：
２月は別大だけで、最近は走る余裕が全くありません。
AKAさん、復活の300km さすがですね。
オレンジペコさん、勝田と東京の完走おめでとうございます。
次の板橋とかすみがうらも頑張ってください。
ジロー
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| オヤマラン |
投稿日時: 2014-3-14 14:45 |
- 登録日: 2013-1-7
- 居住地: 東京都中野区
- 投稿: 21
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月後半
- オヤマランと申します。
毎月、200km弱をウロウロしています。
しかし、、、２月は大雪に負けて137km。
３月からお仲間に入れてください。励みに頑張ります！
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| AKA |
投稿日時: 2014-3-15 15:26 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1821
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月後半
- >>オヤマランさん。
いらっしゃいませ(^^)
今年は雪が多かったですね。
大阪市内でも１０年ぶり？位に雪が積もりました。
３月も中旬過ぎると、さすがにもう降らないでしょうが(^^;
今から走り易くなるので、是非距離を伸ばして下さい(^^)
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2014-3-15 21:00 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 573
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月後半
- オヤマランさん、こんにちは。
ジローといいます。
ようこそいらっしゃいませ。
最近忙しくて走れていませんが、
落ち着いたら再開する予定です。
一緒に頑張りましょう！
ジロー
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