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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| カズ |
投稿日時: 2014-2-20 7:05 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- 【ぼちぼち会】2月上旬の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
寒い日が続いていますが、それでも、晴れた日の日射しはしっかりとした暖かさがあり、
やはり、春は近付いているのだと感じられます。
ただ、雪が毎週のように降ると、なかなかランニングも大変ですね。
路面の凍結で転倒しないように注意しましょう。
では、2月上旬の報告台です。
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１日(土) km：
２日(日) km：
３日(月) km：
４日(火) km：
５日(水) km：
６日(木) km：
７日(金) km：
８日(土) km：
９日(日) km：
１０日(月) km：
１１日(火) km：
１２日(水) km：
１３日(木) km：
１４日(金) km：
１５日(土) km：
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２月前半計 Km：
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カズ＠市川
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| いちびり |
投稿日時: 2014-2-24 12:38 |
- 登録日: 2007-4-6
- 居住地: 東京都立川市
- 投稿: 509
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- Re: 【ぼちぼち会】2月上旬の報告台
- カズさん、報告台の設置ありがとうございます。
あっという間に過ぎた１月ですが、
２月もあっという間です。
３月にフルを２つ入れてしまったので、
調整がとても大事な２月になりました。
２月前半の報告です。
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１日(土) 31.0km：青梅マラソン試走会
３日(月) 5.0km：帰宅ラン
４日(火) 10.0km：帰宅ラン
５日(水) 10.0km：帰宅ラン
６日(木) 5.0km：帰宅ラン
７日(金) 10.0km：帰宅ラン
１１日(火) 30.3km：多摩川周辺
１２日(水) 6.0km：帰宅ラン
１３日(木) 10.0km：帰宅ラン
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２月前半計 117.3Km：いいねぇ〜
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いちびり 
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| カズ |
投稿日時: 2014-2-25 8:00 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】2月上旬の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
上旬は雪のため距離が踏めませんでしたが、
坂道トレはちゃんと継続しています。
では、報告です。
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１日(土) 21.11km：1時間59分37秒 坂道トレ3往復付きハーフ
２日(日) 10.45km：57分 行田団地で○を描く（GPS軌跡）
５日(水) 15.01km：69分 15kmビルドアップ
８日(土) 13.66km：67分 雪中ジョグ
１２日(水) 20.15km：113分 坂道トレ3往復
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２月前半計 80.37Km：7時間25分
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カズ＠市川
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