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| つもる |
投稿日時: 2014-3-2 14:24 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- 【月間目標300kmの会】2014年２月中・下旬の報告
- ＲＡＸＳさん、【月間目標３００kmの会】の皆さま
今月は月間で２ケタに終わりました・・・
ずっと体調不良状態でしたが、月末には腰の痛み発生・・・
来週からのレース、失速どころかＤＮＳの気配が濃厚となってきました
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2月11日 火 0.0 休 走る気力も体力もなし
2月12日 水 0.0 休 週末のイベントに備え、体力温存
2月13日 木 0.0 休 夕方から懇親会あるも、そのあと職場に戻り、翌日の対応準備
2月14日 金 0.0 休 居残りして現場の指揮
2月15日 土 0.0 休 完徹明け・・・24時間を超える連続勤務は身体に悪い・・
2月16日 日 10.0 江戸川 里見公園往復 風に完全に負けて走れず
2月17日 月 0.0 休
2月18日 火 4.4 通勤ラン 往路1駅
2月19日 水 3.4 通勤ラン 駅まで往復だけ
2月20日 木 13.1 江戸川 夕方から江戸川へ。里見公園まで
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2月21日 金 4.4 通勤ラン 往路1駅
2月22日 土 10.9 通勤ラン 金町の図書館にいたら職場から電話。出勤して西日暮里まで帰宅ラン
2月23日 日 11.3 東京マラソン応援ラン ジョグ＆歩き
2月24日 月 6.2 通勤ラン 往路２駅
2月25日 火 0.0 休 腰に痛み
2月26日 水 0.0 休 〃
2月27日 木 0.0 休 〃
2月28日 金 0.0 休 〃
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2月計90.2km（走行10日）（上旬26.5km、中旬30.9km 下旬32.8km）
本年通算 308.5km(走行日数33日）97年からの通算29625.3km
地球１周まで約10400キロ
今後のレース予定
3月 9日 川崎ハーフマラソン
3月23日 板橋シティマラソン フル
4月20日 奥武蔵もろやまトレイル
5月 4日 春日部大凧マラソン ハーフ
6月 8日 武甲山トレイル
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 【月間目標300kmの会】2014年2月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2014-2-10 23:03)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2014年2月上旬の報告 (権太坂, 2014-2-11 9:31)
- 【月間目標300kmの会】2014年2月上旬 (おやま, 2014-2-12 22:32)
- 【月間目標300kmの会】2014年2月中旬、下旬 (おやま, 2014-3-13 20:02)
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 【月間目標300kmの会】2014年2月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2014-2-16 2:25)
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- 【月間目標300kmの会】2014年２月上旬の報告 (つもる, 2014-2-16 3:48)
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- 【月間目標300kmの会】2014年2月上旬の報告 (シゲヤン, 2014-2-18 22:01)
- 【月間目標300kmの会】2014年2月中旬・下旬の報告 (シゲヤン, 2014-2-28 17:44)
- Re: 【月間目標300kmの会】2014年2月中旬の報告 (権太坂, 2014-2-22 7:05)
- Re: 【月間目標300kmの会】2014年2月下旬の報告 (権太坂, 2014-2-28 21:14)
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