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3.ビギナーの部屋 : 梅雨時の練習方法

投稿者 トピック
paparinn
  • 登録日: 2007-5-20
  • 居住地: 九州
  • 投稿: 7
梅雨時の練習方法
いろいろ知りたがりの長距離3年目に突入 paparinnです。
梅雨時の練習方法を教えてください。
今年は空梅雨かもといわれてますが、雨が何日も続いたとき、皆さん練習はどうされているのでしょうか。
雨の中をもくもくと走る? 自宅で補強運動や筋トレ? 休養日にする?
宜しくお願いいたします。

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