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トピック |
| meka |
投稿日時: 2007-6-13 12:30 |
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 東京都
- 投稿: 158
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- Re: 梅雨時の練習方法
- paparinnさん、こんにちは。
私は、練習のときはしっかり降っているときは走りません。ぱらつく程度なら、濡れてもいい格好で走ることもありますが。
傘を差して遠くのショッピングセンターまで買い物に行ったり、プールに行くこともありますね。身体をある程度動かすことも、それなりに効果があるようです。
それから、インターネットと携帯の天気予報は、こまめに利用しています。スポット予報で明日は降りそうだから、きょうはちょっとがんばってでも走っておこうとか、午後から降りそうだから朝のうちに走ろうとか、雨雲が近づいているから遠出せずに近場の周回コースを回っておこうとか。
東京近辺ですと、こういうのも便利ですよ。
http://tokyo-ame.jwa.or.jp/
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meka(http://slowjogging.cocolog-nifty.com/slowjogging/)
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梅雨時の練習方法 (paparinn, 2007-6-13 0:09) 
Re: 梅雨時の練習方法 (meka, 2007-6-17 16:52) 