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トピック |
| 湘南とつかYMCA |
投稿日時: 2013-9-13 21:11 |
- 登録日: 2013-9-12
- 居住地:
- 投稿: 1
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- MIZUNOアクアラン〜ファンクラス〜
- ランナーのための水中トレーニング！！
怪我予防・正しい姿勢作りをします！
プール（水の中）でランニングに重要な心肺機能や筋力を高め、
股関節や肩甲骨の柔軟性を高めていきます。また、ランニングに
必要な動きを確認して正しいフォームを身につけていきます。
日 程：��2013年10月18日（金） 13:00〜14:00（集合12:45）
横浜中央YMCA 室内プール（JR・市営地下鉄関内駅）
��2013年10月20日（日） 16:30〜17:30（集合16:15）
湘南とつかYMCA 室内プール（JR・市営地下鉄戸塚駅）
持ち物：水泳用具一式・タオル等
費 用：会員1,000円／一般2,000円
（会員の方は口座振替・一般の方は当日ご入金ください）
申 込：2013年9月28日（土）12:00より電話受付
�，浪Ｉ傭羆�YMCA 045-661-0084
�△肋兎遒箸弔�YMCA 045-864-4768
その他：最少催行人数に満たない場合は中止となる場合があります。
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MIZUNOアクアラン〜ファンクラス〜 (湘南とつかYMCA, 2013-9-13 21:11) 