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トピック |
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| ふれっぷ |
投稿日時: 2013-8-26 10:46 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 北海道
- 投稿: 1614
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- 2013北海道マラソン
- 参加、応援の皆様、おつかれさまでした。
完全な練習不足で臨んだ大会でしたが、4時間50分でなんとか完走。秘密の特訓「2013ニペソツ山」が功を奏したからか？
あんは安定したペースで4時間11分。
打ち上げの幹事をして下さった、そうらんさん他の皆さん、楽しい時間を過ごしました。ありがとうございました。
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ふれっぷ＠北海道
http://frep.way-nifty.com/cafe/
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| こむそー |
投稿日時: 2013-8-26 18:50 |
- 登録日: 2007-8-5
- 居住地: 日本一悪そうな地名の在る町
- 投稿: 335
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- Re: 2013北海道マラソン
- 参加・応援の皆様。
大変お疲れ様でした。
また、打ち上げの幹事をしていただいた、そうらん閣下にはいつも頭が下がります。
今年はナースもナスもミッキーも走り、トラッキーが応援で頑張る盛り上がった大会でしたね。
個人的には大会オフィシャルソング「フォゲミナ」に込められた「自分のなかの夢や大切なものを忘れないように！」というメッセージに背中を押されたこともあってか、９７年以来の自己ベストを出しました。ちなみに贅沢を言っていいなら背中を押してくれるのは「フォゲミナ」だけでなく「たかみな」と「大島優子」もくっついてくるともっとお得感を感じます 
打ち上げの挨拶では１５年ぶりの自己ベストと言っていましたが、あとで考えてみたら、１７年間で１５回目の大会出場で初回に出した記録を更新したということで、思いっきり間違っていました。
「泣いてもいいか？」
まあ、「昨日の俺は俺史上、最強最速の俺だ！」ということでご容赦を。
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こむそー＠持続可能な婚姻中
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| gen |
投稿日時: 2013-8-26 19:45 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- Re: 2013北海道マラソン
- ふれっぷさん。
いつもながら老獪な走り、お見事です。
こむそーさんお疲れさんでした。
いちびりさんと、ラーメン食べた？（笑）
私は、10回目。5時間になってからも5分半で突っ込み
7分半でフィニッシュという体たらくが続いておりました。
今年は、アベノミクスのおかげか仕事がいつも以上忙しく。
ロングだけはやってますがその他平日は疲労抜きばかり。
また同じことが目に見えていたので
今回は、最初からキロ6分半で走ろうと思いました。
黙って走ると6分45秒の私は、大会になると自然と15秒早くなりますね。
おやまさんの奥さん、あとで分かったのですがシゲヤンさんのお友達、懐かしい人（かОちゅОさん）が声をかけてくれたり、
10km付近でももちゃんと一緒になり、似たようなペースだろうと
一緒に走りました。
ま〜見事なほどイーブンで新川、折り返し。
30kmの給水で、ももちゃんとはぐれ、少し待ったんだけど
トイレかなとも思いそこから一人旅。
北大では、大応援団が、あっ、ももちゃん見捨てて来たなどと
人聞きの悪い言葉を言っていた。たしかakkunとnaviさん（笑）
4時間40分弱でゴール。またもや自己ワーストですが
走りは悪くなく気持ち良かったです。
オフ会も楽しかったですね。
そうらんさんありがとうございます。
2次会は、男10人で、宇宙戦艦ヤマトから始まり、モモクロ、AKB などの幅広いレパートリー。
自己ベスト？を出した人らがはじけ飛んでましたな。
来年は、我がfrun北海道の、なすびとくろいぬが自己ベストを出してぱみゅぱみゅ歌いますから
羅臼に行った人、増毛に行った人、摩周に行った人。
皆さん、気を付けてお帰り下さい。
熊が出る所に行った人多いから、美味しいもんの臭いを
させないように。
gen @ 頑張ってないので、筋肉痛はなし。
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| じろー |
投稿日時: 2013-8-26 21:21 |
- 登録日: 2007-5-5
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 72
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- Re: 2013北海道マラソン
- 皆様お疲れ様でした。
今年は申し込みからいろいろあった道マラでした。気がつけば定員〆切で、仕方がなくツアーで申し込み。
7月に肉離れ（しかも同じ場所を2回）。一番大事な7月の走行距離30キロ．．．
本番はとにかく完走。キロ5分半のイーブンで走る。途中、3分の小問題が効いて、サブフォーに1分足りず。
でも、今年は今年で楽しい1日でした。（ベチョベチョにもなり）
沿道応援のAKKUN．naviさん．かおりん．YANCOさん・NAOJIさん、ありがとうございました。きっと寒かったでしょうね。
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| そうらん |
投稿日時: 2013-8-27 6:13 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 北海道恵庭市
- 投稿: 980
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- Re: 2013北海道マラソン
- 北海道マラソン参加の皆さん、お疲れ様でした。
そして打ち上げ参加の皆さん、幹事として至らない部分があったかと思いますがご容赦ください。でも、皆さんのおかげで盛会に終わったかと思っています。
さて、個人的なマラソンの報告ですが、これほど辛く、また輝いているランナーのみんなが羨ましく感じた大会はありません。フルマラソンの大会としては初フル（１５年近く前）依頼となる４時間を大きく超える４：２１：３９で下。月曜日の新聞で、各年代別１００位までのランナーの名前雅掲載されて、その中に数名の走友がいるのを確認してまた寂しい思いになってしまった。
今年洞爺湖マラソン後の５月末から故障と回復の繰り返しで、８月から職場環境が替わり走る時間が取れていなかったものの故障は癒えたと思っていたので、そんなに酷い事になるとは思っていませんでした。
スタートして１ｋｍで尿意を覚え、早めに楽になってしまおうとコンビニで処置。ここまでは全然余裕。しかし、その後右足脹ら脛に痛みが出てきた。こんな痛みは昨年練習中に２回あってそのときはすぐに走るの止めていました。３�匆瓩�では早くも道路脇にそれて屈伸運動。でも全然治らない。
この時点で本当に完走できるのか心配になった。いや、今後の事などいろいろ考えるとリタイヤした方が良いのではと真剣に考えた。でもリタイヤする勇気はありませんでした。登山のようにそれが原因で死んでしまうようなことにはならないだろうし、調子が悪い自分を受け入れることも必要だと感じました。
今回はキロ５分を着るペースは１度もなく、それでも序盤はキロ５分ちょっとで走っていましたが、脚が前に進まなくなり、徐々にペースダウン。最後は７分半近くなっていたと思う。でも、最後まで歩く事をしなかったのはプライドかな。（歩きと大差ないまでになっていたけど。森三中 大島さんもいま頑張っているんだろうなと想像していた。）
ゆっくり走っていたので、収穫もありました。北海道マラソンでこんなにハイタッチが普及しているのはびっくりしました。私も常にタッチして元気を頂きました。今後も北海道マラソンの名物として普及していったらと思います。
いまは、とにかく故障を治すのが先決。今年の大会はまだまだエントリーしているので楽しく思いっきり走れるようにならなきゃ。
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そうらん＠北海道恵庭市
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| こうめ |
投稿日時: 2013-8-27 6:20 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- Re: 2013北海道マラソン
- こむそーさんを除き、報告のあった北海道勢は練習不足とか故障中とか、多忙で調整不足とか、色々あった方々の完走報告が続きますが、はい、わたくしも。
5月GW明けから引きずってる骨盤周辺の不調が全く改善せず、それによって練習もほとんどせず、その代りに川を下った距離の更新はどんどん進み・・・。
完走も無理かもと思ってスタートしましたが、結果4時間50分強でゴール。なんとネガティブスプリット。
粘ればいつかはゴールできるのでした。
タイムは非常に悪いけど、なぜか満足の大会でした。
もう卒業しようと思って出たんだけどな。
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| しぶまま |
投稿日時: 2013-8-27 6:23 |
- 登録日: 2007-12-27
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 761
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- Re: 2013北海道マラソン
- 参加された皆さま、お疲れ様でした。
雨の中応援してくださった方、ありがとうございました。
打ち上げ幹事のそうらんさん、ありがとうございました。
おかげで、今年も楽しい楽しい「道マラ」でした。
また、ずぶぬれになりながらボランティアを務めてくださった方には
心の底から感謝申し上げます、ありがとうございました。
ただねぇ、そんな気持ちも完走証発行場所には一苦言あります。
前日受け付け場所をそのまま使用したのでしょうが
あまりにもランナー目線が欠けている気がします。
あれでは、ランナーのための当日発行ではなく
出店業者のための当日発行だという印象をぬぐえないと思います。
ゴール後の動線は
給水→タオル→メダル→完走証→荷物の順が妥当ではないですか？
（タオルとメダルは逆かな？）
７丁目の給食テントで発行するわけにはいかないのでしょうか？
おにぎりは荷物と一緒に手渡せば済むのではないでしょうか？
あらかじめ、番号が決まっているのだから、
ブースごとのおにぎり手配数が準備出来るはずですよね？
ずぶ濡れになりながら、一生懸命だったボランティアの方々の
そんな気持ちさえ、最後の最後に
大会事務局が引っくり返してしまったような、
そんな気がする完走証発行場所だったように思います。
同感される方がいらっしゃたら、ぜひアンケートに書いてください。
来年に期待したいと思います。
私にとって、「道マラ」は、年に一度の楽しい楽しい同窓会です。
（一緒にするな？）
また、来年もよろしくお願いします。
しぶまま＠来年はあれ♪
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| tony79 |
投稿日時: 2013-8-27 20:46 |
- 登録日: 2007-8-17
- 居住地: 札幌
- 投稿: 399
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- Re: 2013北海道マラソン
- そうらんさん，genさんいつもありがとうございます。
今年も夏の祭典楽しく過ごさせていただきました。
そうらんさんの重症ぶりは驚きでした。
一日も早く完敗の音頭，じゃなくて乾杯の音頭に
復活してください。
ラン生活10年目，frunが７年ですが
それぞれ皆さんとの出会いをとても濃く
楽しんでいます。体力を維持して参加費を
払えるうちは色んな大会で皆さんに
会いに出て参ります。
ん， コスラン？，もちろんでしょ。(笑)
tony＠どこかでKMそーにﾘﾍﾞﾝｼﾞ
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tony79
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| ルンルン |
投稿日時: 2013-8-27 22:14 |
- 登録日: 2007-3-31
- 居住地: 京都、大阪、奈良近辺
- 投稿: 237
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- Re: 2013北海道マラソン
- みなさん、ありがとうございました。
念願のオフ会にやっとのことで参加できました。
そうらんさん。お世話になりました。
マラソンの方は、大雨注意報が出てたので後半の雨を予想した
にもかかわらず、スタート前の整列の１時間は、暑く、汗も流れ
落ち、湿度も高いなぁと不安が横切る。
スタート後は、抑えて抑えてを繰り返すが、３０キロ以降はジョグ
に終わってしまい、何もできませんでした。ふ〜っ
とにかく、４時間だけは切りたいだけの思いで安全策で走った
ことには少し反省‥
節目のマラソンの内容は１３番フリートークに掲示します。
目標はあと２回のサブフォー。
大会前夜は、空港に着くや別海のランナーから連絡が入り、思わぬ
前夜祭。飲んでしまった‥
翌日も一次会の後、何事も無かったかのように、こちらでも飲んで
いました。
翌朝、大通公園をジョグした後、時間つぶしに動物園により
帰路につきました。
一匹だけのの動物は、みんな暗かったな‥変な同情。
あわただしかった北海道旅行でした。
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| XJR13クジラ |
投稿日時: 2013-8-27 22:19 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- Re: 2013北海道マラソン
- genさん、こんばんわ。道マラ、お疲れ様でした。
実はオフ会などのgenさんのレポート、いつも楽しみにしています。臨場感というか、楽しみ具合というか、ハジケップリというか、そんなのが文章から零れ落ちてきますよ。
男10人のカラオケ祭り、曲目が最高ですね。
道マラの後、北の大地の各方面に散らばれた方々。ぜひその辺のレポートも伺いたいものです。
あまりに楽しそうなので、来年は久々に出走しようかな。
道マラでは閣下に連敗のクジラでした。
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