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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2013-8-18 21:42 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1822
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- 【脱・月間200kmの会】8月前半
- 【脱・月間200kmの会】8月前半です。
お盆休みと言いながらずっと仕事だったので、すっかり遅くなりましたm(..;)m
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１日(木) km：
２日(金) km：
３日(土) km：
４日(日) km：
５日(月) km：
６日(火) km：
７日(水) km：
８日(木) km：
９日(金) km：
１０日(土) km：
１１日(日) km：
１２日(月) km：
１３日(火) km：
１４日(水) km：
１５日(木) km：
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８月前半計 Km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2013-9-6 22:29 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1822
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- Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半
- 遅くなりましたが、やっと報告です。
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１日(木) 13.0km：通勤ラン・・暑い。
２日(金) 0km：休み
３日(土) 0km：休み
４日(日) 124.0km：神戸24H単独走。
５日(月) 0km：休み
６日(火) 0km：休み
７日(水) 0km：休み
８日(木) 0km：休み
９日(金) 0km：休み
１０日(土) 14.0km：昼ジョグ
１１日(日) 35.0km：ポンポン山。24Hの疲れが取れず痙攣しまくり。
１２日(月) 0km：休み
１３日(火) 0km：休み
１４日(水) 0km：休み
１５日(木) 0km：休み
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８月前半計 186.0Km：5日しか走ってない(^^;
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by．AKA
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