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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| びわこっこ |
投稿日時: 2013-6-6 0:04 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 滋賀県
- 投稿: 93
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- 第23回阿蘇スーパーカルデラマラソン完走記
- ６月１日阿蘇路を走って来ました。
阿蘇スーパーカルデラマラソン恐るべし
サロマに申込そびれ選択した大会がこの大会であった。
前々日から熊本入りし準備して来たがコース図をを見ると
改めてアップダウンの連続それが後半自分を苦しめた。
前日、２１時就寝し３時に起床する予定であったが
目覚めると４時半となんとスタート３０分前 ちょうやばい。
そこから５分で着替えをすませ宿の人に車でスタート地点に送ってもらい
２０分前に会場にいろいろすませスタートラインに着くことが出来た。
スタート５分前であった。
朝５時にスタート
いきなり登りこれからのコースを暗示するようであった。
小刻みなアップダウンがつづきわりかし平坦に感じた。
カルデラの中を走っている。
２０kmまでは少しのアップダウンはあるものの大したものではなかった。
２１kmすぎにうわさの急登。350m きついが走って登りきった。
かなり足を使った。
それに加え小刻みの下り坂これも大腿四頭筋がダメージを受ける。
５０km手前から雨が降り出しもうびしょびしょに
なんとか５０kmは走ることができたがかなり疲れエイドで食料補給した。
ここまで4:25:04と上出来の走りである。
雨中のランが反対に熱くならないのでよかった。
しかしここからもアップダウンの連続でツーシリンダーエンジンが悲鳴を上げる
80kmからゆるやかな上り坂足が前にすすまない。
最高地点を登りきり今度は（88km象ヶ鼻）一転、急下り坂。
大腿四頭筋の痛みが最高潮に達する。
しかしこのころからゴールタイムを考え始める
9:40越えると覚悟していたが
残り10km、足が復活して最後53分ほどスピードアップして帰って来た。
最後は9:33:27でゴール（後半5:08:23）できた。
とりあえず歩かずゴールはしたもののダーメージがひどくしばらく動けなかった。
ほんとよくこんなコース作ったなあと感心した。
その後ゴール地点の保養施設でお風呂をいただき休息し
完走パーティーに参加した。
みなさん、自分をいじめたかったら是非参加検討してください。
びわこっこ／来年はサロマを走るぞ
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| おやま |
投稿日時: 2013-6-11 18:11 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- Re: 第23回阿蘇スーパーカルデラマラソン完走記
- びわこっこさん、こんにちは
厳しい坂のコースでサブ10はさすがです。
寝坊しなくてよかったですね(笑)。熊本まで行って出走できなかったら...考えるだけでぞっとします。
来年はまた同じ宿に泊まりましょう。
おやま
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