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トピック |
| いちびり |
投稿日時: 2013-4-24 22:56 |
- 登録日: 2007-4-6
- 居住地: 東京都立川市
- 投稿: 509
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- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】
- 昨年の暮れからあまり練習も出来ず、花粉、砂塵に加えて、薬の副作用にも苦しめられ、体重増など、言い訳の材料しか見つからない状態でした。
当日も４月とは思えない冷たい雨が朝から降っていた。
大した結果は残せないだろうからと、
・時計は見ない
・無理はしないけど、気も抜かない。
と、テーマを定めて走りました。
中間点で唯一見た時計が『１時間５０分』あたりだった。
自分の感覚との誤差は３分くらい。
もちろん、実際の方が遅い(--;
単純計算で、ゴールタイムは３時間４０分。
多少のペースダウンを考慮すると３時間４５分くらいになる。
折り返しまで、ｆｒｕｎの背中を見ることはありませんでした。
Ｂブロックからのスタートは絶大だ。(^^;
ロスタイムは５３秒。
折り返して直ぐにつもるさん、シゲヤンさんを発見。
後で聞いてみると、はやと丸さん、権太坂さん、yotchan1957さんが密集していたらしい。
25kmあたりでつもるさん、30kmあたりでシゲヤンさんに捕まった。
権太坂さんには音もなく抜き去られていたようだ。(ｰｰ;
追いかける力はなかった。自分のペースを保って走ることだけを考えた。
時計は見ない。自分の感覚だけだ。
何度となくペースを落としたくなるくらいキツくなったが、スタート前に大会ＭＣが言っていたことが、妙に印象に残っていた。
「フルマラソンは自分を誤魔化せない競技」
その通りだ！
気を抜かずに走りきった。
結果は、３時間４４分５１秒。見事に計算通り。コースベストのセカンドベストだった。
自己ベストに４４秒届かず。
５ｋｍ ０：２７：４１（０：２７：４１）
１０ｋｍ ０：５３：０５（０：２５：２４）
１５ｋｍ １：１８：３０（０：２５：２５）
２０ｋｍ １：４４：５０（０：２６：２０）
ハーフ １：５０：４１
２５ｋｍ ２：１１：０３（０：２６：１３）
３０ｋｍ ２：３７：４７（０：２６：４４）
３５ｋｍ ３：０５：２０（０：２７：３３）
４０ｋｍ ３：３３：２４（０：２８：０４）
ゴール ３：４５：４４
ネット ３：４４：５１
見事なポジティブラップ！(^^;
サブ３．５にはほど遠い。
でも、これまでの経過を考えれば上出来だ。
しかし、反省すべきはまだまだ潜在能力でしか勝負出来てないこと。
要するに、努力が足りないと言うこと。
これに甘んじていたら『別大のスタートライン』にはとても立てない。
きっと満足する走りなんて一生出来ない。
だから、出来る限り続けたいと思うんだな。
きっとまだまだイケる！
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 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (りっき, 2013-4-20 6:31)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (ほしこ, 2013-4-21 22:13)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (XJR13クジラ, 2013-4-23 22:05)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (シゲヤン, 2013-4-21 23:16)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (XJR13クジラ, 2013-4-23 22:08)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (しぶまま, 2013-4-22 7:25)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (yotchan1957, 2013-4-22 19:00)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (XJR13クジラ, 2013-4-23 22:15)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (yotchan1957, 2013-4-26 7:39)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (yotchan1957, 2013-4-26 7:40)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (権太坂, 2013-4-22 23:14)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (XJR13クジラ, 2013-4-23 22:19)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (つもる, 2013-4-23 6:15)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (XJR13クジラ, 2013-4-23 22:22)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (つもる, 2013-4-27 7:55)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (XJR13クジラ, 2013-4-23 21:59)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (ゲスト, 2013-4-24 18:59)
- Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (XJR13クジラ, 2013-4-24 22:01)
- » Re: 第23回かすみがうらマラソン兼国際盲人マラソンかすみがうら大会 13 13/04/21【受付台】 (いちびり, 2013-4-24 22:56)
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