メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

6.大会報告室 : 第２０回記念泉州国際市民マラソン13/02/17 【受付台】

談話室一覧 - トピック一覧 > 6.大会報告室 > 第２０回記念泉州国際市民マラソン13/02/17 【受付台】
スレッド表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック | 下へ
トピック一覧の上部です
投稿者 トピック
りっき 投稿日時: 2013-2-17 6:44
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
第２０回記念泉州国際市民マラソン13/02/17 【受付台】
2013/02/17(日)第２０回記念泉州国際市民マラソン(大阪府堺市他９市)の完走記、参加記、応援記などはこちらにどうぞ。
うずら 投稿日時: 2013-2-19 16:23
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 2223
Re: 第２０回記念泉州国際市民マラソン13/02/17 【受付台】
りっきさん、受付台、ありがとうございます。

3月に、ケーブルテレビのGAORAで、中継録画放映ありますよ。
3月20日(水) 10:00 〜 12:00

浜寺公園では、AKAさん、サケもっとさんと伴走のケイタローさん、ルンルンさん(残念ながら不出走)、いぐちさん、Ｋちゃん、伴走のあぼしさん、内田さんの奥さま(昨年福知山で初フル完走！)などなど、いつもの泉州なメンバーにお会いしました。
走ってる途中、hata-bonさんが、声掛けて抜いてってくれはったなぁ。
お会いできなかったけど、まほろんさん、クワチャン、内田さんも、走っておられたんですよね。

去年この大会、風邪ひいて寝込んでましたが、今年は、インフルエンザの波にものまれず、スタートラインに立つことができました。

1月27日の大阪ハーフの疲れがうまく抜けなくて、どないなるこっちゃら、得意の出たとこ勝負走りでしたが、念願の3時間30分切り、果たせました。

スプリット ラップ
5km 0:23:39
10km 0:47:52 24:13
15km 1:12:22 24:30
20km 1:36:39 24:17
21.0975km 1:41:48
25km 2:00:57 24:18
30km 2:26:00 25:03
35km 2:51:39 25:39
40km 3:17:42 26:03
Finish 3:28:41 10:59

33kmから、橋4つ越えあるから、まぁ、仕方ないなぁ。
何度も、もうあかん、と諦めそうになりましたが、お天気にも恵まれて、この機会を逃したら、と、普段使わん根性、総動員でした。
一日おいて、今日が筋肉痛のピークですぅ。
ルンルン 投稿日時: 2013-2-19 21:07
  • 登録日: 2007-3-31
  • 居住地: 京都、大阪、奈良近辺
  • 投稿: 237
Re: 第２０回記念泉州国際市民マラソン13/02/17 【受付台】
自己ベスト。おめでとう。

ラップ見ながら、（自分としては）無理や、無理やと
唱えながら、しばらく固まっていました。

コースからして最後までほぼイーブンと言っても
いいでしょうね。

今季ベストの状態で参加していても引っ張ることは
できんかったやろなぁ‥

そかぁ‥
別大の参加資格もゲットかぁ。
話の種にはいいよ。


リハビリ中のためスタート地点での応援の後、会場を
後にしました。
応援には寒かったなぁ。
うずら 投稿日時: 2013-2-19 22:55
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 2223
Re: 第２０回記念泉州国際市民マラソン13/02/17 【受付台】
おぉ、ルンルンさん、
コメントありがとうございます！

一昨年、たけしたさんと2人して抜いていかはったん、憶えてますわぁ。

今年は、泉州に照準合わせて準備されてたのに、残念でした。
引っ張ってもらえたら、もうちょっとよいタイム出たかも、ですよぅ〜(いやいや、私は、もういっぱいいっぱい。。)

別大なぁ。全くの別世界。。考えたこともなかったですわ。
泉州と近すぎる。。

日曜のお天気、走るには、ええけど、応援には、寒かったでしょうね。 風邪ひかないように、気ぃつけてくださいね。
陸連登録の取りまとめも、毎年お世話になります、よろしくお願いします。
ゲスト 投稿日時: 2013-2-20 7:29
Re: 第２０回記念泉州国際市民マラソン13/02/17 【受付台】
うずらさん、おめでとうございます！

最後の橋を考慮したら安定したペースでしたね。
私も頑張らなきゃな〜。

洞爺で3時間半切り目指していて達成出来たら私も別大に行くつもりなので、うずらさんも行きましょう！出られる時に出ておいた方が後悔しないと思いますよ。
hata_bon 投稿日時: 2013-2-20 13:46
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 兵庫県加古川市
  • 投稿: 63
Re: 第２０回記念泉州国際市民マラソン13/02/17 【受付台】
うずらさん、自己新おめでとう

１０ｋ手前で追い越した時、声掛けさせて貰いました。
その後、いつかの篠山で、後半逆転されたのを思い出しながら必死で逃げ切りました。そのお陰か、僕も３年ぶりにベストが出せました。
ＦＲＵＮの正装で走ったのでとても寒かったです。

25'03 22'22 22'23 22'21 22'22 22'27 22'52 23'26 10'08

hata_bon@ここに書き込むのは、いつ以来だろう
うずら 投稿日時: 2013-2-20 14:32
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 2223
Re: 第２０回記念泉州国際市民マラソン13/02/17 【受付台】
NAOJIさん、ありがとうございます！

気持ちよく走れたのは、15kmまで、その後は、1kmを大事に・・でしたわぁ。
あと5kmからは、30分切り残り時間と割り算で。。

もうちょっと走りこんだら安定するんかなぁ。
まぁ、結果が出てるんだから、今の練習が合うてるんやと思います。

別大、今年の大会は、見ごたえありましたね！
あそこを走る自分？？ うーん、お呼びでない、、ような。。(^_^;

洞爺湖、応援しています！
今年は、野辺山に申し込んじゃったので、来年以降、また行けたらいいな。あの大会、好きですわぁ。
ゲスト 投稿日時: 2013-2-20 20:17
Re: 第２０回記念泉州国際市民マラソン13/02/17 【受付台】
今日洞爺湖マラソンの申込書が届いたのですが、コースがちょっと変わったようです。スタート場所が変更になって前半の折り返しがなくなり中間点過ぎてから折り返しがあるみたい。より走りやすくなりましたって書いてあるのでアップダウン減るのかな？頑張ります！

マラソンブームの影響で洞爺も宿が取りにくくなってますが、うずらだんは来るとしたらキャンプだから関係無いのかな？来年はまた来て下さいね。
うずら 投稿日時: 2013-2-20 23:17
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 2223
Re: 第２０回記念泉州国際市民マラソン13/02/17 【受付台】
hata_bonさん、
3年ぶりのベスト更新おめでとうございます！
そして、久しぶりの書き込み、ありがとうございます！
(私も、ですよ(^_^;)
長袖に半そでシャツ重ねて、ロングタイツは暑かったですわぁ。

篠山、そんなことありましたっけ？
って、私、篠山久しく走ってないですわぁ。それ大分と前のことですね(笑)

私は、8年ぶりのベスト更新でした。
一度は30分切りたい、という気持ち、年も取ってきたし、もう無理かなぁ、と諦めかけていたのですが、なんとか叶ってよかったです
トピック一覧の下部です
スレッド表示
前のトピック | 次のトピック | トップ
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET