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ユーザ登録数：1010名
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トピック |
| ふうせんネコ |
投稿日時: 2007-5-25 22:33 |
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 東京三鷹
- 投稿: 566
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- 第25回ラニング・オン・SAPPORO (2007/5/27 北海道札幌市)
- 第25回ラニング・オン・SAPPORO (2007/5/27 北海道札幌市)の完走記などは、このトピックに投稿をお願いします。
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| ゲスト |
投稿日時: 2007-5-27 18:04 |
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- Re: 第25回ラニング・オン・SAPPORO (2007/5/27 北海道札幌市)
- ふうせんネコさん、受付台ありがとうございます。
題名の大会に参加してきました。前回参加したのは多分5年以上前だったかな？以前、洞爺の1週前開催だった頃は5キロに参加していたのですが、洞爺の1週後に日程変更になってから、ずっと出場していませんでした。そして最長種目の10キロはアップダウンが多いので敬遠していたのですが、今年は練習のつもりで10キロにエントリーしました。
天気は朝まで降っていた雨が止んで、少し肌寒く走るのにはちょうど良い天気でした。3キロ過ぎから大きいアップダウンが連続するので前半は少し抑えて折り返してからペースを上げられるぐらいの余裕を持って走る作戦です。
練習で時々走っていた北1条通ですが、こんな長い坂を大会では走りたくないとずっと思っていたけど、少し抑えて入ったので余裕があっり何箇所か下りもあるので、そこで休めて思ったほどきつくなかったです。一番長い坂を上りきって折り返し、ここから先は下り主体になります。下りではピッチを意識して足を早く回すようにしてみました。周りの人を抜かして走れるので気持ち良かったです。神宮の前辺りで普通の服装をした（笑）genさんに声をかけていただきました。下りが終わって平らな道、信号についている○丁目の数字が減っていくのが嬉しい。残り2キロから少しペースを上げる、1キロからラストスパート。タイムは49分43秒で何とか50分切れて嬉しかったです。5/5の北竜より4分ちょっと早くゴール出来ました。だいぶ復活してきた感じがします。千歳のハーフに向けて良い練習になりました。
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| gen |
投稿日時: 2007-5-28 8:25 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- Re: 第25回ラニング・オン・SAPPORO (2007/5/27 北海道札幌市)
- お疲れさんでした。
前半も声かけましたが
控えめな声だったので届きませんでした。
地道に復活の道を歩んでますね。
これからは、ビリーと一緒に減量への道かな（笑）
YANCOさんも、軽快に余裕持って走っていたように見えました。
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| ゲスト |
投稿日時: 2007-5-28 12:57 |
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- Re: 第25回ラニング・オン・SAPPORO (2007/5/27 北海道札幌市)
- 前半は全然気がつきませんでした。すみません。走って応援に来たのかと思ったら普通の服装でしたね。ふくらはぎの調子良くないのですか？
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| gen |
投稿日時: 2007-5-28 13:20 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- Re: 第25回ラニング・オン・SAPPORO (2007/5/27 北海道札幌市)
- ふくらはぎは、大丈夫です。
安全見て休んで、応援して畑仕事して、次男の携帯の機種変更に
つきあってと、今年初めて日曜休んだかな〜。
5月は少し小休止でしたが、洞爺湖はいい走り出来たし
また、6月から走るよ〜 
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