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| でざあと |
投稿日時: 2012-10-31 19:58 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 静岡県中部
- 投稿: 32
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- 第4回しまだ大井川マラソンに参加しました。
- 2012/10/28 第4回しまだ大井川マラソンに参加しました。
年１、２回のフルマラソンの時くらいしか書き込みのない、でざあと＠静岡です。
地元を走るこの大会は、予定では今シーズン唯一のフルです。
３月の篠山に続いてのサブスリーを狙いましたが、３３ｋｍでペースダウン、
３７ｋｍで討ち死に、となりました。
5km 0:20:50 ※内ｽﾀｰﾄﾛｽ８秒
10km 0:41:38 (20'48")
15km 1:02:21 (20'43")
20km 1:23:15 (20'54")
25km 1:44:10 (20'55")
30km 2:05:34 (21'24")
35km 2:27:37 (22'03")
40km 2:54:13 (26'36")
goal 3:04:48 (10'35")
ほぼ無風、平坦な河川敷、1kmごとの距離表示、練習で走りなれているコース、と
条件が揃って、20kmの第一折り返しまでは、我ながら完璧な走り(笑）。
折り返してから、苦しくなってきたのでコバンザメしたくなり、10mほど前にいた
６人ほどの集団に追いついて27kmまでは何とか連れて行ってもらう。
集団から少し遅れたものの、33kmまではキロ4分20秒を切るペースを何とか維持
していたが、4分29秒かかったところで気持ちも完全に切れて一気にキロ5分に、
さらに37kmで、右ハムが攣って完全に止まってしまう展開に。
辛うじて動き出して到達した38km手前の折り返しで、100ｍほど後ろに同じクラブの
女性（女子6位）が追いついてきているのを見て、負けたら洒落にならないと、再び
脚が攣らない範囲での必死の粘り。
おかげで3時間1桁前半と、何とか恰好だけはつけた感じ。
昨年同様、ゴール後に雨が激しくなり、3時間半以上かかった方は結構ぬれてしまった
かも・・・でも、また参加してくださいね、ｂｙ地元民。
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第4回しまだ大井川マラソンに参加しました。 (でざあと, 2012-10-31 19:58) 