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6.大会報告室 : 第4回しまだ大井川マラソンに参加しました。

談話室一覧 - トピック一覧 > 6.大会報告室 > 第4回しまだ大井川マラソンに参加しました。
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投稿者 トピック
でざあと 投稿日時: 2012-10-31 19:58
  • 登録日: 2007-3-29
  • 居住地: 静岡県中部
  • 投稿: 32
第4回しまだ大井川マラソンに参加しました。
2012/10/28　第4回しまだ大井川マラソンに参加しました。

年１、２回のフルマラソンの時くらいしか書き込みのない、でざあと＠静岡です。
地元を走るこの大会は、予定では今シーズン唯一のフルです。
３月の篠山に続いてのサブスリーを狙いましたが、３３ｋｍでペースダウン、
３７ｋｍで討ち死に、となりました。

5km 0:20:50　※内ｽﾀｰﾄﾛｽ８秒
10km 0:41:38 (20'48")
15km 1:02:21 (20'43")
20km 1:23:15 (20'54")
25km 1:44:10 (20'55")
30km 2:05:34 (21'24")
35km 2:27:37 (22'03")
40km 2:54:13 (26'36")
goal 3:04:48 (10'35")

ほぼ無風、平坦な河川敷、1kmごとの距離表示、練習で走りなれているコース、と
条件が揃って、20kmの第一折り返しまでは、我ながら完璧な走り(笑）。
折り返してから、苦しくなってきたのでコバンザメしたくなり、10mほど前にいた
６人ほどの集団に追いついて27kmまでは何とか連れて行ってもらう。
集団から少し遅れたものの、33kmまではキロ4分20秒を切るペースを何とか維持
していたが、4分29秒かかったところで気持ちも完全に切れて一気にキロ5分に、
さらに37kmで、右ハムが攣って完全に止まってしまう展開に。

辛うじて動き出して到達した38km手前の折り返しで、100ｍほど後ろに同じクラブの
女性（女子6位）が追いついてきているのを見て、負けたら洒落にならないと、再び
脚が攣らない範囲での必死の粘り。
おかげで3時間1桁前半と、何とか恰好だけはつけた感じ。

昨年同様、ゴール後に雨が激しくなり、3時間半以上かかった方は結構ぬれてしまった
かも・・・でも、また参加してくださいね、ｂｙ地元民。
いちびり 投稿日時: 2012-10-31 23:34
  • 登録日: 2007-4-6
  • 居住地: 東京都立川市
  • 投稿: 509
Re: 第4回しまだ大井川マラソンに参加しました。
でざあとさん、お疲れ様でした。

サブ３あと少しでしたね。
レベルこそ違いますが、似たような展開のようです。
雨は４時間を超えたあたりから本降りになりました。
自分はギリギリ降られなかったのですが、オレンジペコさんのゴールで待ってたら降られました。(^^;

よくもまあ毎年同じような天候になるものだ（笑）

自分の参戦記はまた後日(^^;
いちびり 投稿日時: 2012-11-6 12:09
  • 登録日: 2007-4-6
  • 居住地: 東京都立川市
  • 投稿: 509
Re: 第4回しまだ大井川マラソンに参加しました。
我が故郷島田「しまだ大井川マラソン」を走ってきました。

なんだか間抜けなタイミングになってしまいましたが、参戦記を久しぶりに書いてみましたが･･･


天気予報は午後から雨だった。毎年同じパターン。『雨の大井川』
集合場所は二箇所。
概ね申告タイムがサブ３がＡブロック。サブ４がＢブロック。４時間オーバーはＣブロック。
Ａ，Ｂブロックは、ＳＬのある中央公園，Ｃブロックは、ホームセンターの駐車場が集合場所となっている。
地元中学の先輩への挨拶するためにＣブロックへ。
まるで雰囲気が違う。
そこはまるで遠足に出かける準備でもしているようだ。
期待と不安が入り混じりとっても楽しそうだ。
それに引き替え、Ａ，Ｂブロックってヤツァーは･･･(^^;

例年通り、静岡市出身のオレンジペコさん。地元企業に勤めるtakattieさん。地元島田市出身のいちびりがＳＬの前に３人が集合。
そして藤枝市のでざあとさんが地元の走遊会のメンバーとＳＬの斜め前方に位置するフォーメーションが３年連続で完成。（笑）
Ｃブロックでmekaさんを発見。「ようこそ、我が故郷へ」

スタート前に島田市桜井市長の静岡弁・・・もとい島田弁まるだしのおフザケスピーチ。
本人は訛りはないものと認識しているからタチが悪い。（笑）
千葉真子の耳をつんざく甲高い声。
そして、ミス日本ミス着物（でも、着物じゃなく普通の洋服だった）の海老澤佳奈さんのスピーチ。
「二人に比べてなんて上品なんだろう。（笑）」
実は島田市は、着物の町でもあるんです。３年に１度、島田大祭り（通称帯祭り）があるんです。← 島田市に代って宣伝しておきます。

オープニングセレモニーはこれくらいにして、とっととスタートします。

コース（非公認）は、市役所前をスタートし、高校時代毎日のように通った商店街，島田宿跡を抜け河川敷へと出る。大井川河川敷に常設されているマラソン専用コースリバティを往復して島田市陸上競技場がゴールとなる。
下流へは、藤枝市，大井川町を通過し、大井川河口の手前（２０ｋｍ付近）を折り返す。
３３ｋｍ付近は、大会名物の大エイドステーション。そこからさらに４．５ｋｍほど上ると最後の折り返し。
我が母校（島田北中学校：当時大長中学校）は、そこから僅か数百メートルのところ。
実家まで道なりでも３ｋｍくらいだ。ゴールより近い。（笑）
制限時間は７時間。途中関門はない。

※タイムは、自身のＧＡＲＭＩＮの値です。

1km 0:05:03 (5:03)
2km 0:10:06 (5:03)
3km 0:15:18 (5:12)
島田宿跡はコースが狭い。

4km 0:20:18 (5:00)
5km 0:25:18 (5:00) (25:18)
折り返してリバティのコースに出たでざあとさんから声がかかる。既に１ｋｍ以上の差がついている。速っ！

6km 0:30:18 (5:00)
7km 0:35:21 (5:03)
8km 0:40:25 (5:04)
9km 0:45:24 (4:59)
10km 0:50:24 (5:00) (25:06) (50:24)
11km 0:55:25 (5:01)
12km 1:00:26 (5:01)
沢を渡り、上りきったところで、右脹脛に違和感を感じる。

13km 1:05:29 (5:03)
14km 1:10:32 (5:03)
15km 1:15:37 (5:05) (25:13)
16km 1:20:42 (5:05)
17km 1:25:48 (5:05)
18km 1:30:56 (5:08)
折り返してくるでざあとさんを発見。既に４ｋｍ差。順調だ（笑）

19km 1:35:57 (5:01)
20km 1:41:06 (5:10) (25:29) (50:42)
なんだか絶好調というか、飛ばし過ぎじゃない？
すれ違ったtakattieさんから「ナイスラン！」の声がかかる。
間もなく「バッドラン」に変わる。(--;

21km 1:46:17 (5:10)
Harf 1:46:48 (1:46:48)
明らかにオーバーペースだった。レースは終わった・・・
やっちまったぁ〜

22km 1:51:32 (5:16)
23km 1:56:53 (5:20)
24km 2:02:16 (5:23)
25km 2:07:38 (5:22) (26:31)
26km 2:13:04 (5:27)
27km 2:18:29 (5:24)
28km 2:24:01 (5:33)
沢を渡り、上りきったところで、左太腿と右脹脛が同時に攣る。
止まるか？走り続けるか？
ここは止まらずにペースを落として凌ぐ。

29km 2:29:38 (5:37)
30km 2:35:13 (5:35) (27:35) (54:06)
31km 2:40:56 (5:43)
32km 2:46:43 (5:46)
33km 2:52:37 (5:54)
名物大エイドステーションを今年もスルーしてゴールを目指す。
その先に市長がポツンと立っていた。
「市長！お疲れ様です！」と声を掛けると、満面の笑みで「頑張れー！」と返してくれました。
なかなか島田市民でも分からないだろうから、市外県外からの人にはもっと分からないだろう。
余程誰も気づかれなかったんだね。（笑）

34km 2:58:26 (5:50)
でざあとさんがラストスパートを向えていた。
サブ３にはちょっと届かないか！？

35km 3:04:26 (6:00) (29:13)
36km 3:10:33 (6:06)
沢を渡り、上りきったところで、再び左太腿と右脹脛が同時に攣る。
止まったら完全に攣る絵図が頭に浮かんだので、ここでも止まらずに我慢して走る。
ついに６分を超えてしまった。

37km 3:16:39 (6:06)
38km 3:22:44 (6:05)
39km 3:28:49 (6:05)
オレンジペコさんとすれ違う。
沢を渡り、数メートルの上りを上りきったところで、三度左太腿と右脹脛が同時に攣る。

40km 3:34:45 (5:57) (30:19) (59:32)
道端カレンさんらしき人を発見。招待でもなく一般参加だ。好感が持てる。
芸能人お約束の取り巻きはいない。どスッピンだった。
「この位置だと４時間３０分くらいかな？」
自身のブログで「４時間３２分で完走。昨年のホノルルから約１時間の短縮」と綴ってあった。

41km 3:40:52 (6:06)
42km 3:46:57 (6:05)
Goal 3:49:02 (2:05) (2:02:14)

最後は止まることも、ラストスパートもかけることも出来ず、ただただゴールを目指し歩を進めるだけになってしまった。
結果的に３時間４９分は、自己ベストから僅か５分遅れの３ｒｄベスト。
まあまあのタイムではあるけど、素直には喜べない内容だった。
体は軽かった。考えが甘かった。(--;
今更ながらフルマラソンは「行けるところまで行く」で走り切れるものではなかった。
後半の失速は、ペース配分だけでない。
ＳＫＩＮＳのパワースリーブには、大量の白いものが・・・
前半は結構汗をかいていた。

反省を大いに活かして次の大会へ臨みたい。
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