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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| さんち |
投稿日時: 2012-8-13 12:33 |
- 登録日: 2012-8-13
- 居住地:
- 投稿: 7
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- はじめまして
- 兵庫県に住んでいます。
先月から走り込みを初めて、今月は月300キロ目標に頑張ってます。
みなさんはどうやって走り込みされているのかな？と調べてここに流れ着きました（笑）
自分はまだキロ6分切るくらいのペースでしか走れないのですが、よろしかったら仲間に入れて下さい。よろしくお願いします。
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| AKA |
投稿日時: 2012-8-14 9:55 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: はじめまして
- さんちさん、いらっしゃいませ。
大阪で走っているAKAと言います。
月間300キロですか。
確かに月間300キロ台を続けると、身体も変わり、タイムもかなり向上する事が多いようですね。
もちろん、他の要素も沢山ありますが。
走り込みは、月間300キロの会や、【脱・月間200kmの会】等有りますので、そちらで参加されている方々の報告内容を見て頂ければ、少しは参考になるかも知れません。
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by．AKA
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| ふれっぷ |
投稿日時: 2012-8-14 16:50 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 北海道
- 投稿: 1614
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- Re: はじめまして
- さんちさん、こんにちは。はじめまして。
近畿地方は、ＦＲＵＮのメンバーが多い地域です。
オンラインでもオフでも、たくさん仲間ができると思います。
よろしくお願いしますね。
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ふれっぷ＠北海道
http://frep.way-nifty.com/cafe/
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