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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| カズ |
投稿日時: 2012-7-23 7:29 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- 【ぼちぼち会】7月前半の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
自分が故障していたので、報告台のことをすっかり忘れていました。
梅雨も長引かずに明け、一気に真夏に突入したハズだったのですが、
オホーツク海高気圧から涼しい風が入ってきて、予想外の涼しい週末でした。
こんな時に、走れないなんて勿体なかったです。
では、7月前半の報告台です。
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１日(日) km：
２日(月) km：
３日(火) km：
４日(水) km：
５日(木) km：
６日(金) km：
７日(土) km：
８日(日) km：
９日(月) km：
１０日(火) km：
１１日(水) km：
１２日(木) km：
１３日(金) km：
１４日(土) km：
１５日(日) km：
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７月前半計 Km：
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カズ＠市川
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| ゲスト |
投稿日時: 2012-7-26 21:41 |
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- Re: 【ぼちぼち会】7月前半の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
鈴鹿のぶらんぼうです。
カズさん、報告台の設置ありがとうございます。
7月前半の報告は次のとおりです。
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２日(月) 10.02km：ぶっ倒れるか？と思った。多分、軽度の熱中症かと…。
４日(水) 5.03km：一昨日のことがあるので、いつもの半分。
８日(日) 23.75km：3時間走。いや、三時間弱のLSD。三時間に7分足りず。
９日(月) 10.24km：にゃあ（以前飼っていた猫）の月命日。
１３日(金) 0.00km：聖火リレーを直で見た。ランナーを追いかけて少々走った。
１４日(土) 12.91km：Pooleを走る。
１５日(日) 10.06km：Pooleは坂道の多い町だと身を以て改めて知った。
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７月前半計 72.01Km：涼しい中を走りたーい！
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12日夕方の飛行機に乗り、香港経由で英国へ六年半ぶりに行きました。
「Pooleで走るのはだいたいこの辺やなぁ」と目星をつけるためにネットサーフィンしているとき、彼の地で13日に聖火リレーが行われることを知りまして、ちゃんと見ることが出来ました。
トーチを持って走るのって、300m？400m？とても短い距離なのですね。
経路脇の狭いフットパスを通って先回りしたのですが、見るたびにランナーが異なりました。
彼の地はとーっても寒かったのですが、走るには丁度エエ気候でした。
今まで熱中症らしき症状になったことは一度もなかったのですが、2日は走っているときから吐きそう＆気持ち悪い＆普段と違う汗が出る＆そのうち汗もかかず熱が身体から出ていかない、みたいでした。
家まで200mあるかないかってところで10kmのアラームが鳴り、それを聞いた途端足が止まったのですが、かえってそれが悪かったようです。
フラフラに拍車がかかりました。
以来、走る前には、水分摂取のほか塩を舐めるようにしています。
最近、昼間に走っていないので、土日走るのが少し怖いです…。
帰国後、あまりの気温の差で身体がやられてしまい、夏風邪引いてしまいました。
今日はかなり復調しています。
鼻水、やっと止まりました。
ぶらんぼう
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