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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2007-5-16 18:51 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- 【脱・月間200kmの会】5月前半
- 【脱・月間200kmの会】5月前半です。
GWをはさみ、ここでグッと距離を稼いだ方も多いでしょう。
今月こそは【脱】を、と意気込み、前半の勢いを後半へ持って行きましょう。
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１日(火) km：
２日(水) km：
３日(木) km：
４日(金) km：
５日(土) km：
６日(日) km：
７日(月) km：
８日(火) km：
９日(水) km：
１０日(木) km：
１１日(金) km：
１２日(土) Km：
１３日(日) km：
１４日(月) km：
１５日(火) km：
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５月前半計 Km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2007-5-17 20:42 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半
- 連休にユリカモメ70キロを走り、今月こそはと思ったのに、諸事情で当分走る事が出来なくなり、今月も暗雲が立ちこめてきました(;_;)
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１日(火) 0km：休み
２日(水) 0km：休み
３日(木) 70.0km：ユリカモメ70キロ
４日(金) 7.0km：朝ジョグ
５日(土) 9.0km：朝ジョグ
６日(日) 0km：休み
７日(月) 12.0km：通勤ラン
８日(火) 12.0km：通勤ラン
９日(水) 12.0km：通勤ラン
１０日(木) 0km：休み
１１日(金) 0km：さぼり
１２日(土) 25.0Km：ＬＳＤ
１３日(日) 17.0km：箕面トレイル
１４日(月) 0km：強制休養(--;)
１５日(火) 0km：強制休養(--;)
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５月前半計164.0Km：あぁ、せっかく大台が見えたのに
情けない。
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by．AKA
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| hata_bon |
投稿日時: 2007-5-21 15:54 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 兵庫県加古川市
- 投稿: 63
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- Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半
- AKAさん、こんにちは
１５日終了時点では、大台は可能と信じていましたが、
１９日献血に行った時「貧血気味ですね」と言われ献血
不可となり、少しランを自制しようかと考えています。
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１日(火)
２日(水)
３日(木) ７０．０km： ユリカモメ大会
４日(金)
５日(土) １７．２km： ７ｋｍ地点までのんびりＪｏｇ
６日(日) １７．２km： ７ｋｍ地点まで
７日(月) ５．７km： ご近所グルリ
８日(火) １５．２km： ６ｋｍ地点まで
９日(水) ７．６km： ２．２ｋｍ地点まで
１０日(木) １３．２km： ５ｋｍ地点まで
１１日(金) ６．１km： 定山渓ホテル周辺探索Ｊｏｇ
１２日(土)
１３日(日) １０．４km： 洞爺湖ホテル周辺探索Ｊｏｇ（早朝）
１３日(日) １０．６km： 水道橋まで（帰宅後夜）
１４日(月) １５．２km： ６ｋｍ地点まで
１５日(火)
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前半計 １８８．４Km： 走った日１０日
hata_bon@加古川市
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