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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2012-6-1 9:31 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1822
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- 【脱・月間200kmの会】5月後半
- 【脱・月間200kmの会】5月後半です。
いよいよ暑くなってきました。
とは言え、走っていてもまだ心地よい汗と言った所です。
その内、汗ダラダラと言う感じになるのもすぐですが。
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１６日(水) km：
１７日(木) km：
１８日(金) km：
１９日(土) km：
２０日(日) km：
２１日(月) km：
２２日(火) km：
２３日(水) km：
２４日(木) km：
２５日(金) km：
２６日(土) km：
２７日(日) km：
２８日(月) km：
２９日(火) km：
３０日(水) km：
３１日(木) km：
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５月後半計 km：
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５月合計 km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2012-6-2 21:07 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 573
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- Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
- AKAさん、オレンジペコさん、りっきさん、こんにちは。
だんだん暑くなってきましたね。
長距離走のお供にペットボトルが手放せません。
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１６日(水) 6.0km：JOG
１７日(木) 6.0km：JOG
１８日(金) 0.0km：
１９日(土) 32.6km：ロング走
２０日(日) 35.5km：野辺山応援皇居ウルトラ（少しだけ参加）
２１日(月) 6.0km：JOG
２２日(火) 0.0km：
２３日(水) 6.0km：JOG
２４日(木) 0.0km：
２５日(金) 0.0km：
２６日(土) 18.0km：JOG
２７日(日) 29.7km：LSD
２８日(月) 6.0km：JOG
２９日(火) 6.0km：JOG
３０日(水) 6.5km：JOG
３１日(木) 0.0km：
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５月後半計 158.3km：
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５月合計 311.0km：
平日の朝ランと週末のロング走で距離を稼ぎ、
5月は久しぶりに300kmを超えることができました。
300kmを超えたのは昨年1月以来、約1年半ぶりです。
もうすぐ入梅ですが、継続できるように頑張りたいと
思います。
ジロー
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| AKA |
投稿日時: 2012-6-11 19:30 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1822
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- Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
- 梅雨入りしたとの事ですが、走るとかなりの汗になってしまいます。
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１６日(水) 0km：休み
１７日(木) 13.0km：通勤ラン
１８日(金) 0km：さぼり
１９日(土) 14.0km：通勤ラン
２０日(日) 25.0km：チンタラジョグ
２１日(月) 0km：休み
２２日(火) 13.0km：通勤ラン
２３日(水) 12.0km：通勤ラン
２４日(木) 12.0km：通勤ラン
２５日(金) 10.0km：通勤ラン
２６日(土) 18.0km：通勤ラン
２７日(日) 22.0km：長居でペース走もどき。暑かった(/_;)
２８日(月) 0km：休み
２９日(火) 15.0km：通勤ラン
３０日(水) 13.0km：通勤ラン
３１日(木) 13.0km：通勤ラン
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５月後半計 180.0km：小間切れながら、何とかここまで。
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５月合計 352.0km：4ヶ月ぶりに300台へ復活出来ました。
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by．AKA
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