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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2012-4-2 9:25 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1816
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- 【脱・月間200kmの会】3月後半
- 【脱・月間200kmの会】3月後半です。
今年の桜は少し遅れ気味な様子。
桜前線はどの辺まで来ているんでしょうね。
ちなみに、業爆で全く走れていません＞σ(^^;
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１６日(金) km：
１７日(土) km：
１８日(日) km：
１９日(月) km：
２０日(火) km：
２１日(水) km：
２２日(木) km：
２３日(金) km：
２４日(土) km：
２５日(日) km：
２６日(月) km：
２７日(火) km：
２８日(水) km：
２９日(木) km：
３０日(金) km：
３１日(土) km：
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３月後半計 km：
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３月合計 km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2012-4-17 0:29 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 569
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月後半
- AKAさん、オレンジペコさん、りっきさん、こんにちは。
あっという間に４月中旬。
大変遅くなりましたが、アップしたいと思います。
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１６日(金) 0.0km：
１７日(土) 0.0km：
１８日(日) 0.0km：
１９日(月) 0.0km：
２０日(火) 27.2km：JOG+LSD
２１日(水) 1.3km：JOG
２２日(木) 0.0km：
２３日(金) 0.0km：
２４日(土) 0.0km：
２５日(日) 0.0km：
２６日(月) 0.0km：
２７日(火) 0.0km：
２８日(水) 0.0km：
２９日(木) 0.0km：
３０日(金) 0.0km：
３１日(土) 0.0km：
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３月後半計 28.5km：
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３月合計 99.0km：
３月後半に走れたのは２日間だけですが、３月合計は99km。
100kmにちょっとだけ足りませんでした(・・;)
ジロー＠リハビリ中
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| オレンジペコ |
投稿日時: 2012-4-19 5:08 |
- 登録日: 2007-10-8
- 居住地: 茨城県ひたちなか市
- 投稿: 238
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月後半
- AKAさん、ジローさん、りっきさん、こんにちは
だいぶ遅くなりましたが3月後半の報告です。
ペースは遅いけれど、最近では走れた方です。
佐倉マラソンで1年ぶりに4時間を切ることができました。
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１６日(金) 9.3 km：朝、勝田1周
１７日(土) km：
１８日(日) 18.1 km：夕、勝田2周
１９日(月) 13.7 km：夕ラン
２０日(火) km：
２１日(水) 18.1 km：夕、勝田2周
２２日(木) km：
２３日(金) 5.0 km：朝
２４日(土) km：
２５日(日) 42.2 km：佐倉マラソン 3:58:49(3:57:25)
２６日(月) km：
２７日(火) km：
２８日(水) 9.3 km：夕、勝田1周
２９日(木) km：
３０日(金) 9.3 km：
３１日(土) 9.3 km：
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３月後半計 134.0 km：
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３月合計 192.4km：
オレンジペコ
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