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トピック |
| むつぁ〜き |
投稿日時: 2012-3-24 16:07 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-4
- 居住地: 東京都品川区
- 投稿: 1451
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- 第一回 春のランニングフェスティバル in 信州スカイパーク
- みなさん、大変久しぶりのレース報告です。
標記のレース、１０Km 走ってきました。
「春の」というにはまだかなり冬、でしたが、雨もあがり走るには支障なさそう。昨年の怪我・手術からの復帰初戦、松本空港を周回するコースが９キロからちょうど１０キロになったのを記念しての第１回目のレースでした。
結果は４９分５秒、めちゃくちゃ遅くなりましたが、おかげさまでまだレースは走れそうです。
でもジョギングと山走りだけではだめですね。かつてのようにある程度のスピード練習もしないと。徐々に復帰してゆきたいと思います。
コースは結構アップダウンがあり、カーブも続くため、のぼりくだりのギアの切り替えはポイントかも。来年も開催されるようですので、出場を検討される方は参考にしていただければ。
友人が撮ってくれた写真をこちらに掲載してあります。
応復帰のご挨拶、ということで。よろしければ。
↓
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.272807529466020.65635.100002103268863&type=1&l=52e7c5fe57
秋にはフルに復帰を目指そう。
むつぁ〜き
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