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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| ゲスト |
投稿日時: 2012-3-17 21:26 |
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- 【ぼちぼち会】３月前半の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
あれよあれよという間に弥生も真ん中を過ぎ、卒業式の便りが聞こえるようになってきました。
梅の花を今年はまだ見ていませんが、桜の蕾が少しずつ大きくなっていることは確認しています。
では3月前半の報告をどうぞ。
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１日 km：
２日 km：
３日 km：
４日 km：
５日 km：
６日 km：
７日 km：
８日 km：
９日 km：
１０日 km：
１１日 km：
１２日 km：
１３日 km：
１４日 km：
１５日 km：
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３月前半計 km：
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| ゲスト |
投稿日時: 2012-3-17 21:28 |
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- Re: 【ぼちぼち会】３月前半の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
鈴鹿のぶらんぼうです。
「梅は〜」と書いてから、今年はまだ土筆を食べていないことに気づきました。
小女子（こうなご：よそではいかなごっていうんですよね）が解禁になり、我が家の食卓にもすでに上がりました。
小女子の炊いたんと、土筆の卵とじを食べると「ああ、もう春やなぁ」と感じます。
はは、食べ物に話がそれました。
３月前半の報告は次のとおりです。
―――――――――――――――――
１日 10.63km：ゆるゆるペースでの走りだし。よし、これや、と確認。
３日 10.60km：風が強くて思うように走れず。
６日 10.61km：なかなか良い調子。
７日 4.69km：自分としては有得ないペースで走ってみた。
８日 10.47km：「今日はエエやん」と思ったが、時計を見たら全然よくなかった。
１０日 5.06km：「このペースでフルを走れればなぁ」と思った。
１１日 42.195km：名古屋ウィメンズマラソン。内容は×だが自己新出来ました。
――――――――
３月前半計 94.255km：相変わらず「微妙〜」
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名古屋ウィメンズマラソンのため、前日（受付）と当日名古屋へ行きました。
一週間経ちましたが、何に重きを置いたんだろ？と未だによく分かりません。
ああいうジャンルもあってエエんかな？
自分自身は、走ることより「再会する」ことが大切な日でした。
会えますように、と思っていた人には確実に会えました。
あの大人数のなか、不思議な出来事の一つです。
ぶらんぼう
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| カズ |
投稿日時: 2012-3-18 19:47 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】３月前半の報告台
- ぶらんぼうさん、こんにちは。
名古屋ウィメンズマラソン、PBおめでとうございます＼(^o^)／
会いたい人に再会できて、本当に良かったですね。
記録もそうですが、記憶に残るレースになりましたね。
こうなごをググってみました。
大きいこうなごから小さいのまでいろいろあるんですね。
で、ぶらんぼうさんの食べたのはちりめんぐらいの大きさかな？
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カズ＠市川
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| ゲスト |
投稿日時: 2012-3-20 20:02 |
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- Re: 【ぼちぼち会】３月前半の報告台
- カズさん、
ありがとうございます。
何度も「もう止める〜」と思ったレースでした。
名古屋のど真ん中、道幅が広くて「走り易いだろう」と思っていたのですが、
広すぎて距離感覚が「あれ？」と狂うことも多々有りました。
毎回「走れて良かったぁ」と思います。
もちろん今回も。
毎回嬉しいんだけど、その嬉しさがちょっとずつ異なります。
不思議ですねぇ。
今回は、「おもてなしタキシード隊」の選考理由を知りたかったなぁ。
【フルマラソン完走者】が必須条件になっていればエエのに、と何度も思いました 
小女子、そうです。今はちりめんじゃこと同じくらい大きさです。
もう少し暖かくなると、もう少し大きくなります。
もっと大きくなると「釘煮」にして食べます。
ウチの前の堤防では、小女子干しが始まっています。
ぶらんぼう
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| カズ |
投稿日時: 2012-3-22 6:37 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】３月前半の報告台
- ぼちぼち会のみなさ、こんにちは。
ぶらんぼうさん、報告台ありがとうございます。
ようやく梅が満開になりました。ただ紅梅は満開でも白梅はまだ一部咲きというところもあります。
河津桜も一月遅れで満開になったところもあるそうです。
寒さが厳しくて、開花時期がとんでもなく遅くなってしまい、
なんだか季節感がおかしくなってしまいました。
では、3月前半の報告です。
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７日 10.307km：66分 膝痛ようやく回復
１０日 10.271km：66分 腰高フォームを意識してサクッと走る
１１日 22.435km：152分 膝がスッキリしたのにこんどは腰痛だ（涙）
１４日 12.287km：73分 中2日で疲れが抜けていたようで普通に走ってもキロ6分を切れた
１５日 10.230km：62分 BCAA効果で疲れが抜けたと思ったが、走ってみたらそれほどでもなかった
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３月前半計 65.530km：走った日が5日ではトホホ
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膝痛が思ったより長引いて、3月初日が出たのがなんと7日になってしまいました。
その後は不用意に腰をひねって腰痛になり、なかなか思うように走れませんでした。
最近疲れが抜けにくくなったので、アミノバイタルプロを購入してみました。
ちょっと高価なものなので、疲れがひどいなあと感じるとき、夜寝る前に飲むようにしました。
プラシーボ効果かもしれませんが、翌朝にいくらか疲れが軽減されているように感じられます。
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カズ＠市川
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