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トピック |
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| りっき |
投稿日時: 2012-3-17 1:48 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 2012板橋Cityマラソン 12/03/18【受付台】
- 2012/03/18(日)板橋Cityマラソン(板橋区)。
ここ2年、台風や震災のため中止が続いたけど、今年は大丈夫そう。
完走記、参加記、応援記等はこちらにどうぞ。
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| りっき |
投稿日時: 2012-3-19 5:02 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 2012板橋Cityマラソン 12/03/18お疲れさま
- 昨日の板橋cityマラソンを走った方、どうもお疲れさまでした。
久しぶりにfrun関東のメンバーと一緒に過ごしたひとときでしたが、やっぱり楽しかった。
どうもありがとうございました。
オフ会を取り仕切ってくれた南国花子さん、なにからなにまでどうもありがとう。
応援で一緒に過ごしたつもるさん。よく飲みましたね。(笑)
関東を離れるそうらんさん、デュークさん、お会いできる機会はまだいくらでもあると思うので、
今後ともよろしくお願いいたします。
さて、取り急ぎ、私が撮った写真を公開します。
アルバムのタイトル：2012板橋Cityマラソン
アルバムのURL：http://30d.jp/ricky/22
合い言葉：20120318itabashi
関係ない人の写真も一部入っていますし、写真を選定していないので、枚数ばかりが多いのですけど、
良いのがあったら持って行ってください。
とりあえず、30日限定ではなく、無期限バージョンで掲載しています。
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| メテオ |
投稿日時: 2012-3-19 10:49 |
- 登録日: 2007-5-12
- 居住地: 埼玉県
- 投稿: 94
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- Re: 2012板橋Cityマラソン 12/03/18お疲れさま
- りっきさん 報告席セットありがとうございます。
りっきさんがアップしてくれた写真早速ダウンロードさせて頂きました。
数枚私も写っていたので、初めての板橋シテイマラソンの記念としたいと思います。
有難うございました。
南国花子さん、場所取り・準備等お疲れ様でした。
前日の雨の影響で足元はグチュグチュで、靴の中まで泥だらけで、受付まで行くに時間がかかり、
また着替えるに濡れたり泥だらけで時間と手間ばかりで、荷を預けるにも行列で焦るばかりです。
準備運動は出来ない、トイレに行けない、持参した行動食も食べられないままで、
レース用の靴だけはしっかり走る前から水と泥を吸い込んでいました。
このため受付行く前に南国花子さんはじめfrunの皆さんにはお会いしたままスタートとなりました。
そのような中でも写真を撮っていただいたのはありがたい限りです。
ゴール後も雨が降り出し、泥だらけで濡れずに帰るのが一杯でご挨拶もせず失礼してしまいました。
レースは周囲を見る余裕もなく、東京スカイツリーを見るつもりもすっかり頭から抜けて、舞い上がっていたようです。
結局いつものとおり４時間をやっと切る程度でなんとか完走となりました。
みなさんお世話になりました。
メテオ
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| XJR13クジラ |
投稿日時: 2012-3-19 11:20 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- 板橋Cityマラソン、お疲れ様でした
- 板橋City参加の皆さん、走った方も応援の方もお疲れ様でした。りっきサン、受付台の設置、ありがとうございます。
前日の雨で下はドロドロでしたが、当日は何とか雨も降らずに済んだし、名物の風も受けなかったし、コンディション的にはマアマアだったと思います。クジラも快走とは行きませんでしたが、トラブル続きだった割りにはマアマアの走りで今シーズン締めくくれたので、【良し】としましょう。
金曜土曜と出張で、前日の夜に帰宅後に慌てて準備。ここで差し歯が取れるハプニング！！就寝中に飲んじゃったりすると困るからと、抜いたままで就寝し、翌朝に挿し直す。でも大口を開けると落ちるんですよ、前歯が・・・テンションはダダ下がりのままで家を出発。この緊張感の無さのせいか、赤羽を乗り過ごして大宮送りを喰らう。接続１分のホーム違いの電車に取って返すクジラ。いやぁ〜焦った焦った。誰か起こしてくれればイイのになぁ・・・
会場では受付直行し、その場で直ぐに着替え、荷物を預けて、隊列に入ったのが20分前。下がドロドロなのでアップは無しで、号砲を迎える。
以降、散発する【FRUN幟】に元気を貰いつつ(＝いつ出てくるか判らないので気が抜けない)、地味に歩を進めます。「今回は腕を振ってストライドを稼ぐ」がテーマ。でも「タイムは成り行きの出たトコ勝負」ってのは毎度同じ。違うのは給食を持って走ったこと位かな。ザバスのゼリーバーを３ヶ持って、10Km毎の楽しみにしてました。
エイドでは手がベトベトするのが嫌なので、スポドリは取らずに水オンリー。給食があるので、いつもは鷲掴みするエナジータブも、今回はパス。でも金芽米だけは「コメ下さい！」と言って２ヶ完食。シャーベットは前後のランナーの都合で取れませんでした。クソッ！！
感覚的には抜き基調で行けたし、前半に抜かれたランナー多数を差し返せたから、かなり気分は良かったのですが、タイム的には つくば と余り変わりません。この辺が限界なのかもね。
ゴール後はガタガタの身体を引き摺りながらFrun陣地は到着し、楽しい０次会からオフまでを過ごさせて頂きました。
南国花子さん、陣地確保,応援,お風呂のお世話,オフのセッティングまで、大変お世話になりました。次はコース上でお会いしましょう。
つもるサン,りっきサン,そうらんサン、０次会のセッティング、大変お世話になりました。熱燗は五臓六腑に染みましたよ。シャンパンも美味しかったな〜。外飲みシャンパンは初めてだったです。写真もありがとうございました。コンパクトデジカメとは一味違いますね。
なべサン、バニーさん、なみこサン、応援ありがとうございました。幟の前だけは軽やかに通過したつもりでしたが、どうだったでしょうか？
これでクジラの今シーズンはオシマイ。次は７月の富士登山の予定。少し休養したら、トレランとチャリ通勤を再開しようと思ってます。
デワデワ
スタートロス 01:10 毎度、こんなモンです
〜５Km 22:56 2kmを過ぎて流れを確保
〜10Km 21:35 脚は軽くないが重くもない
〜15Km 21:47 もう落ち始め？
〜20Km 22:19 トイレ休憩があったからね
〜25Km 21:40 「復路はフォローと」言い聞かせる
〜30Km 21:48 抜き基調で楽しい
〜35Km 21:34 結構、行けてるね
〜40Km 21:51 あと一息頑張るぞ
〜Finish 9:30 気持ちは【尾崎なみ】のスパート
グロスタイム(手計測)3時間6分00秒
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| そうらん |
投稿日時: 2012-3-20 1:32 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 北海道恵庭市
- 投稿: 980
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- 2012板橋Cityマラソン 皆さんお疲れ様でした。
- 板橋Cityマラソン を走った皆さん、お疲れ様でした。
遅れて途中から応援＆サポートに参加したそうらんです。
サポートって何か？走って身体が冷えている人のために、持参したバーナーで熱燗のサービスでした。もちろん応援の人や自らも含めて暖まっていましたけど。
打ち上げでは、参加した関東の皆さんや遠征のＲＡＸＳさんと最後の懇親をさせていただきました。そして皆さんが書いてくれたメッセージカード、有り難うございます。嬉しく読ませていただきました。そして場所の設定からいろいろと準備していただいた花子さん、有り難う。もっといろいろなイベントやりたかったですね。
そして、オフ会番外編、有志４名によるカラオケ大会も楽しかった。
皆さん、きっとそうらんは何年か後にまた戻ってくると思います。その時はまた遊んで下さいませ。
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そうらん＠北海道恵庭市
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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2012-3-20 4:44 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1204
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- 板橋Cityマラソン・ゴール・タドリツ記
- りっきさん受付台の設置、そして写真をありがとうございました。
毎年出ていた荒川に2年ぶりに走りに行きました。この空白期間にすっかり体調や
体力が落ち、ゴール狙いでの参加です。前日に三重を出て東京入り。赤羽のホテルに
前泊しました。あすは雨が上がりますように。
翌朝は曇りで気温もそれほど低くはありません。会場に着いて受付後に南国花子さん
設営のfrun陣地に行きます。久しぶりに多くの関東メンバーとの再会が出来ました。
ランに参加のクジラさん、デュークさん、ふうせんさん、タカ＠青葉台さん、メテオさん、
はやと丸さん、get’sさんと奥さん、ジェイ！さん、haraさん、お疲れさまでした。
板橋（荒川）ではfrunユニで走ることにしていますが今回は長くなりそうなので
アームウォーマーを保険に（笑）。スタートはデュークさん、ふうせんさんとご一緒。
並んでいる間寒くなく風もありません。良い気候です。号砲後スタートラインまで25秒。
直ぐにお二人は前方に消えて生きます。いつもならハーフ程度まで5分/kmくらいで
行けていましたが、喉の調子が悪く5分半で設定しました。周囲は俊足ランナーばかりで
終始抜かれっぱなしで何千人かの背中を見送りました（多分）。
現実は5分半も15kmあたりまでしか持たずズルズルと落ちて行きます。速度を上げる
と息が追いつきません。荒川の景色を眺めながら淡々と走ります。今回はいつもの
強風が無いので助かりました。それでもローペースでは体が冷えてきます。保険の
アームウォーマーはしっかり役立ちました。後半の小雨にはちょっと焦りました。
こんな状況の中応援して頂いたそうらんさん、りっきさん、つもるさん、なべさん、
バニーさん、南国花子さん、なみこさんありがとうございました。おかげさまでゴール
出来ました。結果はワーストをさらに1時間上回る5時間9分21秒（この際あまり関係
ないけど5：8：56(net)）でした。普段は忘れ気味ですがコースを振り返り一礼しました。
＊クジラさんのフォーマットをお借りして・・・・。
スタートロス 00:25 登録だとこれくらい
〜５Km 27:06 (5:25) ちょっと速すぎ。
〜10Km 27:44 (5:33) どこまでもつか。
〜15Km 28:24 (5:41) もう落ち始め？
〜20Km 31:01 (6:12) もっと酸素を。
〜25Km 37:57 (7:35) 1kmがすっごく長い。
〜30Km 47:02 (9:24) トイレ休憩があったからね
〜35Km 45:24 (9:05) なんか悪いなりに、リズムが出来てきた。
〜40Km 45:20 (9:04) サブ５も怪しいな〜。
〜Finish 18:58 (8:38) frun陣地前は快走でゴール。
グロスタイム5時間9分21秒 （5：8：56(net)）
その後、南国花子さんに案内していただいてのお風呂に入りさっぱり。
そしてオフ会に参加しました。ここで先日名古屋で応援したチャさんに再会。
再度のそうらんさんのお見送りとデュークさんの壮行会も参加出来ました。
私自身ちょっと体調が悪く花子さんにご心配をおかけしましたが、帰路は
乗り過ごすことなく無事に予定通り三重の自宅に着きました。結果はともかく
久しぶりの東京、行って良かった。関東frunの皆様ありがとうございました。
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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| XJR13クジラ |
投稿日時: 2012-3-20 16:28 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- 板橋City遠征、お疲れ様でした
- ＲＡＸＳさん、こんにちは。XJR13クジラです。関東遠征、お疲れ様でした。
他の方も書かれていましたが、僕も「板橋(荒川)と言えばＲＡＸＳさん」。そしてクジラの初フルも荒川でした。
ＲＡＸＳさん程のタイムがあって、且つ体調の関係で辛抱ランとなれば、また違って大変だったと思います。キロ9分台では、走っていても寒かったのではないですか？
クジラも幼少の頃は喘息に悩まされました。夜が辛かったです。苦しいし眠れないし・・・
早く体調が戻ると良いですね。そしてまた関東においで下さい。
デワデワ
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| タカ |
投稿日時: 2012-3-20 19:39 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県茅ケ崎市
- 投稿: 393
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- 2012板橋Cityマラソン完走記【タカ＠青葉台】
- 板橋Cityな皆さん、こんにちは。
りっきさん、受付台の設置、いつもありがとうございます。
さて、昨年の地震、一昨年の強風と流れたこの大会ですが、
ようやく走ることが出来ました。実は、その前というと、
上海赴任直前の2003年の大会でしたから、なんと９年振り
の出走でした。
さすがに、コースの眺めはだいぶ変わり、K'Sデンキとか、
スカイツリーとかが目印になってました。また、トイレの
数も増えたような気がします。従って、不心得者も自然と
減っているのでしょう（笑）。
50歳を越えてからは、すっかり体力・気力が衰え、何とか
サブ４維持が目標になってしまっておりますが、今回も
その通りとなりました。
お約束のラップを下記します。
start04:38 Gross Net Lap Ave.
5km 27:33 0:32:11 0:27:33 05:31
10km 26:49 0:59:00 0:54:22 05:22
15km 26:55 1:25:55 1:21:17 05:23
20km 26:38 1:52:33 1:47:55 05:20
25km 28:08 2:20:41 2:16:03 05:38←Toilet
30km 27:36 2:48:17 2:43:39 05:31
35km 27:54 3:16:11 3:11:33 05:35
40km 28:53 3:45:04 3:40:26 05:47
Goal 12:18 3:57:22 3:52:44 05:36
これで、連続18回サブ４を維持しましたが、なかなか
記録は伸びません。練習のやり方を根本から見直さない
といけないとは思うのですが、ランばかりやっている
訳にもいかないので、仕方がありません。
ランの後は応援しながらの０次会、赤羽でお風呂へ行って
からの佐藤商店、大変満喫しました。
場所取り、オフ会設定の南国花子さん、応援、０次会の
りっきさん、つもるさん、沿道での応援のバニーさん、
なみこさん、けろよん、他にもいらっしゃったと思いますが、
皆さん、ありがとうございました。
これで、そうらん閣下、デューク様とは暫しお別れですが、
また、どこかの大会で会えるでしょう。
歳をとったが、FRUNは不滅です（笑）。
タカ＠青葉台（横浜市青葉区）
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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2012-3-20 21:02 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1204
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- Re: 板橋City遠征、お疲れ様でした
- XJR13クジラさん、ありがとうございます。ここで失礼ですが
frunトップでゴールさすがでしたね。小さい頃喘息だったなんて
しりませんでした。見事に克服されたんですね。
私は逆に数年前からおかしくなりました。絶えず走っていても
なってしまうんだな〜とビックリしました。まぁ、赤い・・・・
を着てもいい歳ですので、そちらの方から来ていると思います。
地元のいびがわより多く走らせて頂き、難しいけれど大好き
なコースです。今回は這ってでもゴールをしたいと願っており
満足感で一杯です。シャーベットも食べたし・・・。
これからは体の声を聞きながらランを楽しんでいきます。
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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| そうらん |
投稿日時: 2012-3-20 21:29 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 北海道恵庭市
- 投稿: 980
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- Re: 2012板橋Cityマラソン完走記【タカ＠青葉台】
- ９年前を思い出しながらのオフ会でした。
でも、ＦＲＵＮの「絆」っていいんだよね〜。今どきのキーワードだけど。
本当に思うけど、ＦＲＵＮは永久に？不滅です。（by長嶋茂雄）
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そうらん＠北海道恵庭市
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