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6.大会報告室 : 名古屋ウィメンズマラソン2012 12/03/11【受付台】

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投稿者 トピック
なみこ 投稿日時: 2012-3-12 17:49
  • 登録日: 2008-8-11
  • 居住地: 東京都目黒区
  • 投稿: 368
Re: 名古屋ウィメンズマラソン2012 12/03/11【受付台】
ナゴヤな皆さん、昨日はおつかれさまでした。
前日の女子会、オフ会と、いろいろとお話ができて楽しかったです。

今回はこれまでの名古屋国際とちがって関門を気にしなくて良いので、判断に迷った場合は、ロスを恐れずに、いろんなこと試してみる機会と思って走ってみました。

まず、絶対絶対ゆっくり入ること。
冬はいつも給水とらないけど、きちんととること。
サプリもしっかり摂ること。

そのほか、いつも迷うのがトイレ。今回も10kmぐらいから行きたいような気がしてましたが、そこからだましだまし20km走り、でもやっぱり30km過ぎで行ってみました。ロスは1分ぐらいでしたが、そこですっきりしたのは良かったものの、その後、飛躍的に速く走れたかというとそんなことは無かったなぁ。給水サプリ摂取後は、横っ腹が痛くなったので、やはり、あまり必要無いのかもしれません。あるいは摂るものを変えるか？

ゴール後、「最初抑えめにしたのに、最後あげられなかったなぁー。やっぱり最初っから飛ばせば良かった。次回は先行逃げ切り型で行くぞ！」と思ったのですが、よーくラップをチェックしてみると、やはり最初はちょっと速めでした。権田坂さんプランを正確に守っていれば、もしかしたら、後半の失速を少しは抑えられたかもしれません。

下記が実際のラップで、（　）内が権田坂さんにアドバイスいただいたラップです。

5km 　0:22:39　0:22:39(22:40)結構バッチリ
10km　0:44:25　0:21:46(22:30)ちょっと速すぎる
15km　1:06:47　0:22:22(22:30)もうちょっと落とせ
20km　1:29:00　0:22:13(22:30)調子に乗ってはいけない
25km　1:51:34　0:22:34(22:20)落ちてきた
30km　2:14:25　0:22:51(22:20)またいつものパターンか
35km　2:39:12　0:24:47(22:10)トイレ
40km　3:02:59　0:23:47(22:10)トイレ後も伸びず
Finish　3:13:16　0:10:17(09:50)最後の粘り無し
03:13:25　グロス

前半は、かなり淡々と走りました。良くなかったのは、後半も淡々と走ってしまったこと。良いペースの集団がいると、うまく引っ張ってもらえましたが、一人旅になると、楽なペースでマッタリと走ってしまった。全体的に粘ることなく、淡白でした。。

というわけで辛くは無かったですが、ゴール後徐々に悔しくなりました。名古屋は棄権やら中止やら、あまり充実感を味わった経験がないので、自分としては、鬼門と感じてしまうのですが、毎回いろいろなことを考えさせられるので、きっと、自分の成長には名古屋は一番役立っている大会なんだろうなと思います。

余談ですが、今回、エリートの部に参加しましたが、昨日の飲み会で一般の部に参加した皆さんに話を聞き、「え！そんなのエリートの部には無かったよー！」なことも多かったので、来年エリートの部参加をご検討の方のために、意外な違いを共有しておきます！

エリートの部は、、、

- ティファニーはタキシード隊からではなく陸連の人から流れ作業的に受け取るだけ。
- 完走後の疲れたお顔へのシュッシュミストサービスなんて無い！
- ティファニーの紙袋ももらえない！！

参加料5000円の差なのかしら。。
でも、タキシード隊からティファニーもらうぐらいは良いじゃない？
エリートの部に登録すると、少しは良いこともあります。

- ドームへの行き帰りは直行バスが出る。
- 完走タオルが一般の部より、大きいらしい。
- 荷物預け袋がビニールではなく、Tシャツと同じデザインのナイロンバッグ。

でも、やはり第1回ということで運営がもたついている感はありましたね。
スペシャルも1箇所見つからなかったし。川内君の気持ちがちょっとわかりました。

沿道の声援は割と少なめだったので、frunの旗が見えるといつも以上に元気をもらえました。frunの皆さんの応援は砂漠の中のオアシスでした！本当にありがとうございました！あ、ただ、沿道の声援が少なめだと、興奮せずに落ち着いて走れるという利点はあるのかも。

hoyohoyoさん、
準備から応援、オフ会と、何から何までありがとうございました！
東京にもぜひお越し下さい。そして一緒に走りましょう。

ももこさん、
初フル完走良かったね！そしてお菓子ありがとうございました。チョコ大好きな夫と仲良くはんぶんこします！

genさん、
サプライズ登場うれしかったです。genさん、去年の東京マラソンでも迷子になってませんでしたっけ？私もスマホに頼って、電源なくなり愕然とすることが多いので、最近は旅行のときはエネループ持っていきますよ！


さて、このあと、当分大会に出る予定がないので、とりあえずはのんびりします。
落ち着いたら、まずは内臓を強くして、頑丈な身体をつくりたい。
それには体幹を鍛えることも必要だ。
そして、体重を3kgぐらい減らす。絶対減らす！
水泳でもやろうかな。自転車もやりたい。
そしたら、トライアスロンも良いかもしれない。

サンフランシスコで行われるナイキウィメンズマラソンにも出てみたいと思いました。
そして、今度こそタキシード隊にティファニーをもらうのだ！

みなさん、ありがとうございました。

な
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