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トピック |
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| りっき |
投稿日時: 2012-2-24 21:07 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 東京マラソン2012兼第30回オリンピック競技大会代表選手選考競技会12/02/26【受付台】
- 2012/02/26(日)東京マラソン2012兼第30回オリンピック競技大会代表選手選考競技会(東京都)。
競技ランナー、市民ランナーどちらにとっても今年最大級の大会がやってきました。
今年もお天気に恵まれそう…。
ランナーの方もボランティアの方も、思い切り楽しんでくださいね。
完走記、参加記,、応援記などはこちらにどうぞ。
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| とっちゃん |
投稿日時: 2012-2-26 18:34 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県土浦市
- 投稿: 326
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- Re: 東京マラソン2012兼第30回オリンピック競技大会代表選手選考競技会12/02/26【受付台】
- 選手の皆さん、ボランティアの皆さん、お疲れ様でした。
日比谷公園のFRUN給水ポイントで写真を撮りました。
以下のページに写真を置きました。
サイズが小さいので、大きいものを必要な方は、写真番号をお知らせください。別途お送り致します。
アルバムのタイトル 20120226東京マラソン FRUN
アルバムのURL http://30d.jp/totchang/12
合い言葉 FRUN
アルバムの公開終了日 2012 / 03 / 27 （あと30日）
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| しぶまま |
投稿日時: 2012-2-26 18:59 |
- 登録日: 2007-12-27
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 761
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- Re:東京マラソン2012兼第30回オリンピック競技大会代表選手選考競技会12/02/26【受付台】
- 明日早朝ですが、「ＺＩＰ」見てください。たけしたさん・・花子さん・ほしこさんがインタビュー受けました♪
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| XJR13クジラ |
投稿日時: 2012-2-26 19:09 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- 雰囲気は十分に伝わりました
- とっちゃん、早速の写真のアップ、ありがとうございます。
臨場感タップリで、とても楽しめました。
来年は、「写される側」に居られるとイイですね。
XJR13クジラ＠仙台
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| ゲスト |
投稿日時: 2012-2-26 19:53 |
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- Re: 東京マラソン2012兼第30回オリンピック競技大会代表選手選考競技会12/02/26【受付台】
- とっちゃん、写真アップありがとうございました。
今、録画したＧ+の中継を見てます。
デュークさんとそうらんさんが品川の折り返しと浅草で写ってた。
やっぱりいつかは出てみたい大会ですね。 
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| こうめ |
投稿日時: 2012-2-26 20:11 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- Re:東京マラソン2012兼第30回オリンピック競技大会代表選手選考競技会12/02/26【受付台】
- はい！見ます！
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| いちびり |
投稿日時: 2012-2-26 21:53 |
- 登録日: 2007-4-6
- 居住地: 東京都立川市
- 投稿: 509
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- Re: 東京マラソン2012兼第30回オリンピック競技大会代表選手選考競技会12/02/26【受付台】
- とっちゃん、ありがとうございます。
あまりの忙しさに手元しかみていなくて…
こんなシーンがあったんですね。
ボランティア初経験、忙しかったけど、とても楽しかったです。
出来る事なら最終ランナーまで給水してあげたかったと思います。
いつもは走る側だけど、違う角度からマラソンを見る事が出来て良かったと思います。
とっちゃん、来年は一緒に走りましょう。
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| のらきち |
投稿日時: 2012-2-27 17:15 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 東京都稲城市
- 投稿: 190
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- 後半きつかったが無事30回目の完走ができました。
- 東京マラソンに参加しました。 結果はネットで4時間49分57秒。タイム的には不本意ですが、30回目の完走をすることができました。
第1回以来5年ぶり。前回は気持ちよく走れたので、今回は久々のサブ4.5でもと思いエントリーしましたが、その後の業爆でまともな練習ができず。業爆が終わろうというところで義理の父の入院騒動。先週は妻がノロウイルスになり、14年続いていた青梅の参加も断念。参加できるだけで満足という状況でスタートしました。今回は朝起きて下痢もなく一安心。
サブ4.5をするような練習はしてないですが、できるだけ近づきたいと思いスタート。そのためには序盤は無理しないようにということで、最初の5キロを予定通り30分越えで通過しました。このあたりでしょうか？オードリーの春日を抜きました。10キロのボランティアをしているFRUNの仲間のところで力をもらい、その直後けーぜさんのエールをもらい品川へ。前回より品川が遠く感じたのは調子がよくなかったせいでしょうか。
異変が現れたのは折り返し日比谷を手前に迎えた20キロ前後から。右の背中の下部がが痛くなりました。ちょうど右の腎臓のあたり。ここは、時々痛くなりますが、痛くなるのはたいていキロ5分を切るぐらいにペースをあげたときで、フルのようなキロ6分ペースでは痛くなることはありませんでした。なので、ここが痛んだのは予想外でした。それにしてもこの痛みは何なのでしょう。臓器自体はあまり痛みを発することはすくないはずですが。石が暴れているのでしょうか。 レース終了後はぴたりと痛みは収まりました。
オフ会で「のらきちさんがふらふらして大丈夫か？」という話がありましたが、ちょうどこの痛みで苦しみ始めたところだったと思います。
こうなると、痛みを我慢できるところまでペースを落として走るしかありません。痛みが少し楽になったらペースを上げて、また痛みがでるとペースダウン。ときどき右の背中を抑えるようにして、走りました。
上体をあまり使わない走りになっていたので、足に負担が来ました。それでも、歩かないで済みそうなので、遅くなっても走ることにしました。貯金もあるので5時間は切れそうでしたので。
35キロ付近でharaさん、いちびりさん、つもるさんにエールをいただきました。40キロ手前で5時間のペースランナーに追い越されたのでついていくことにしました。背中は相変わらず痛かったですが、あと2キロの辛抱ということでつきました。ラスト前の直線でペース抜いて、何とかグロスでサブ5でゴールしました。ネットは4時間49分57秒。3秒差で4時間50分を切れました。最後の直線でのあにぃさんの声援がききました。
5km 0:30:36(0:38:59)
10km 0:31:03(1:10:02)
15km 0:33:47(1:43:04)←トイレ
20km 0:31:53(2:15:42)
25km 0:33:13(2:48:55)
30km 0:35:04(3:23:59)
35km 0:39:23(4:03:22)←トイレ
40km 0:39:48(4:43:10)
Finish 0:15:10(4:58:20)
記録的には不本意でしたが、やはり楽しい大会ですね。この30キロ以降のタイムなら他の大会なら気分的に滅入ってしまいますが、失速していても1キロが長く感じなかったです。やはり途切れることなくいる沿道の声援は嬉しかったです。
ゴール後は品川で打ち上げ。かなり酔ってしまいましたが、楽しく過ごすことができました。 帰りは何度か乗り過ごしそうになりましたが、ポイントポイントで目が覚めて、無事帰宅しました。
ただ、足の筋肉痛は最悪。今でも痛いです。去年の湘南のあとはほとんど痛くなかったのに…。今回は後半足だけで走っていたことと、湘南は歩きが多かったためだと思いますが。
抽選しだいですが、また走りたい大会です。
次は佐倉マラソンの予定です。
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| たけした |
投稿日時: 2012-2-27 18:57 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 東京マラソン2012兼第30回オリンピック競技大会代表選手選考競技会12/02/26【参加記録】
- 朝6時に目覚ましで起床 朝ごはんはエネルギーイン だけ〜〜
（苦笑！！） ちょっと二日酔いきみ〜〜
7時前にホテルをでた けど ユーターン
だっておねえちゃんランナーさんが会場への道を聞いていたので
声をかけて一緒にいった。
途中で写真撮ったつもりやったけど写ってなかった〜（涙；；；）
広島からきはった人やった。 FRUNを宣伝しときましたので
その際にはよろしく〜〜
会場までのアクセスはめっちゃ楽で余暇ttですぅ
荷物預けもトイレもスムース さすが東京 洋式の仮設もあった〜〜
石原都知事の挨拶も短くてよかった アナウンスも ＦＭ放送のＤＪ風〜〜
スタートもスムースでええ感じ
ペースが上がるあがる〜〜
あとでみたら7キロくらいまで下り基調やったんや〜〜
東京タワーもスカイツリーも 銀座も雷門もみんなみた〜〜〜
ラップはとってません〜〜
多分公式データがあるんやろなぁ〜〜
35キロ付近でそらみさんがお仕事の休み時間に応援に来てくれるというので
その時間に間に合うようにがんばる〜〜 （苦笑！！）
うまいこと落ち合えてさぁビールをと思ったら なかった〜〜〜
わがままを言って買いに行ってもらったらなんとノンアルコールやった〜〜 でも美味しかったなぁ〜〜
そばの応援にいたおばちゃんからまき寿司をもらってたべた〜〜
そこからまたぼちぼちと走った
だんだん疲れてきたけど応援がすごくおおい〜〜
ハイタッチも沢山あった〜〜 例のスポンジ製の大きな手があったので
頭から突っ込んでみたらえらいうけた〜〜
最後もあまり落ち込まずにゴールできました。
4時間13分くらいやったかなあぁ〜〜
ゴール後も流れはスムースで お着替え場所もよかったけど
会場から出るのにたいへんやった〜〜〜
ぐるぐるとあちこち回らせて最後は屋外の狭い遊歩道みたいなところで渋滞〜
その後も無理やり屋台会場みたいなところへ誘導されるので
柵をまたいで近回りして駅へむかった、
りんかい線はすいていてよかったです。
大井町のお風呂屋さんへ行くの道を間違えて迷子になったけど
なんとか無事到着できた。
お風呂屋さんでうまいことＦＲＵＮメンバーと出会えた〜
やれやれ＾
あとは 着替えてオフ会に突入
品川駅新幹線乗り場まで送っていただけたのでたすかりました。
新幹線 指定席に着いたらなんと前にjyoanさんが〜〜〜
世の中せまいね〜〜〜
なんとかがんばって新大阪 大阪 西九条 徒歩 無事帰宅
めっちゃつかれたけど めっちゃ面白かった 楽しかったで〜〜す。
来年もいこうっと
Point スプリット （ネットタイム）
Split （Net Time） ラップ
Lap 通過時間
Time
5km 00:27:49 (0:27:08) 0:27:08 09:37:49
10km 00:54:36 (0:53:55) 0:26:47 10:04:36
15km 01:22:55 (1:22:14) 0:28:19 10:32:55
20km 01:50:51 (1:50:10) 0:27:56 11:00:51
25km 02:19:52 (2:19:11) 0:29:01 11:29:52
30km 02:49:38 (2:48:57) 0:29:46 11:59:38
35km 03:30:47 (3:30:06) 0:41:09 12:40:47
40km 03:59:15 (3:58:34) 0:28:28 13:09:15
Finish 04:13:03 (4:12:22) 0:13:48 13:23:03
関東メンバーさん お世話になりました〜〜
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| 権太坂 |
投稿日時: 2012-2-27 21:53 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 東京マラソン2012兼第30回オリンピック競技大会代表選手選考競技会12/02/26【受付台】
- りっきさん、受付台ありがとうございます。権太坂です。
東京マラソン２０１２を完走しました。3度目にして初めて雨のない天候で、気象コン
ディションは絶好でしたが、風邪による練習不足がやはりこたえて、35kすぎから失速。
どうにかこうにかゴールにたどりつきました。
以下完走記です。
７時すぎに会場に到着する。ゲートを通過したらすぐにしぶままさんを発見。
やがてfrunメンバーが集まり始める。
走る準備をし、荷物をまとめてから記念撮影。ここでまずは解散となる。荷物を
トラックに預け、Aゾーンに入る。1時間近く寒さの中を待つ。少し寒さを甘く見て、
なにも防寒の用意をしなかったので、寒くてがたがたふるえる始末。
9:10ようやくスタート。どうやら今日は雨の心配はなさそうだ。写真を撮りながら進む
。風邪で直前1週間完全休養になってしまったので、どの程度の走りができるか見当も
つかない。勝田とその1週間後の箱根３区7区走が唯一の事前ロング走で、あとは体調
不良がつづき、ほとんどまともに走れていない。ともかく行けるところまで行くという
出たとこ勝負である。スタートしてしばらくしたらゲストランナーの君原健二さんを
目の前に発見。が、いつのまにかおいていかれてしまった。
出だしは下り坂でペースが上がってしまい、最初の1kは4:45と早すぎたので、おさえめ
にするが、その後も4:55ぐらいの走りが続き、5kを24:28で通過した。ちょっと早かった
かなと思うが、もう行くしかない。その後はキロ５ペースに落ち着き、10kを49:22で
通過。この5kは24:54といい感じで切り抜けた。風もほとんどなく曇り空で走りやすい。
12kをすぎて先頭とすれ違う。写真を撮るが、どのようなメンバーかは確認でき
なかった。15kを1:14:13で通過する。この5kは24:51とペースを維持。品川で折り返し
てから最初の給水をとる。増上寺の給水ポイントでボランティアのfrunメンバーを探す
が見つからず。あとで聞いたら、「芝グループ」とはいうが、実施は10kすぎの給水
ポイント担当だったとのこと。とんだ勘違い。
20kは1:39:01で通過。この5kは24:48と若干ペースが上がった。少し疲労感は出てきた
が、まだまだ足は動いている。中間点を1:44:23で通過する。銀座4丁目の角を曲がった
ら、エリートランナーとすれ違うが先頭ではなさそう。前回はちょうど先頭グループと
すれ違ったが、今年はちょっと早かったようだ。
25kを2:03:41で通過。この5kは24:40とペースが上がってしまった。ここでエネルギー
ゼリーを補給する。しばらくしたら君原さんをまた発見。今度は先行させていただく。
雷門を折り返し、いよいよ後半戦だ。
30kを2:28:31で通過する。この5kは24:50と少しペースダウン。前回はこのあたりから
気合いを入れたが今回はどうか。しばらくしたら3時間半のペースランナーの集団に
追い越された。ちょっとつけない。自分のペースと比較すると、4:55ぐらいで
走っている感じで、3時間半ペースよりは速めである。グロスで調整しているせいか。
銀座４丁目の角を曲がり、歌舞伎座の前を通過。このあたりからちょっとしんどく
なってきた。35kを2:53:25で通過。この5kは24:54とややじり貧状態。ここから粘れば
何とか3時間半は切れるかもしれない。
ところが佃大橋の上りにかかったところで、がっくりとペースが落ちてしまう。
ふくらはぎから大腿の裏側にかけて全体ががつっぱったような感じで足が出なくなる。
やはり練習不足で筋力がもたなかったようだ。下りは何とかなるが、上りはよたよたで
ペースは急降下。春海橋を渡った先の直線で、足がつっぱってしまい、苦しさで止まり
たい誘惑にかられるが何とか足を運び続ける。しかし40k手前で遂に痛さに耐え切れず
しばらく歩いて40kを3;21:24で通過。この5kは27:59。記録の望みは絶たれた。
あとは走ったり歩いたりの繰り返しで、3:35:21であえぐようにゴール。あと５ｋが
持たなかった。せっかくの好コンディションを生かせなかったのは残念だが、体調管理
の失敗なのでやむをえない。寒い中、あちこちで応援してくれたｆｒｕｎメンバーに
感謝。苦しい中で何とか完走できたのは熱い応援のたまもの。
これから立て直して、かすみがうらでは未達のサブ3.5を狙うぞ。
2012/2/26 気温6-7℃ 曇
ゼッケン：11722 Net3:35:21 Gross3:35:34 位（男子） スタートロス（Aブロック）0:13
km time split
5 24:28 24:28
10 49:22 24:54
15 1:14:13 24:51
20 1:39:01 24:48
MP 1:44:23
25 2:03:41 24:40
30 2:28:31 24:50
35 2:53:25 24:54
40 3:21:24 27:59
G 3:35:21 13:57
later half 1:50:58
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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