メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1010名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

5.大会準備室 : フロストバイトまであと１週間

談話室一覧 - トピック一覧 > 5.大会準備室 > フロストバイトまであと１週間
スレッド表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック | 下へ
トピック一覧の上部です
投稿者 トピック
りっき 投稿日時: 2012-1-9 23:23
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
フロストバイトまであと１週間
…を切りましたね。

一時期、準備のことで盛り上がりましたが、むくちわさん、まみーさん、ご準備の方はいかがですか？

今年は、思ったよりもエントリーが少なくて、昨年メンバーでは私とタカさんていどなのかな？

待ち合わせ等、どうしましょうか？

体育館の中が取れればいいのですが、多分、そんなに早くは到着できないと思います。

人数が少ないけど、幟か、それに変わる目印を何か持って行こうと思います。

一応、９時到着をめどに、アクセスしようと思います。

エントリーの皆さん、どうぞ、よろしく御願いいたします。
むくちわ 投稿日時: 2012-1-10 21:51
  • 登録日: 2011-10-24
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 24
Re: フロストバイトまであと１週間
ご無沙汰してます(^^)
エントリーされてる方あまり居ないのですね｡｡｡
私にとっては初めてのレース、ご一緒して頂ける方がいるだけで嬉しいです。

もうドキドキです。一人で舞い上がっているかもしれませんが、よろしくお願いします♪

体調不良が続き、思うように練習はできてませんが、楽しみたいと思ってます(^^)

待ち合わせはお任せでm(_ _)m
それを目指して伺います☆彡
りっき 投稿日時: 2012-1-10 22:59
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
Re: フロストバイトまであと１週間
むくちわさん、早速のレスありがとうございます。

待ち合わせ場所、初めてだからわかりにくいかと思いますが、
もし、体育館が空いていたらそこに陣取ります。
でも、
多分空いてないだろうと思うので、体育館周辺、
なるべくエアロビの準備運動をする場所の近くに陣取ろうと
思います。

frun幟を持って行きます。（大きいからすぐわかると思います。）
それを目印にしてください。

プライベートメッセージで、私の連絡先をお教えします。

楽しく走りましょう。
タカ 投稿日時: 2012-1-12 9:31
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 神奈川県茅ケ崎市
  • 投稿: 393
Re: フロストバイトまであと１週間
りっきさん、参加の皆さん、こんにちは。
タカ＠ホーチミン移動中です。

土曜の朝着く夜行便で帰国の予定なので、
翌日の大会に参加する元気があるかが問題ですが、
取り敢えず、こちらでは朝、軽く走っています。

参加出来るようでしたら、直前に書き込みします。
よろしくお願いします。

タカ＠青葉台（ホーチミン移動中）
むくちわ 投稿日時: 2012-1-12 22:34
  • 登録日: 2011-10-24
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 24
Re: フロストバイトまであと１週間
りっきさん、タカさん、アクティブな方々なんでしょうね。
すばらしい！
私は今週、レースのことで頭いっぱいです(^^;)

今日もとても寒かったですが、当日も寒そうですね。ていうか、凄く寒いですよね。。。
つい最近まで半袖短パンで走っていました。一応、半袖の上にパーカーを来て着脱しながら走るつもりです。

それで大丈夫かも不安ですが。。。
本当に初歩的な質問すいません。
そういう時って、ゼッケンはどうしたら良いのでしょうか？パーカーに着けて、脱いで見えなくなってもよいものでしょうか？

あともう一つ、お楽しみのエアロビは何時頃から始まるんでしょうか？♪
りっき 投稿日時: 2012-1-13 5:10
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
Re: フロストバイトまであと１週間
むくちわさん、直前レスでごめんね。

この時期のレース、寒さ対策が大変ですよね。
ビギナーの方にとっては「どんな服装で走ったらよいか？」というのは、
誰もが感じる疑問だろうと思います。

人によって暑がり寒がりとかがあるので、一概に言うのは難しいですが、
僕は「何通りか用意しておいて、当日の天候や気温によってその場でチョイスする」
ことにしています。

僕は多分、上は半袖Ｔシャツ＋アームウォーマー、下は短パンで走るとと思います。
でも、上はノースリーブシャツ、長袖Ｔシャツ、下はロングタイツも持って行きます。
その日の暑さ寒さ、風があるなしで、直前に決めたらいいと思います。

アームウォーマーは便利ですよ。
半袖Ｔシャツに組み合わせて、寒ければつける、走っていて暑くなったら外して、
ランパンとかランスカに挟んで走る…とか、走行中に調節できます。
長袖Ｔシャツじゃ、そうはいかないですものね。
1000〜1200円程度なので、ひとつ持っていてもいいかと思います。
（おそらく会場の出店でも売っていると思いますよ。）

ボトムスは、僕はレースでロングタイツをはいたことはありません。
ましてや、ジャージの長いのみたいなのは、走り始めたとたん、暑くて
全然ダメです。だから短パンが基本。
でも、これも人それぞれなので、一概に言えないですよね。


＞つい最近まで半袖短パンで走っていました。一応、半袖の上にパーカーを来て着脱しながら走るつもりです。

パーカーって、トレーナーのような、厚い生地のスウェットのことですよね。
出走前などは寒いから欲しいところですが、走り始めると暑くなり邪魔になるかも
しれません。（もちろん人それぞれですが…）

また、上着の脱着によってナンバーカード（ゼッケン）が見えなくなるのは、あまり
好ましいとは言えないと思います。
まぁ、ほとんどの大会では、そこまでやかましく言われないと思いますが、
場合によっては、係の人から注意されることもあるかもしれません。

じゃ、どうするの？　と、いうと…

僕は、Ｔシャツにナンバーカードをつけて、レーススタートまでは、
４５Ｌビニール袋に、頭と両腕を出す穴を空けたものを作って着ていて、
走り始めたら脱ぐ…
又は、薄〜い、ウインドブレーカーを着てレース中脱着しながら走ったり
しています。（ビニール袋ウインドブレーカーは、見た目、カッコワルイもんね。）
ナンバーカードは、極力隠さないようにしています。

ま、フロストバイトなどは、完全な市民マラソンなので、あまり厳しく
言われることはないとは思いますけどね。

ビニール袋の簡易ブレーカーは「ビニール袋＋ウインドブレーカー＋マラソン」
などで検索すると、いくらでもヒットすると思います。


＞あともう一つ、お楽しみのエアロビは何時頃から始まるんでしょうか？♪

ハッキリ覚えていないのですが、スタート90分前くらいと、60分前くらいの、
２回やってくれます。昨年僕は、２回とも踊った記憶があります。(^｡^ゞﾊﾊ…
前で手本で踊ってくれるインストラクター、おそらく基地に勤務する兵士の方か、
その家族の方だと思うのだけど、身のこなしが凄くって、
「日本人とは身体のつくりやリズム感が違うんだな〜」と、毎年感じさせられてます。
(自分がダサイだけか？？)　楽しいですよ。(^_-)〜☆
むくちわ 投稿日時: 2012-1-13 22:15
  • 登録日: 2011-10-24
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 24
Re: フロストバイトまであと１週間
りっきさん、お忙しいところ完璧な回答ありがとうございます。
少し聞いたら、相当な不安が解決します。
本当に感謝感謝です！

今日仕事帰りにアームウォーマー見に行って、気に入ったのがあったので買ってきました(^^)v　45Lビニール袋も用意しました。
パーカーとはごめんなさい、ウィンドブレーカーのことです(^^;)メッシュ製とビニール製と２枚あるので、どちらも持っていこうと思います。
風の有無で全然違いますもんね

エアロビはインストラクターさんを見る楽しみもあるのですね。
大丈夫です、兵士さんと比べたら誰も勝てませ〜ん(-^〇^-)
２回あるなら待ち時間も短く感じそう♪
本番バテないように楽しまなきゃですね☆
りっき 投稿日時: 2012-1-13 23:43
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
Re: フロストバイトまであと１週間
むくちわさん。
さっそくアームウォーマーをゲットされましたか。
ちゃくちゃく準備が進んでいますね。

ところで、あえて触れませんでしたけれども、
グローブ(手袋)は準備されていますよね。
寒さは先っちょからくるから、指先の防寒は必須ですからね。
ランニング専用のグローブじゃなくても、100均のカラー軍手でも
十分ですから、用意しておいてくださいね。

帽子も、ないよりあった方がいいと思います。
（準備だけしておいて、当日必要ナシと思えば使わなければよい…）
ご準備だけはしておいてください。



なんか、
いろいろ教えてあげようとおもうと、だんだん長くなって、
ウザクなってきましたね。
少しだまります。なにかご質問があったら、お問い合わせください。

ちなみに、明日１４日は僕、高尾山トレイル行って来ます。
前日に高尾山にいったら、横田基地はきっと暖かく感じるに違いない…。
…かな？？
むくちわ 投稿日時: 2012-1-14 12:41
  • 登録日: 2011-10-24
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 24
Re: フロストバイトまであと１週間
やっぱりアクティブだぁ〜
ベテランランナーさんは、そんなにハードな生活ができるんですね〜(^-^)
今頃走ってる頃でしょうね！
私は今日はの〜んびりです。

ほんと私って、何とかなるや主義というか、アバウトというか。。。りっきさんに沢山説明させてしまう(^_^;)私にとっては有難いの一言です！

１００均で、１０枚入りの薄いゴム手袋は買ったんですが、手袋も持っていきま〜す(^-^)V
トピック一覧の下部です
スレッド表示
前のトピック | 次のトピック | トップ
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET