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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| りっき |
投稿日時: 2012-1-7 6:16 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 第13回谷川真理ハーフマラソン2012 12/01/08【受付台】
- 2012/01/08（日）谷川真理ハーフマラソン（東京都板橋区）
さぁ、今年も楽しんで走りましょう。
完走記、参加記、応援記などはこちらのトピックにどうぞ。
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| XJR13クジラ |
投稿日時: 2012-1-9 9:11 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- 谷川真理、お疲れ様でした
- タニマリ出走の皆さん、お疲れ様でした。りっきサン、受付台の設置、ありがとうございます。
新年、一発目のレース＝初参加のタニマリハーフを走ってきました。１月第二日曜といえば、年末年始の不摂生と練習不足の影響が必至。なので例年は回避していたこのレースですが、今回は友人との競争を持ちかけられたので、「良い機会だから１回ぐらいは走ってみるか」的な感じでエントリーしました。
当日の朝は、いきなりの寝坊。慌しく朝食を搔き込み、家を出る。当日朝の準備で出発し、シューズ忘れの経験をもつクジラ。前夜に用意しておいて、本当に良かった。気温は低め、風は聞いていたよりも弱め、日向では暖かめ。着替えて軽くアップをし、申告タイムのゾーンに正直に並ぶ(＝80〜89分の中盤付近)。クジラの前のゾーン＝70〜79分はもちろん、その前の60〜69分ゾーンにも、結構な人数が居る。「本当にそんなに早いんか？」と相当な疑問を持つクジラ。まぁ目標タイムなのかもね。事情は人それぞれだし。
川内選手、早川選手ら、有名人の紹介があるが、この位置では全く見えず。コンサートじゃないからね、しょうがないですな。ユルユルと上流(前半登り＋向かい風)へ向かってスタート。師走の横浜ハーフではスタート後に突っ込み、後半はヘタレマクリだったので、今回はガツガツせず、でも抜き基調で進みます。時計はラップボタンを押すものの、確認しないという毎度の方針。最近はガーミンが普及し、周囲で電子音が鳴り響くので、ボタンの押し忘れが無くてイイですね。
空は青く澄み渡り、視界も良好。折り返し前の土手上では、左に富士山、右に筑波山、正面に奥多摩、後方にスカイツリー名所(名コース)の揃い踏み。北風がやや強めではあるものの、今日は本当に天気がイイ。抜き基調で精神状態も良好。
折り返しのかなり手前でデュークさんを発見。練習ができているようで、快調な走り。お腹が「ポニョ状態」のクジラでは、とても歯が立ちません。折り返してフォロー＆下り勾配になる。埼玉のべごサンとエールを交わし、ここから怒涛のラッシュと行きたいところですが、そうは問屋が卸さない。超過体重のツケは確実に脚に溜まりつつあり、こういった時は残りの距離がなかなか減りません。案の定ラスト３Kmで脚が出なくなりました。haraサンの応援を受けた辺りでは、トコトコ走りだったと思います。
ラストスパートどころかスタート後渋滞を除けば最遅ラップを刻み、ヘロヘロでゴールしました。
給水なしで走りきったので、ゴール後はアミノバイタルを一気飲み。涼しい顔でインタビューを受けている川内選手のそばで着替え、南国花子さんに豚汁をご馳走になり、haraさんデュークさんとお話して、会場を後にしました。
競争相手の友人にはハンデ込みで圧勝し、赤羽駅手前で焼き鳥とビールを奢ってもらい（まるます家は大混雑で入れませんでした）、帰路へつく。最後は湘南新宿ラインを大船まで乗り過ごし、でも何とか戻って無事帰宅しました。
以下に初参加の谷川真理の所感を
・Tシャツが派手です。機能的にはともかく、ちょっとクジラ的にはどうでしょう？？
・参加賞のカレンダーは不要だと思うのですが・・・
・完走者にアミノバイタルプロを配るのはイイですね。
・ナイキの物販は品揃えも価格の「イマサン」。お買い物に来るランナーは多いのに、これは残念。
・ウェーブスタートはともかく、上下流に分かれるのは、応援もランナーも寂しい。その意味で既に許容範囲を超えているのではないでしょうか？
・翌日が祭日ってイイですね。ユックリ呑めるし、完走記もユッタリと書けるし。
ｽﾀｰﾄﾛｽ 0m30s 正直に並んだからね。こんなモンでしょ
〜５Km 21m38s 意外と走れてますね
〜10Km 21m13s まあまあ走れています
〜15Km 20m03s 折り返してスピードアップしたいところだが
〜20Km 20m39s 脚が出ないぞ
〜ﾗｽﾄ 4m29s ゴールの直角カーブはキツイっす
グロス 1h28m30s
ネット 1h28m00s
次は２月。恒例のレースサーキット？神奈川→青梅→三浦→荒川です。何とか凡走を避けたいところ。ご一緒される方、宜しくお願いします。
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| なみこ |
投稿日時: 2012-1-9 21:06 |
- 登録日: 2008-8-11
- 居住地: 東京都目黒区
- 投稿: 368
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- Re: 谷川真理、お疲れ様でした
- クジラさん、
やっぱり速いですね！
前半は抜き基調というのが、成功の秘訣でしょうか？
私はビビリなので、前半ゆっくりと思いながらも、中途半端なスピードで走ってしまいます。そして、後半もそれほど上がらず、ダラダラと終了、、というのが最近のお約束になってきているので、この辺でブレイクスルーを！と思っているところ。
別大では前半制限ギリギリで走れたらと思うのですが、関門の魔術師ではないので、失敗が怖いです。うーむ。
過体重は私も同じですが、クジラさんと違って、たらふく飲み食いする内臓力が最近はありません。今年は健康第一で、まずは体調を整えてから走りたいです。
というわけで、また皇居練、よろしくお願いします。
な
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