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13.フリートーク : ヤマちゃん練習～～（笑）

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投稿日時: 2011-12-8 10:44

ヤマちゃん練習～～（笑）: やっとガラクタの中から掘り出した　ＹＡＭＡＨＡの
電子メトロノームを使って練習しています。
ピッチ１８０ではらくらく　ジョギング　１８５でレースペースって感じ　１８７ではアップアップ

自己新のためには１８６でいかなあかんけどしんどい～～
いからへん～　足疲れてるなぁ～～

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