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トピック |
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| りっき |
投稿日時: 2011-11-23 0:15 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 第２４回大田原マラソン 11/11/23【受付台】
- 2011/11/23(水・祝) 第24回大田原マラソン(栃木県大田原市)
の完走記・参加記・応援記等はこちらのトピックにどうぞ。
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| ほしこ |
投稿日時: 2011-11-23 23:01 |
- 登録日: 2008-1-4
- 居住地: 鹿児島
- 投稿: 249
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- Re: 第２４回大田原マラソン 11/11/23【受付台】
- 大田原の挑戦が終わりました。
今の実力どおりの結果です。
陸連登録で前からスタートのため３時間半のペーサーがどこにいるのかわからず一人旅。
前半下りなので飛ばしすぎないように注意してたのに
距離表示がなくペースがつかめず、
体がすごく楽だったので速く入りすぎました。
３時間半グループを待とうかも思ったけど、
追いつかれるのも怖いし、
ならばと最近の好調を信じてそのまま行ってしまいました。
１５キロ過ぎにいつのまにか集団に取り囲まれ、
しばらくはついていったけど徐々に失速、
３０キロでとうとう貯金を使い果たしました。
前半下り、後半上りのコースでレース中のペースにムラがありました。
ラスト３キロでまたペースアップし余裕があったことを考えるとペーサーについて確実に走るべきだったと反省。
今後の課題ができました。
スペシャルドリンク
１０キロから５キロずつ７つのすべてのエイドに置きました。
ドリンク自体はすべて必要ではないけれど、他の大会ではこんな体験できないので記念に。
ボトルにつけたプレートにゼッケン、名前の他に「目指せサブ３．５」と「通過時間」を記しました。
探すのが大変かと思ったけど、テーブルの間隔が大きくとられており、私の通過時間には数も減っていたので、ノープロブレム。
手前から係の人に手を振ったら用意して手渡ししてくれて一流ランナー気分も味わえちゃった。
テンションアップの小道具に大正解。
いつもあと何キロ〜とか思いながら走るのに、今日はあれ、もう終わりって思ったのがすごく不思議でした。
ゴール後の気分もさばさばすっきり。
初めてチャレンジした大田原はやっぱりエリート大会だわという印象。
今まで参加したレースとは雰囲気がまったく違いました。
私にはまだ敷居が高いけど、今回のエントリーは次につながるいい経験になりました。
大阪からの上げ上げはここで終わり。
ちょっとお休みしてからまたみんなと一緒にがんばります。
コース上の道路に張られたメッセージに目が留まりました。
「走れることに感謝しよう」
１０キロ通過 ４９：４１
２０キロ通過 １：３９：４６（５０：０５）
３０キロ通過 ２：３０：５８（５１：１２）
４０キロ通過 ３：２５：３６（５４：３８）
ゴールタイム ３：３７：２８（セカンドベスト）
会場まで連れて行ってくださったおやまさん
初グリーン車楽しかったです。
応援してくださったバニーさん
FRUNの幟はテンションあがります。
赤い彼女、かわいかったです。
脚はゆっくり治してくださいね。
その他、ご一緒いただいたFRUN高速隊の皆さま
皆さまのお陰で敷居の高い大田原の会場でも
緊張することなく落ちついていられました。
まだまだこれからが本番。
皆さまの目標レースが素敵なレースになりますように。
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| hoyohoyo |
投稿日時: 2011-11-24 12:07 |
- 登録日: 2007-10-16
- 居住地: 三重県
- 投稿: 697
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- Re: 第２４回大田原マラソン 11/11/23【受付台】
- ほしこさん、大阪に続く快走おめでとうございます！
いろいろなレースを経験して、学んでいくんですよね〜。
僕も神戸でようやく、ちょっとつかめた感じがしています。
まずはゆっくり休んでくださいね！
で、さらに来季進化したほしこさんに期待です。
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// hoyohoyo＠鈴鹿//
https://www.facebook.com/horiyos
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| りっき |
投稿日時: 2011-11-24 23:13 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 第２４回大田原マラソン 11/11/23【受付台】
- 初めての大田原マラソン、走ってきました。本当は11月27日のつくばに申し込むつもりだったのですが、
クリック競争に負けて仕方なく大雨原にエントリーしたものです。
４時間制限のこの大会、自分にはちょっと敷居が高いかな…と、
思ったのだけど、なんとか完走できました。
先にラップ経過を…。
スタートロス 0:00:18
0〜5km 0:24:12 0:24:30
6〜10km 0:25:08 0:49:38
11〜15km 0:24:34 1:14:12
16〜20km 0:24:25 1:38:37
21〜25km 0:24:26 2:03:04
26〜30km 0:24:57 2:28:01
31〜35km 0:25:47 2:53:48
36〜40km 0:27:44 3:21:33
41〜goal 0:12:49 3:34:23
タイムの方はグロス３時間34分23秒で、サブ3.5ならず。
30kmまできっちりキロ５ペースで刻めていたのに、35km以降、痛めていた股関節痛に耐えられなくなっての失速です。
30km以降、かなり厳しいと感じていたのだけど、
ついに33km地点の上り坂で、それまで必至で食らいついていた、
サブ3.5のペースランナーの姿が小さくなっていきました。
でも、そこで気持ちが切れずに歩かず走りきったことで、４分オーバーで済んだのかな…と思います。
今年は夏場とか、けっこう順調な練習を積むことができたし、インターバルなんかも取り入れていたのだけど、
９月25日の村岡ダブルフル100kmの急な上り下りのコースで股関節を痛めてしまいました。
これがなかなか治らなくて、結局今回のレースでも、最後の最後に影響が出た形です。
本当は、しばらく練習を休んできっちり治せば良かったのだろうけど、休みたくなかったし全く走れないわけではないので、だましだまし練習を続けていました。
でも、こういう結果になってしまって、ちょっと残念です。
でも、34分で走れたのも事実なので、完治させて、再びサブ3.5を
狙います。
ところで大田原のコース、空いていて、とっても走りやすいコースだと思います。
今回は仕方なく大田原に回ったけど、来年は最初から大田原でいこうかな…
と思っています。
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| ほしこ |
投稿日時: 2011-11-25 0:21 |
- 登録日: 2008-1-4
- 居住地: 鹿児島
- 投稿: 249
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- Re: 第２４回大田原マラソン 11/11/23【受付台】
- hoyohoyoさん、コメントありがとうございました。
もしかしたらと若干の期待を持って臨んだ大田原でしたが、
実力以上の結果が出るなんてありません。
少しの間、夢を見られて楽しかったです。
東京で結果を出せたら
名古屋ではおもいっきりファンランします。
ゴールでティファニーかけてもらえるのを楽しみにしてますから。
（イケメンボランティア、応募しましたよね（笑））
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| hoyohoyo |
投稿日時: 2011-11-25 11:47 |
- 登録日: 2007-10-16
- 居住地: 三重県
- 投稿: 697
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- Re: 第２４回大田原マラソン 11/11/23【受付台】
- ほしこさん、
東京も名古屋も走られるんですね！
今季は本当に充実していますね〜
イケメンボランティアは考え中です（笑）
当っちゃったら、途中で応援できないからなあ（本当は自信ない…）
大（？）応援団、打ち上げはお任せください！
東京まではまだ間がありますから、怪我しないように無理せずトレーニング積んでくださいね〜。
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// hoyohoyo＠鈴鹿//
https://www.facebook.com/horiyos
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| なべ |
投稿日時: 2011-11-27 12:03 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地:
- 投稿: 202
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- Re: 第２４回大田原マラソン 11/11/23【受付台】
- 遅くなりましたが、完走記です。
大田原に参加の皆さんお疲れ様でした。大田原に参加のfrunメンバーも昨年より増えましたね。
昨年に続き2回目の大田原マラソンに参加してきました。
昨年も練習不足で参加となってしまいましたが、今年も同じような状況になってしまいました。
11月にはいって走った回数は5回だけ。走行距離も80数キロ…。しかも朝起きるとなぜか背中が痛みました。たぶん筋肉痛だと思いますが背中がいたいのはあまり経験なかったので？？状態でした。
背中以外はいたって快調で会場入りしました。
会場にはすでに到着していたfrunの面々と久々の再会、昨年より人数が増えて賑やかになりました。やはりメンバーが多いとレースもより楽しいですね。
背中が痛むのは相変わらずでホントにフル走れるのかと思いながらのスタート。
スタートは10時、ペースが上げられそうになかったので陸連登録の部のすぐ後の一般の部に並びました。
スタート時には青空が広がり日差しも暖かでランパン、ランシャツでちょうどよいベストコンディションでした。最初は渋滞もありゆっくりと進みました。背筋を伸ばして走るフォームを意識して行くことにしました。
前半はゆるい下り基調のこのコース、ついついペースが上がって行きました。練習不足でしたがピッチ走法で思ったより走れてきました。
2回目の参加なのでコースは見覚えのある景色で展開は読めます。広々とした田園や山々の風景を楽しみながら、ハーフは1時間31分とまずまず。意外な好調に自分でもびっくりでした。
そして後半のゆるい登が25キロすぎに。やはりペースを維持できなくなりがっくりとバネの効かない走りになりました。長い長い直線をキロ5分くらいでどうにか走り、なんとか最後まで。ゴールは3時間12分45秒と思わぬ好結果になりました。
でも体はがたがたガチガチでゴール後体育館でしばらく横になっていました。
レース中はバニーさんの自転車での神出鬼没応援が楽しみでした。ありがとうございました。
そして昨年同様、ファミレスでの打ち上げ楽しかったです。お安い値段で沢山飲みましたね(^^)
レースから4日ですがまだ背中が痛みます。筋肉痛だと思いますがなんなんでしょう？
なべ＠埼玉
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| おやま |
投稿日時: 2011-11-29 21:36 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- 大田原マラソン 完走記
- りっきさん、受付台の設置ありがとうございます。
大田原なみなさま、お疲れさまでした。早一週間たちまして遅い完走記です。
11月23日(水・祝)、2回目の大田原マラソンを走ってきました。
振り返ればよく完走できたなあとの思いからタイトルに久々に「完走記」と付けました。
気温10℃前後、南風2m(微風)の絶好のコンディションのなか10時スタート。
2kmを過ぎる頃に既に息が上がり心拍が安定しない。「これ以上上げると止まっちゃうよ」と心臓が言っているみたい。15kmまではウォームアップのつもりで走る。
ジローさん、なべさんに抜かれる。二人とも調子悪いと言っていたのに...ランナーみんなうそつき(笑)。折り返し前に先行するnaoさんとエール交換、サブスリーペースランナー集団の前をいい表情で走っている。
18kmで小トイレ。さあウォームアップは終わりだと思ったら足も終わった(笑)。ずん、と重くなる。
関門は大丈夫そうだがサブスリーはあきらめる。業爆の中で得た貴重な一日だもの何ができるか考えた答えが「完走」。歩かず止まらずで最後まで行こうと。
25kmからの直線ゆるやかな上りで失速、32kmでバニーさんの応援。ここから35kmまでの上り区間"以外"は最後までずっと抜かれまくりだったが3時間25分10秒で完走した。
10km 43'11
15km 22'05
20km 23'20
25km 22'55
30km 27'15
35km 28'11
40km 26'23
42.195km 11'47 3'25'10
連続サブスリーは14回で途切れたが今年の練習量では「是非におよばず」。この状態でなんとか完走できた自分の身体に感謝です。
おやま@次は別大
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| おやま |
投稿日時: 2011-11-29 21:44 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- Re: 第２４回大田原マラソン 11/11/23【受付台】
- ほしこさん、お疲れさまでした。
スペシャルドリンク、去年はもっとごちゃごちゃ置いてあったような気がしたのですが今年はテーブル間隔が広くとりやすかった様ですね。来年は自分もスペシャルを用意しようかしら。
大田原のいやらしいコース(後半地力が試されるコース)で大きくペース崩さずナイスランです。東京がたのしみですね。
おやま
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| おやま |
投稿日時: 2011-11-29 21:48 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- Re: 第２４回大田原マラソン 11/11/23【受付台】
- りっきさん、こんにちは。
大田原ではお疲れさまでした。
おやまもまだ2回目ですが、人数が少ないのでトイレや並ぶためのストレスが少ないのがいいですね。コースはいやらしいですが(笑)。
2年連続失速しているので、また挑戦すると思います。
来年もよろしくです。(鬼が笑う..)
おやま
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