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トピック |
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| りっき |
投稿日時: 2011-11-8 0:35 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 今年こそ。東山三十六峰マウンテンマラソン
- 昨年もエントリーしていたのですが、事情が許さずＤＮＳ。
今年はリベンジもこめ、再エントリーです。
前日に湘南国際マラソンのボランティア反省会があるので、
京都へのアクセスは、またまた夜行バスなのですが、
今年こそは、絶対に楽しみたいと思います。
frunからは、今年、どの程度エントリーされていますか？
正真正銘初めてなので、情報等、いただけると幸いです。
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| なかつ |
投稿日時: 2011-11-8 9:57 |
- 登録日: 2011-6-18
- 居住地: 京都市
- 投稿: 32
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- Re: 今年こそ。東山三十六峰マウンテンマラソン
- おはようございます。りっきさん。はじめましてなかつです。
三十六峰は過去5回走りました。楽しいコースです。
送り火で有名な大の字のど真ん中も通ります。眺望最高です。
あとは夜景もよい将軍塚からの京都全景も良いです。
きつい登りのトレイルは比叡山登山口の梅谷からの20分くらいと
大文字山の登りでしょうか。あとは結構快適に走れる感じです。
ポイントはマラソンと同じで前半を余裕を持って走ることです。
将軍塚まではゆとりありってゆう感じがいいと思います。
スタートが一斉なので中段から前方あたりがマイペースで走れる
流れになるのかと？途中歩道橋や狭い歩道・トレイルで渋滞の
可能性があります。私は過去に渋滞の経験がないので状況は
わかりませんが…。
エイドは完備なので過去に給水・給食に困ったことはありません。
前日に雨があるとシューズは水にはまります。
舗装路が多いので私はロード用のシューズで走りますが、やはり
トレイルの下りはトレラン用のほうが安心して走れると思います。
タイムはフルマラソンくらいかマイナス10〜20分でしょうか。
ざくっとこんな感じです。私も3年ぶりの参加です。楽しみです。
それでは失礼します。
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| hoyohoyo |
投稿日時: 2011-11-8 12:50 |
- 登録日: 2007-10-16
- 居住地: 三重県
- 投稿: 697
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- Re: 今年こそ。東山三十六峰マウンテンマラソン
- りっきさん、今年こそ東山ですね！
僕も去年に引き続き、出場です。
スタート会場で、洗濯物のように干してある（笑）ゼッケンから自分のゼッケンをとります。トイレは、駅で、前もってすませておく方がよいですね。
スタートはできるだけ前に並ぶ方がよいと思います。後ろの方からスタートすると、歩道橋で歩く人の列にはまります。ゆっくりのんびり楽しむというのでなければ、山登りまでは、全開で飛ばした方がよいです。どちらにしろ、山登りでみんな歩きますので…
いったん登ってしまえば気持ち良いトレイルです。
で、一度降りて銀閣寺へ向かい、そこから大文字に登ります。
大文字からはまた降ります。
で、将軍塚へ登りかえすのですが、ここがロードの登りです。ここらあたりがけっこうきついです。たけしたさんが、ワインを持ってエイドしているので、いっぱいやると、フラフラします。
清水からまた降りて、ゴールの稲荷へ向かいます。
このあたりは急な階段の下りがあるので気をつけましょう。
シューズは、マラソンシューズで走っている人が多かったです。
僕は、トレイルロード兼用みたいな、GTオールロードで走りました。雨が降ってぬかるむと滑りやすいですが、どうしてもトレイルシューズじゃなきゃならんということはないと思います。
最後、思い切り飛ばしてゴール！
僕は、去年は、一週間前に走った奈良マラソンと同タイムでした。前半渋滞にはまらなければ、もうちょっと速かったかなと思います。トレイルとしては、高速レースです。
変化に富んでいる分、あっという間に終わって、楽しいですよ！
普通に山登りしている人たちが声援いっぱいくれます。ＦＲＵＮの応援もけっこうありますよ！
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// hoyohoyo＠鈴鹿//
https://www.facebook.com/horiyos
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| くー |
投稿日時: 2011-11-8 19:04 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地:
- 投稿: 178
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- Re: 今年こそ。東山三十六峰マウンテンマラソン
- りっきさん＆東山ご参加のみなさま
東山ＭＭ、今年もボラスタしてます。
最近は泉涌寺近辺の走路誘導が多いです。
（去年は稲荷山に入る手前でした）
見かけたら？声掛けて下さいね。^^;
お待ちしてまーす。(^^)/
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| ケイタロー |
投稿日時: 2011-11-16 9:27 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 1250
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- Re: 今年こそ。東山三十六峰マウンテンマラソン
- りっきさん、お久しぶりです。
「おこしやす」では、遠路はるばるご苦労さまでした。
僕は今年も「奈良マラソン」です。
「東山三十六峰」は、何度か走ったりスタッフをしたり、とても温かい大会ですよ。
たっぷり楽しんでください。
とにかく転ばないようにね。 
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ケイタロー（京都・桃山）
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| りっき |
投稿日時: 2011-11-17 12:25 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 今年こそ。東山三十六峰マウンテンマラソン
- コメントをくれた皆さん、どうもありがとうございます。
とても楽しそうな大会で、楽しみにしています。
ただ、今、故障中なんです。
まぁ、東山三六峰までにはなんとかなると思いますが・・・
近くなったら具体的なアドバイスをお願いさせてくださいね。
それよりも、23日の大田原が問題・・・
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| まりも |
投稿日時: 2011-11-19 12:01 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 今年こそ。東山三十六峰マウンテンマラソン
- りっきさん、皆さん。こんにちは。
私も久しぶりの東山参戦です。
ナンバーも届きました。６００８です。
このナンバーはどういう順に符番されてるんでしょうね？？
それはさておき、
私が過去出たときは前半ずっと渋滞でした。
水飲対陣くらいからようやく流れ出したという感じです。
スタート後の宝ヶ池の周り、前は１周だったように思いますが、今は２周するんですね。
これでばらけるかな。
コースは何度も行ってるところですが、体にマラニックユルユルペースが染みついてしまっているので、それをどれだけ振り切ってがんばれるかです。
当日お目にかかりましょう。よろしくお願いします。
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| YAMAYAMA |
投稿日時: 2011-11-19 20:11 |
- 登録日: 2007-3-31
- 居住地:
- 投稿: 112
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- Re: 今年こそ。東山三十六峰マウンテンマラソン
- りっきさん、みなさん、こんばんわぁ！
りっきさん、故障大丈夫ですかぁ？
YAMAYAMAも懲りずに今年も参加です(#^.^#)
ナンバーは３１９６となってますな！
今年は鏑木さんは不参加とのこと、残念･･･
ま、怪我せん程度に楽しんで行きましょう(^O^)／
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／^^＼ YAMAYAMA@Osaka ／^^＼
http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/
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| りっき |
投稿日時: 2011-11-29 23:27 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 東山三十六峰…教えてください。
- 改めてりっきです。
大田原が終わって、いよいよ東山三十六峰の気分になってきました。
すでにいろいろアドバイスをいただきましたが、ちょっと
追加で教えてください。
ウエアですが、
シューズは必ずしもトレイルようでなくてもいいとのことですが、
ウエアはどんなもんでしょう？
１２月の山のレース。ということで、やっぱりロングスリーブロングタイツ？
ウインブレは必要ですか？ スタート直後だけじゃなく、ずっと着ていないと寒いくらい？
手袋は必須だと思いますが、１重で平気？
コースに、手袋が汚れるような、手を使って登らないといけない急坂はありますか？
補給食等
エイドはどのくらい完備していますか？
水、食料類、自分でどの程度持参しないといけないでしょうか？
お金を持っていけば、コンビニ等ある程度はありますか？
その他持参すべきものがあれば教えてください。
で、
皆さん走る時のザック類はどの程度？
ウエストバック程度？
それとも、ある程度のザックは持って行きますか？
その場合の中身は？
ゴール後、お風呂に入れるところはありますか？
例年、ゴール後の打ちあげ等はありますか？
あれば、是非参加させて頂きたいところですし、
なければ、テキトーに京都周辺で飲んで行こうと思います。
記憶では、例年、打ちあげの呼びかけはなかったデスよね。
まっすぐ帰るとして、
まぁ、帰りの電車等は予約取っていないので、テキトウです。
わからないことばかりで、迷惑をおかけしますが、是非ご教授願います。
どうぞ、よろしく。m(_ _)m
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| hoyohoyo |
投稿日時: 2011-11-30 0:39 |
- 登録日: 2007-10-16
- 居住地: 三重県
- 投稿: 697
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- Re: 東山三十六峰…教えてください。
- りっきさん
あくまで僕が去年走った感じで、去年並みの天候だと仮定してですが。
ウェア：
まじめに走るのであれば、マラソンと同じぐらい汗かきますので、あまり厚着は必要ないと思います。
僕は、半そでにアームウォーマーで調整しようかと思っています。
長袖でもよいと思いますが、それほど山というわけでもなく、街中を走るところもけっこうあります。
ロングタイツでもよいと思いますが、僕は邪魔くさいので、
ハーフタイツに山用のハーフショーツ＋ゲーターです。
ウインドブレーカーは、もって行ってもよいですが、
天気がよほどひどくなければたぶん使わないと思います。
なにせ、最初は、ハーフのレースかと思うぐらい飛ばしますので、ウインドブレーカー着ていると暑いです。
あくまで、どんな風に走るかによりますね。
ゆっくり楽しもうというのであれば、山の上では寒いかもしれません。
手袋はもって行った方がよいとは思いますが、
二重にするような必要はありません。
コース：
コースに、手を使って登らないといけない急坂はありません。
基本的にハイキングコースです。
エイドなど：
エイドは、途中で三ヶ所。けっこう離れているので、
ペットボトルぐらいは持って走った方がよいと思います。
心配ならハイドレをかついでもよいですが。
補給食は、エイドでバナナやパンがあります。
ジェル等もっていってもよいと思います。
装備：
水は、スタートから最初のエイドまでがけっこう長いですので、
最低ペットボトル一本持って走ったほうがよいと思います。
あとは、エイドで、それに補充すればよいかと。
もちろん、ハイドレかついでもよいですが。
コンビにはコースに一ヶ所あります。コンビニといっても、
とっても小さな店ですが… そこでいろいろ補給はできます。
天気次第ですが、雨が降る予報だったら、その準備は必要かと。
僕は、ザックは必要ないんじゃないかと思います。
ウェストポーチで十分ではないかなあ。
ザックかついで走っている人もいっぱいいますが。
アフター：
お風呂は、近くにはないんじゃないかと思います。
去年は、入らないで電車に乗って帰りました。
京都駅にいけば、タワーの地下にお風呂があります。
よろしければご案内しますよ。
打ち上げは、まりもさんがたしか忘年会を企画しているんじゃなかったかなあ。
詳細は、まりもさんよろしく〜
では、りっきさんにお会いできるのを楽しみにしております！
他の方、フォローお願いしますね！
あ、たけしたさんが、ワインエイドをやってくれていますので、エイドは途中４箇所ですね。（笑）
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