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ユーザ登録数：1010名
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| 投稿者 |
トピック |
| りっき |
投稿日時: 2011-10-29 9:36 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 第１７回手賀沼エコマラソン 11/10/30【受付台】
- 2011/10/30(日) 第１７回手賀沼エコマラソン(千葉県柏市・我孫子市)。
関東のマラソンシーズンの本格到来を告げる大会。
完走記・参加記・応援記等はこちらのトピックにお願いします。
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| 権太坂 |
投稿日時: 2011-11-2 21:43 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- 第１７回手賀沼エコマラソン 完走記
- りっきさん、受付台ありがとうございます。権太坂です。
手賀沼エコマラソン大会に初めて参加してきました。
噂にたがわずいい大会でしたが、来年からは抽選になるとか。
また計画が立てにくくなってしまいます。
以下、完走記
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5時すぎに起きて食事をとり、出かける。
8時頃に北柏駅着。客はほとんどマラソン関係。
駅を出て会場まで歩く。前の方にはお仲間がたくさん。
参加受付を済ませ、体育館に行き、yotchan1957さんの陣地にお邪魔させてもらう。
中はゆったりしていて、混雑している公園内よりは、ずっと落ち着いて準備できる。
ストレッチをしたあと、ウォームアップで少し走ってくる。体育館に戻ったところで
ぐりとぐらさんに会う。花粉症でちょっとしんどいとのこと。
FRUN正装に着替えて、スタート地点に向かう。丁度日差しが強くなり、日焼け止めも
帽子も持ってこなかったことを悔やむが、どうにもならず。
指定された位置に並ぶ。後ろからの日差しで首筋が暑いので、向きを変えたりして
何とかしのぐ。正直に1:45と申告したら、結構後ろになってしまった。
10時スタートだが、なかなか動かない。スタートロスは約2分半。しばらくは混雑が続く。右折して橋を渡る。再度右折し、北岸沿いの道路に出たら、道が広くなり、混雑は少しおさまり、何とか走れるようになった。
右手に手賀沼を見ながら走る。快適である。
1キロの表示は見落としたが、2キロは9:53だった。まずまずの出足。
中旬にひいた風邪の影響で調整が遅れたが、昨日の30キロ走ではいい感じで
走れたので、今日は、つくばの準備を兼ねて1時間45分ぐらいを目標にする。
最初は晴れて暑かったが、次第に曇って楽になってきた。
しばらくして後ろからGet'sさんが軽やかに駆け抜けて行った。
5キロ手前で右折し手賀沼大橋を渡る。道が狭くなりやや渋滞気味。
橋の途中で5キロ、24:34といいペースである。ここで塩分サプリをとり、
最初の給水をする。ぐるっと回って先ほどの橋の下を通過。
ピカチュウおじさんがずっと前を走っている。
ここからは、左手に手賀沼を眺めながら、湖畔沿いを東へ疾走。
完全に曇りになり、コンディションは良好だ。
時折涼しい風が吹く。犬山ハーフの木曽川土手コースを思わせる。
あちこちに熱心な応援があり、励まされる。
このあたりで、カメラの調子がおかしくなり、カメランはギブアップ。走りに専念する。
10キロは49:09で通過。この5キロは24:35でほぼイーブンである。
この先にアップダウンがあるので、そこまでは今のペースを維持する。
塩分サプリと給水をとる。北岸に入り、今度は西へ。12キロすぎで上り下り。
あまり大したことはなかった。大腿部に少し疲労感が出てきて、ペースがもう一つ上げられない。
15キロは1:13:30で通過。この5キロは24:21と少し上がったが、体感的にはややしんどい。
手賀沼大橋を再び渡り、ごちゃごちゃターンを繰り返しす。
折り返して17キロを通過するが、ちょっとタイムがおかしかった。
行きの6キロ地点と合わせて2個所目。このあたりからぶち抜きモードになってくる。
もう一度塩分サプリを補給し、スポーツドリンクをとる。生き返る。
20キロは1:37:49で通過、この5キロは24:19。応援している人が、1時間45分切れるよ！
というのでグロスでも45分切りできそうなことに気づき、最後のスパートに入る。
前に結構ランナーがいるので、右に左に除けながら、スピードを上げて突っ走る。
最後は1:45:16でゴール。ネットは1:42:40と43分を切った。
昨年は故障の影響もあり、43分を切れなかったが、今年はよさそうだ。
参加賞を受け取り、体育館に戻り、着替えて皆さんに御礼を言って引き上げる。
噂に違わず、走りやすいコースと素晴らしい応援に満足の一日であった。
次は将門ハーフで42分を切り、つくばでは3時間半切りを狙いたい。
第17回手賀沼エコマラソン（気温22度@10時）晴後曇
通過タイム(5キロラップ)
5km 24:34(24:34)
10km 49:09(24:35)
15km 1:13:30(24:21)
20km 1:37:49(24:19)
Goal 1:42:40(04:51)
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HPには途中までですが写真入りの完走記をアップしました。
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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