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| こうめ |
投稿日時: 2011-10-26 23:30 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- 長沼由仁アップダウンRUN－11月19日（土）
- 昨年、genさんNAOJIさんとひっそり走ったコースなのですが、アップダウンで楽しいので真冬になる前に走ります。
なぜこの日にやるかというと、
私の町の
長沼町総合保健福祉センターりふれを会場として、健康フェスタというのが開催されます。この日は、プールや入浴およびジムの利用が無料です。併せて、お昼には地元食材と使った素朴な料理のランチバイキングが500円で食べられます。（これがなかなかおいしいの）
ひどい悪天候ならアップダウンRUNは中止します。が、プールやジムを使ったりランチバイキングだけでも良いという方は、どうぞいらしてください。
日時 11月19日（土）午前8:45 総合保健福祉センターりふれ集合
ランニングは9時スタート。できれば12時過ぎには戻って来たいのです。（ランチが混むので）
距離は28キロです。
コースは、お楽しみに。
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| gen |
投稿日時: 2011-10-27 8:56 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- Re: 長沼由仁アップダウンRUN－11月19日（土）
- 母親の13回忌は、13日にしました。
仕事がなければ～～。
昨年は、何か俺一人男風呂だったような？？
誰も入っていなくてえらい贅沢でした。
gen@ 記憶があいまい。
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| ゲスト |
投稿日時: 2011-10-27 12:15 |
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- Re: 長沼由仁アップダウンRUN－11月19日（土）
- 実は数日前に思い出していました。
神戸マラソンの週だったのか、残念。
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| こうめ |
投稿日時: 2011-10-27 20:23 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- Re: 長沼由仁アップダウンRUN－11月19日（土）
- そうなんですよ。トレランの時、おおひろさんに今年もやろうかと思うって話してて、神戸の時だって気がついた。
また来年どうぞ。
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| みっち |
投稿日時: 2011-11-5 7:40 |
- 登録日: 2011-10-2
- 居住地: 北海道夕張郡
- 投稿: 26
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- Re: 長沼由仁アップダウンRUN－11月19日（土）
- 休みの希望を出したので参加します！
コースは私がよく自転車で走るあの辺りだと予想がついてます（笑）
きつそうだけど、一人じゃ走れないしね～。
ついでに冬に備えてりふれも偵察してきたいので。
ところで、りふれで運動するには上靴いりますよね？
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| こうめ |
投稿日時: 2011-11-5 7:47 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- Re: 長沼由仁アップダウンRUN－11月19日（土）
- おっ！みっちさん、歓迎！
ジムで運動するには上靴いります。
あと、プールで泳ぐには水着と帽子がいります。
プールは泳ぐというより歩く用のプールですが。
疲れた足をアイシングするにはプールでウォーキングはいいと思う。
水着の帽子は無ければ借りられます。
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| ゲスト |
投稿日時: 2011-11-7 0:27 |
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- Re: 長沼由仁アップダウンRUN－11月19日（土）
- とりあえず
参加表明しておきます！
北広駅8:05発のバスに乗れば余裕で間に合いますね
ランチバイキングの時に
ビール飲めなければバスで行く必要もないんだけど^^;
どうなんでしょ？
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| こうめ |
投稿日時: 2011-11-7 12:52 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- Re: 長沼由仁アップダウンRUN－11月19日（土）
- バイキングはビールありません。自販機もないなあ。
だから飲みたければ、コンビニで買って持ち込むか？
でも、お酒飲んでる人はいないと思います。
こっそり休憩室で飲むか？
いや、こっそり飲むくらいなら、飲まないほうがいいんでないのかい。
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| ゲスト |
投稿日時: 2011-11-7 20:25 |
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- Re: 長沼由仁アップダウンRUN－11月19日（土）
- Takeさん、こうめさん
健康のための施設だもん、お酒あるわけないよね？（笑）
去年行った感じではとてもお酒を飲めるような雰囲気には感じなかったですよ。
ここは飲み放題の長沼のトマトジュースで乾杯することをおすすめします 
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| ゲスト |
投稿日時: 2011-11-7 23:20 |
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- Re: 長沼由仁アップダウンRUN－11月19日（土）
- 監督、NAOJIさん
了解しました！
当日はアルコールなし！
ってことで、車で行こうかな
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