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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| ゲスト |
投稿日時: 2011-9-1 21:53 |
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- 【ぼちぼち会】８月後半の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
いつの間にか長月です。
うちの近所では、ようやく稲刈りが終了しつつあります。
盆前には完了するだろなぁと思っていましたが、天候不順でしたね。
今年の米の出来はどうなんだろう？
そのうち新米を口にする日がくるでしょう。
では8月後半の報告をお願いします。
―――――――――――――
16日（火） km：
17日（水） km：
18日（木） km：
19日（金） km：
20日（土） km：
21日（日） km：
22日（月） km：
23日（火） km：
24日（水） km：
25日（木） km：
26日（金） km：
27日（土） km：
28日（日） km：
29日（月） km：
30日（火） km：
31日（水） km：
―――――――――――――
8月後半 km：
8月合計 km：
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| ゲスト |
投稿日時: 2011-9-1 22:17 |
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- Re: 【ぼちぼち会】８月後半の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
鈴鹿のぶらんぼうです。
8月後半の報告は次のとおりです。
―――――――――――――
17日（水） 7.790km：朝飯前。脳みそ＆身体の動き悪し。ちゃんと食べなきゃと体感。
18日（木）10.250km：夕飯後に走るときは蛍光襷要。日の入りが早くなった。
19日（金） 7.750km：近所のサブスリーさんと喋り込んでしまい10km走るのを断念。
21日（日）10.600km：いつものコース。ちゃんと走れた。
22日（月）10.510km：汗で腹冷えて調子出ない。要腹巻？
24日（水） 5.010km：途中で気持ち切れた。豆腐でなく蒟蒻の根性が欲しい。
25日（木）10.510km：走れてホッとした。
26日（金）10.540km：大会前、最後の走り。いつものコース走れてよかった。
28日（日）42.195km：北海道マラソン。完走したぞー！！！
―――――――――――――
8月後半 115.155km：少ないんちゃうか？
8月合計 194.885km：う〜・200kmには届かなかった…。
―――――――――――――
この夏のメインイベントの二つを無事終わらせることが出来ました。
一つは父の13回忌。一つは北海道マラソン。
13回忌が済むまで気が気でなく、走ることに集中したくても集中力に欠ける日はちょいちょいありました。
終わっても、走っているときに要らんことを考えていると気持ちはプツンと切れる（それは24日）。
わたしみたいな鈍足ジョガーでも気持ちを上げていることが難しいと、ここ一年ほどで分かってきた気がします。
ま、二つとも「終わり良ければ全て良し」という結果になり、ホッとしています。
ただねぇ、気持ちの切り替えは難しいですねぇ。
台風接近していることも手伝って、気が気でない…。
こういうとき「堤防が目の前」というのは、ひっじょーに怖いです。
先の震災の影響は遠く離れた此処ら辺にもあるんですよ。
かなり地盤沈下しているんです。砂もガバっと減っています。
それでなくても砂は減り続けているのに。
避難することなく、被害なく、四日の朝を迎えられますように、と祈るばかりです。
ぶらんぼう
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| カズ |
投稿日時: 2011-9-5 11:49 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】８月後半の報告台
- ぶらんぼうさん、こんにちは。
北海道マラソン完走おめでとうございます。
夏にフルマラソンを走るなんて考えられません。
本当に、すごいことだと思います。
しばらくはお体をいたわって上げて下さいね。
台風の影響はいかがでしたでしょうか。
今年の台風は速度が遅いということで、留まっている時間が長く、
雨が降り続いてすごい降雨量になっているので、本当に堤防が心配ですね。
うちもすぐそばに江戸川があって、堤防がありますが、
かなり河川敷が広くなっているので、まさか堤防まで水がくるとは考えられませんが、
まあ注意は必要ですね。
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カズ＠市川
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| ゲスト |
投稿日時: 2011-9-5 13:25 |
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- Re: 【ぼちぼち会】８月後半の報告台
- カズさん、
ありがとうございます。
六度目のフルマラソン中、五度の完走となりました。
筋肉痛はもちろんですが、内臓への負担が大きかったと思います。
走った当日だけですが「少しの」無理が、「少し」ではなく、苦しかったです。
今後、気を付けます。
台風は…、
ニュース等で報道されているので御存知だと思いますが、紀伊半島での被害は甚大です。
わたしの住む地域では被害らしい被害はありませんでしたが、砂浜の砂は大きくえぐられている状態で、「どやって回収するの？」という夥しい量のゴミが打ち上げられています。
我が家では、いえ、隣近所では、木曜日より「雨戸を閉めたまま」でした。
怖かったです。
ぶらんぼう
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| yotchan1957 |
投稿日時: 2011-9-9 21:21 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
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- Re: 【ぼちぼち会】８月後半の報告台
- ぶらんぼうさん、報告台の設置ありがとうございます。
そして、北海道マラソン完走おめでとうございます。
夏のマラソン完走はすごいことですよね。
今年の夏は、暑い日が続くと思ったら急に涼しくなったりと、体調管理も難しい夏でしたね。
そのなかで、なんとか風邪も引かずに250キロ以上を走る事ができました。
では8月後半の報告をします。
―――――――――――――
16日（火） 12.435km：手賀沼西コース 1時間08分56秒
17日（水） 12.783km：手賀沼東コース 1時間16分19秒
18日（木） -km：
19日（金） -km：
20日（土） 11.525km：帰宅ラン 1時間01分03秒
21日（日） -km：
22日（月） 30.261km：手賀沼&手賀川 2時間57分37秒
23日（火） 12.485km：手賀沼西コース 1時間03分53秒
24日（水） -km：
25日（木） -km：
26日（金） -km：
27日（土） -km：
28日（日） 12.418km：手賀沼西コース 1時間04分06秒
29日（月） 20.688km：手賀沼1周 2時間08分00秒
30日（火） 12.509km：手賀沼西コース 1時間03分13秒
31日（水） -km：
―――――――――――――
8月後半 125.104km：お盆休みもあり距離を稼げました。
8月合計 265.961km：去年は300キロを超えたのですが、そこまでは走れませんでした。
しかし、疲労を残さず秋に向かえそうでよかったかもしれません。
去年は残暑が長引き、9月に入ってもなかなかペースが上げられませんでしたが、今年は少しや早めに涼しくなりそうですね。
―――――――――――――
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･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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| カズ |
投稿日時: 2011-9-14 6:06 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】８月後半の報告台
- ぼちぼち会みなさん、こんにちは。
ぶらんぼうさん、報告台ありがとうございます。
8月後半は、旅行に行ったり風邪を引いてしまったりして、走った日がたったの5日となってしまいました。
とにかく夏風邪が長引いて、喉の痛みが取れないし、鼻水がひっきりなしに出るので鼻をかんでいたら
耳が痛くなってしまい、ずいぶん耳鼻咽喉科のお世話になってしまいました。
遅くなりましたが8月後半の報告です。
―――――――――――――
16日（火） 15.516km：109分 谷川岳登山のリハビリジョグ
20日（土） 30.640km：216分 旅行で摂取したカロリー消費ジョグ
23日（火） 16.007km：98分 水元公園まで10マイルジョグ
25日（木） 16.006km：99分 10マイルジョグ第２弾
30日（火） 16.011km：104分 10マイルジョグ第３弾で月間200km達成
―――――――――――――
8月後半 93.821km：風邪を引いて伸び悩み
8月合計 203.221km：なんとか200km達成
―――――――――――――
普段の日の朝に10マイルも走れると距離が伸びます。
途中の水元公園の多目的グラウンドの周回路が約400メートルあって、
そこでちょっとスピードを上げたりして楽しめます。
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カズ＠市川
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| ゲスト |
投稿日時: 2011-9-14 20:03 |
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- Re: 【ぼちぼち会】８月後半の報告台
- yotchan1957さん、こんにちは。
ありがとうございます。
無事完走できて、昨年の悔しさを晴らすことも出来ました。
あの日走ったのは「ほんとに自分か？」と思うこともたびたびあります。
わたしも今年の夏は体調管理が難しかったです。
暑すぎてタオルケット蹴飛ばす夜も多かったし、
冷たいものを飲みすぎて腹壊す寸前のときもよくあったし。
そんな中、250km以上走ったんですよね。
素晴らしい。
ここ数か月、なかなか距離を踏んでいないので「秋以降は！」と勇みましたが、この残暑加減でへこたれています。
ぶらんぼう
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| ゲスト |
投稿日時: 2011-9-14 20:04 |
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- Re: 【ぼちぼち会】８月後半の報告台
- カズさん、
医者通いされていたのですか。
もう大丈夫ですか？
夏の風邪は厄介極まりないですよね。
「ウィルスでひく風邪でないので薬が効かない&治りにくい」と、ずーっと前に教えてもらいました。
朝10マイルかぁ。
ちょっと、いや、めちゃくちゃ無理です、わたし 
早起きするのが苦痛になってきました〜。
ぶらんぼう
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| カズ |
投稿日時: 2011-9-14 20:34 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】８月後半の報告台
- ぶらんぼうさん、こんにちは。
まだ少し風のダメージがあって、軽い嗅覚障害を起こしています。
いつも鼻水が長引くと鼻が効かなくなってしまうんです。
ひどいときは味もわからなくなってしまうので、本当に困ったものです。
そうか、ウィルスの方が退治しやすいんですね。普通の風邪は手強い？んですか。
風邪を引かないように十分気をつけます。
ご心配をおかけいたしました。
早朝起きるのは得意？なんです。
年寄りなので朝早く目が覚めてしまうんです（苦笑）
でも、これからだんだん暗くなるので、走りづらくなります。
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カズ＠市川
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