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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2011-8-16 12:26 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- 【脱・月間200kmの会】8月前半
- 【脱・月間200kmの会】8月前半です。
ほんと暑いですね。
お盆を過ぎたら少しはマシになるんでしょうか。
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１日(月) km：
２日(火) km：
３日(水) km：
４日(木) km：
５日(金) km：
６日(土) km：
７日(日) km：
８日(月) km：
９日(火) km：
１０日(水) km：
１１日(木) km：
１２日(金) km：
１３日(土) km：
１４日(日) km：
１５日(月) km：
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８月前半計 Km：
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by．AKA
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| オレンジペコ |
投稿日時: 2011-8-20 4:37 |
- 登録日: 2007-10-8
- 居住地: 茨城県ひたちなか市
- 投稿: 238
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- Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半
- AKAさん、ジローさん、こんにちは。
11日から夏季連休が始まり、毎日暑い中を走ってました。持参するペットボトルはあっという間に空になり、バケツで水をかぶったように大汗をかいてました。
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１日(月) 9.3 km：朝ラン
２日(火) 11.7 km：朝ラン
３日(水) 9.3 km：朝ラン
４日(木) 10.0 km：石岡トレイル練習会
５日(金) km：
６日(土) 16.0 km：阿字ヶ浦往復
７日(日) 5.0 km：日光杉並木マラソン伴走
８日(月) 2.4 km：
９日(火) 9.3 km：朝ラン
１０日(水) 11.7 km：朝9.3km＋夕2.4km
１１日(木) 12.0 km：県民の森クロカン
１２日(金) 9.3 km：朝ラン
１３日(土) 22.5 km：勝田駅-金上-関戸-R245-昭和通り
１４日(日) 9.3 km：朝ラン
１５日(月) 15.0 km：県民の森クロカン
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８月前半計 152.8 Km：
来月３日は磐梯高原ウルトラマラソン(65km)を走ります。気温が上がるかもしれないので暑さに負けず、時間があるときは長めに走りこもうと思います。
オレンジペコ＠ひたちなか
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| ジロー |
投稿日時: 2011-8-21 23:24 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半
- AKAさん、オレンジペコさん、こんにちは。
８月前半は厳しい暑さが続きましたが、今週末は涼しかったですね。
おかげでペットボトルの消費量が減りました。
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１日(月) 0.0km：
２日(火) 0.0km：
３日(水) 0.0km：
４日(木) 0.0km：
５日(金) 0.0km：
６日(土) 0.0km：
７日(日) 30.1km：LSD
８日(月) 0.0km：
９日(火) 0.0km：
１０日(水) 0.0km：
１１日(木) 0.0km：
１２日(金) 0.0km：
１３日(土) 0.0km：
１４日(日) 22.9km：LSD
１５日(月) 0.0km：
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８月前半計 53.0Km：
走る時間を確保できず、空白の目立つ結果になりました。
北海道マラソンはどうなることやら･･･
ジロー
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| AKA |
投稿日時: 2011-8-22 19:15 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: 【脱・月間200kmの会】8月前半
- なかなか雨が降らないと思ったら、突然豪雨になったり、ほんと変な天気の夏ですねぇ。
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１日(月) 0km：休み
２日(火) 0km：さぼり
３日(水) 13.0km：通勤ラン
４日(木) 0km：さぼり
５日(金) 11.0km：通勤ラン
６日(土) 20.0km：朝ラン
７日(日) 23.0km：朝ラン
８日(月) 12.0km：通勤ラン
９日(火) 15.0km：通勤ラン
１０日(水) 10.0km：通勤ラン
１１日(木) 0km：休み
１２日(金) 12.0km：通勤ラン
１３日(土) 19.0km：夕方ラン＆飲み会
１４日(日) 0km：二日酔いでさぼり
１５日(月) 30.0km：心を入れ替え(^^;、LSD
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８月前半計 165.0Km：何とかこの調子で後半も。
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by．AKA
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