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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| (1) 2 » |
| ゲスト |
投稿日時: 2011-5-18 17:27 |
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- 【ぼちぼち会】5月前半の報告台
- 【ぼちぼち会】２月後半の報告台
ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
皐月もいつの間にか半ばを過ぎました。
だんだん半袖で過ごす時間が増えつつありますね。
では5月前半の報告をお願いします。
１日（日） km：
２日（月） km：
３日（火） km：
４日（水） km：
５日（木） km：
６日（金） km：
７日（土） km：
８日（日） km：
９日（月） km：
１０日（火） km：
１１日（水） km：
１２日（木） km：
１３日（金） km：
１４日（土） km：
１５日（日） km：
――――――――――――
５月前半 km：
――――――――――――
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| ゲスト |
投稿日時: 2011-5-18 17:40 |
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- Re: 【ぼちぼち会】5月前半の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
鈴鹿のぶらんぼうです。
さっそく。5月前半の報告は次のとおりです。
２日（月）10.62km：西風の強い日。向かい風はきつい！
３日（火） 5.34km：浜田公園四往復。
５日（木）18.00km：給水休憩一回＋猫休憩一回。
６日（金） 5.31km：浜田公園四往復。
８日（日）10.60km：眩しい。250cc給水。水持参で走るときが来たか…。
９日（月） 5.34km：虫が目と鼻の孔と口に入ってきた。
１４日（土） 5.30km：夕飯前run。身体のキレ悪し。
――――――――――――
５月前半 60.51km：めちゃくちゃ少な〜い 
――――――――――――
雨降って走れなかったり、疲れきって走れなかったり、走る環境としてはよくなかった五月前半です。
時間を作るも減らすも自分次第なのですが、今月前半はダメダメダメ子でした。
ぶらんぼう
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| ゲスト |
投稿日時: 2011-5-19 11:42 |
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- Re: 【ぼちぼち会】5月前半の報告台
- ぶらんぼうさん、初めまして。
ぼちぼち会の皆さん、こんにちは。
走り始めたのは１０年ほど前になるのですが、
ぼちぼちどころか、ほとんど大会でしか走らないという、
なんちゃってジョガーのそらみと申します。
今年は思うことがあり、真面目に練習してみようという気になり。
ぼちぼち会に入会させてください。あきっぽいので半年だけ。←をいをい
よろしくお願いいたします。
では、フォーマットをお借りして報告します。
７日（土）１１．５km：２時間かけて走った。こんな距離でも私にはＬＳＤ
１４日（土） ４．４km：７キロ走るつもりが食後で胃がしくしくして途中で断念
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５月前半 １５．９km：すくなっ！
――――――――――――
今月の月間目標は４０キロです。後半頑張りたいと思います。
そらみ
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| ゲスト |
投稿日時: 2011-5-20 13:55 |
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- Re: 【ぼちぼち会】5月前半の報告台
- そらみさん、こんにちは。
お名前は存じております。
「半年」なんて言わないで、よろしくお願いします 
わたし、「ちゃちゃっと走れるようになりたい」と思いつつ、調子の上がらない毎日です。
なんとか150kmは走りたいのですが、エエんだろかという状態ですよ〜
一緒に「ぼちぼち」走りましょうね〜！
ぶらんぼう
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| カズ |
投稿日時: 2011-5-21 17:04 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】5月前半の報告台
- ぼちぼち会のみなさん、こんにちは。
ぶらんぼうさん、報告台ありがとうございます。
4月の下旬に持病の足底痛が勃発してしまったので、走り込みをしようと企んでいたGWも不発に終わってしまいました。
でも、大事には至らずに痛みは収束し、ホッとしているところです。
では、5月前半の報告です。
――――――――――――――――――――――――
１日（日） 29.026km：frun江戸川練習会
２日（月） 10.014km：ひっそりとBirthdayラン
５日（木） 16.441km：活を入れて速めに
７日（土） 20.014km：調子良くBU中にバッテリー切れ
１２日（木） 10.527km：早朝ラン
１４日（土） 21.212km：ハーフの距離をLSD
１５日（日） 21.445km：連日ハーフちょっと速めのLSD
――――――――――――――――――――――――
５月前半 128.679km:連チャンハーフが効いて距離が伸びた
――――――――――――――――――――――――
forerunner405のバッテリーがすぐに消費してしまうので、台湾garminに修理依頼をしました。
5月1日の練習中にも満充電したのに、Battery Lowのアラームが出てホント困りました。
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カズ＠市川
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| カズ |
投稿日時: 2011-5-21 17:14 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】5月前半の報告台
- ぶらんぼうさん、こんにちは。
春は風が強くて堪えるし、羽虫が飛んできてむやみに口を開けられないし、ちょっと困ったところもありますね。
ところで長い時間走るときの給水はどうされているのですか？
私はこのぐらいの季節なら、河川敷にある水道で済ませてしまいますが、
もっと暑くなってくるとやはりボトル持参かハイドレです。
今日もかなり暑くて、これからの季節が思いやられますね。
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カズ＠市川
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| カズ |
投稿日時: 2011-5-21 17:21 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】5月前半の報告台
- そらみさん、こんにちは、カズです。
そんな半年なんて言わずに、長くお付き合いくださいませ。
今年は佐倉マラソンも中止でお会いできませんでしたね。
知事の森田さんが、アクアラインマラソンも企画中だとかで、
千葉県のメジャーマラソンに育つと良いです。
40キロが目標ですね。もう一声！フルの距離はいかがですか？
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カズ＠市川
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| ゲスト |
投稿日時: 2011-5-23 20:40 |
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- Re: 【ぼちぼち会】5月前半の報告台
- カズさん、
緑の多いところを走るのは好きですが、田舎では子虫を避けられないのですよねぇ。
サングラスをかけていれば「予防」はできますが、この日はかけていませんでした。
眩しくないときでも「かけろ」ってことなのかなぁ。
ところで給水。
冬は、10km走るだけなら持ちません。
春と秋は、「飲むヨーグルト」が入っていた125ccのペットボトルにスポーツドリンクを入れて携帯して走ります。
10km以上走るときは小銭入れも必須になります。
夏は、前述のペットボトル四本にスポーツドリンク＋小銭入れを持ちます。
二本だとウェストポーチで大丈夫なんですが、四本持つときはリュックサックになります。
ボトルポーチは持っているのですが、あれだと腰が痛くなるんですよ。
たった500ccなのに。
結構「ヤワ」なんです
ぶらんぼう
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| ゲスト |
投稿日時: 2011-5-24 8:58 |
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- Re: 【ぼちぼち会】5月前半の報告台
- ぶらんぼうさん、こんにちは。
＞「ちゃちゃっと走れるようになりたい」と思いつつ、調子の上がらない毎日です。
私からしたら月間１００キロ超えでもスゴイです。
私も調子が上がらないというか、体が重くてなかなか距離を踏めません。
つくばマラソンまでの半年間くらいは気合を入れて頑張りたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします〜。
そらみ
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| ゲスト |
投稿日時: 2011-5-24 9:07 |
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- Re: 【ぼちぼち会】5月前半の報告台
- カズさん、こんにちは。
佐倉は残念でしたよね。
でも、大会費など義援金にまわされて良かったと思います。
アクアマラソンが実現したら参加したいですね。
最高なロケーションで楽しみ！
＞40キロが目標ですね。もう一声！フルの距離はいかがですか？
はい。ばち会メンバーさんの報告に刺激を受けて、頑張りたいと思います。
そらみ
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