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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2011-4-2 11:52 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- 【脱・月間200kmの会】3月後半です。
- 【脱・月間200kmの会】3月後半です。
震災の被害は本当に大変な事になり、とても走れる状態では
無いでしょうが、少しでも早く生活が安定出来る事を
祈るばかりです
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１６日(水) km：
１７日(木) km：
１８日(金) km：
１９日(土) km：
２０日(日) km：
２１日(月) km：
２２日(火) km：
２３日(水) km：
２４日(木) km：
２５日(金) km：
２６日(土) km：
２７日(日) km：
２８日(月) km：
２９日(火) km：
３０日(水) km：
３１日(木) km：
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３月後半計 km：
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３月合計 km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2011-4-3 15:08 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月後半です。
- AKAさん、オレンジペコさん、こんにちは。
ご心配をお掛けして申し訳ありません。
多少落ち着いてきましたが、まだまだ気の抜けない日が続いています。
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１６日(水) 0.0km：
１７日(木) 0.0km：
１８日(金) 0.0km：
１９日(土) 0.0km：
２０日(日) 0.0km：
２１日(月) 0.0km：
２２日(火) 0.0km：
２３日(水) 0.0km：
２４日(木) 0.0km：
２５日(金) 0.0km：
２６日(土) 0.0km：
２７日(日) 14.8km：ジョグ
２８日(月) 0.0km：
２９日(火) 0.0km：
３０日(水) 6.0km：ジョグ
３１日(木) 0.0km：
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３月後半計 20.8km：
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３月合計 20.8km：
3月は走るのは無理かと思っていました。
徐々にですが、再開したいと思います。
ジロー
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| AKA |
投稿日時: 2011-4-15 17:30 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: 【脱・月間200kmの会】3月後半です。
- 業爆も一区切り付き、後半から少しずつ走れるように
なって来ました。
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１６日(水) 0km：まだ業爆中
１７日(木) 0km： 〃
１８日(金) 0km： 〃
１９日(土) 9.0km：久しぶりにジョグ
２０日(日) 13.0km：朝ラン
２１日(月) 13.0km：通勤ラン
２２日(火) 0km：休み
２３日(水) 0km：走れず
２４日(木) 7.0km：通勤ラン
２５日(金) 0km：走れず
２６日(土) 14.0km：朝ラン
２７日(日) 37.0km：飛鳥マラニック
２８日(月) 0km：休み
２９日(火) 0km：走れず
３０日(水) 8.0km：通勤ラン
３１日(木) 9.0km：通勤ラン
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３月後半計 110..0km：何とか３桁に。
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３月合計 141.0km：すっかり足が緩んでしまった。
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by．AKA
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