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ユーザ登録数：1010名
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トピック |
| りっき |
投稿日時: 2011-2-5 11:15 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 第60回記念別府大分毎日マラソン大会 11/02/06【受付台】
- 2011/02/06(日)第60回記念別府大分毎日マラソン大会(大分県別府市)の
完走記・参加記・応援記等はこちらのトピックにお願いします。
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| たけした |
投稿日時: 2011-2-7 10:55 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 第60回記念別府大分毎日マラソン大会 11/02/06【未完走記】
- 忘れないうちに データを消去しないうちに書き出しました。
関門時間
0-5k 23.53 25
5-10k 24.17 48.10 49
10-15k 24.31 1:12.41 1:13
15-20k 25.11 1:37.52 1:40
20-25k 25.08 2:03.00 2:03
25-30k 25.14 2:28.14 2:28
問題の１０キロを予定どおり1分前に通過できました 一応やれやれ〜
15キロも20秒前に何とか通過 この5キロは抑えました 先があるので
このときここの関門では 大きな声で 関門閉鎖３０秒前 20秒前 10秒前
といってくれてまいたのでどこでもそうやとおもってたんですがぁ
20キロ関門 なんとか通過 ほぼ最終ランナーかと
25キロ関門 なんとぎりぎりやん ここなんも言ってなかったなぁ
30キロ関門 向かい風のなか 結構ねばったんやけど 街中に入って
向かい風が無くなったとたん安心して気を抜いてました。だって
まだ距離があるから 精神的速度ダウンした〜〜
ら 突然目の前に役員さんがぞろぞろ出てきて 関門閉鎖〜〜〜〜
14秒や〜〜 もう少し早めに関門時間と現時間を確認していればよかったのですがぁ
ってことで 不完全燃焼で帰阪しました〜〜〜
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| あっきー |
投稿日時: 2011-2-8 2:07 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 三重県
- 投稿: 280
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- Re: 第60回記念別府大分毎日マラソン大会 11/02/06【受付台】
- 憧れの別府大分毎日マラソンを走り、無事完走できました。(ぎりぎりの完走でした)
0→5km 23’50” (関門25”00”)
スタートロスは30秒。 関門に引っ掛からない様にペースを上げ気味で走りました。 少し混雑しましたが、別大国道は広く、混雑も解消。 別府市内の5kmの関門を無事通過。
別府市内は応援が多く気合が入りました。
5→10km 47’57” (24’07”) (関門49’00”)
折り返しの亀川手前ですり違いのランナーとエールの交換。 折り返しして10kmを通過。 だんだん周りのランナーが少なくなってきました。
10→15km 1:12’13” (24’16”) (関門1:13’00”)
15km手前で関門まで1分と声が掛かりました。 しかしここは慌てずに通過しました。 すれ違いざま、収容バスが見えました。 そして給水しようとしましたが、売り切れ。 少し焦りました。 どうもスペシャルドリンク設置ポイントでは給水が少なかった様です。
別府の中心部へ入ります。 たくさんの応援の方々に笑顔で手を上げて応えたり、ハイタッチ。 力になりました。 最高でした。
この辺りからお腹が空き始めてチョコレートを一粒食べ始めました。 チョコとゼリーがなかったら脚が止まっていたと思います。
15→20km 1:36’51” (24’38”) (関門1:40’00”)
さていよいよ別大国道に再び入ります。 しぶままさんの応援に手を上げて応えます。 道路は三車線で広いです。 向かい風が強くなってきました。 20kmは少し余裕で関門を通過しました。 ここで止めているランナーがいました。 何だかもつたいない気がしました。 「うみたまご」で給水しようとしましたが、ほとんど残っていませんでした。
ハーフ 1:42’15”(関門1:45’00”)
向かい風と憧れのシーサイドコースでしたが、凄く長く感じました。 だんだんスピードダウンしてきました。
20→25km 2:01’27”(24’36”)(関門 2:03’00”)
大分市内に入りました。 大分UMCの皆さんの応援が。。。嬉しく手を振ります。 臨海産業道路を走ります。 応援が少なくなりました。 前の集団を追いかけますが、追いつけません。 ここから我慢の走りです。 やがて後続の女性ランナーの集団に抜かれます。 ここは慌てずに集中力を保ちます。
25→30km 2:26’31”(25’04”)(関門 2:28’00”)
ついにキロ5分を超えました。 向かい風と弁天橋のアップダウン。 市営陸上競技場の横を通過した時に花火が上がりました。 トップランナーがフィニッシュした合図です。 10km以上を走らないといけません。 チョコもなくなり、ゼリーで栄養補給。 新日鉄の正門前を通過。 折り返しまで長かったです。
30→35km 2:52’00”(25’29”)(関門 2:54’00”)
30km過ぎに新婚生活を過ごしたアパートの前を通過。 懐かしかったです。 そして右折し折り返し。 狭い道路に入ります。 カテゴリー1の選手2名が道端で倒れこんでいました。 ここから頭の中では完走までのタイムを計算。 何とかキロ5分10秒で走らないと、完走は難しいことがわかりました。 集中!集中! しぶままさんの応援が。 「粘れ!! ゴールで待っているよ!!」 嬉しく気合が入りました。
35→40km 3:17’58’ (25’58”) (関門 3:20’00”)
再び臨海産業道路へ。 大分UMCのおっちゃんの応援が。 嬉しかったです。 またまた市営陸上競技場の横を通過。 大分市の中心部に向かいます。 そして左折、左折で国道197号線に入ります。 大分の夜の繁華街である都町の前を通過。 居酒屋の店員さんから「美味しいビールが待っているよ」との応援。 力になりました。 県庁を過ぎて40kmを通過。 ここで完走を確信しました。 舞鶴橋を渡り、陸上競技場へ向かいます。
40km→フィニッシュ 3:29’30”(11’32”)
陸上競技場までの道路はたくさんのランナーがいました。 沿道から「あと1km頑張れ」との応援が。。 楽しみにしていた大分市営陸上競技場のゲートをくぐります。 残り200mで3時間30分まで2分弱。 しかしラストスパートの力は残っていませんでした。 設置している大きな時計が高級品に見えました。 市民大会の時計と違います。
そしてフィニッシュ。 感動というよりは、ほっとしました。 女子中学生からタオルをかけてもらい、ゴールに向かって一礼。 関門との戦いと集中力を持続し続けたので精神的に疲れました。
フィニッシュ後、大分UMCの自遊人さんとおっちゃんにお礼を。 ありがとうございました。 しぶままさんの応援は気合が入りました。
憧れの別府大分毎日マラソンを完走できて私は本当に幸せ者です。
----------------
あっきー frun東海 @三重県川越町
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| たけした |
投稿日時: 2011-2-8 9:22 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 第60回記念別府大分毎日マラソン大会 11/02/06【受付台】
- あっきーさんも苦しいレース運びやったんですね〜〜
さすがです 途中までは遠くに見えていて励みになったのですが
15キロ過ぎから給水がなくこまりましたぁ。 私は15キロ過ぎから給水予定だったので〜〜
名古屋ハーフなくなっちゃたけどまたよろしく〜
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| おやま |
投稿日時: 2011-2-8 12:37 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- Re: 第60回記念別府大分毎日マラソン大会 11/02/06【受付台】
- 過去最低体重で臨みましたが、過去最も苦しいレースとなりました。
スタート前はリラックスしていた。改造中のフォームでどんな結果がでるかわ
からない状態だったので42kmがどの様に展開するかのイメージが全くなかった。
スタートから順調に走る。キロ3分45秒が全然苦しくない。
5km付近で今日の目標を決める。昨年の様に自主的なペースダウンは止めよう、
このペースでどこまで行けるかやってみようと決めた。20人くらいの集団の中
を走る。いびがわの試走会でご一緒した巨匠さんが声をかけてくださる。その
集団にずっと着いて行った。15kmを過ぎても苦しくない。ハーフを超えてもど
こまでも走って行ける様な気がしていた。
25km過ぎ、それは突然やってきた。息が上がった訳ではない。多少ハムストリ
ングに疲労は感じていたが痙攣が起きたわけでもない。寒く感じたがエネルギー
切れをおこした訳でもない。原因不明。しかしキロ5分近くまで一気に失速し
た。
それまでついていた集団はあっという間に離れて行く。後ろから次々と抜かれ
てゆく。抜いて行くランナーに付こうとするがスピードが違いすぎて全く追い
つけない。抜いて行くランナーのゼッケンがどんどん大きくなってゆく。知り
合いが次々と声をかけて抜いてゆく。サブスリーランナーって速いんだ〜と妙
に感心している自分がいた。
35kmを過ぎた時、しぶままさんの応援。その後ゼッケンを外して歩道を走るバ
ニーさんを発見。「大丈夫か〜」と声をかけると「大丈夫か〜」と返ってきた。
確かに人の心配をしている場合ではない。先週大阪国際を走って疲労満載のバ
ニーさんとしばし並走。「わたしに並走されてどうするの」と叱咤が飛ぶが、
そう言われても出ないものは出ない。
いままでの42.195kmで一番苦しい42.195kmだった。
それでも歩かずに最後までフォームを意識して走ったことを唯一の収穫とした
い。
失敗レースではあるが積極的に試行したということで後悔はないが300人くら
いに抜かれた悔しさはある(謎)。
前半の飛ばしすぎが原因かもしれないが目標を超えるためにはいずれ超えなきゃ
ならないタイムなのでいい経験値としよう。失速の原因は改造中のフォームに
まだまだ筋力が追いついていないのだろうと分析する。
夏の大会までに42.195kmを走りきるだけの筋力と持久力をつけようと思ったレー
スでした。
５km 18'48
１０km 18'46
１５km 18'43
２０km 19'04
２５km 19'12
３０km 22'21
３５km 24'10
４０km 24'16
ゴール 10'33
２時間５５分５６秒
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| たけした |
投稿日時: 2011-2-8 16:54 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 第60回記念別府大分毎日マラソン大会 11/02/06【未完走記】
- 大会前後のことをフリートークに書きましたのでよろしかったらみてね〜
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| ルンルン |
投稿日時: 2012-1-8 14:28 |
- 登録日: 2007-3-31
- 居住地: 京都、大阪、奈良近辺
- 投稿: 237
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- Re: 第60回記念別府大分毎日マラソン大会 11/02/06【未完走記】
- 遅ればせながら、あらためて凄いです。
全く対応できません‥
５キロをクリアできても１０キロでひっかかりそうです。
３０キロまでは絶対に持ちそうもありません。
暮れから一度も２５分さえ切れていないです。
完走タイムは問題無いと思ってたんですが、関門は精神的ストレスを感じています。
１歩目からレースが始まり、あとは余裕ないでしょう。
風でも吹けば、それで散ってしまいそうです。
あとはエントリーミスで参加案内が来ないことを祈るだけです。
無理〜（苦笑）
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| たけした |
投稿日時: 2012-1-8 23:53 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 第60回記念別府大分毎日マラソン大会 11/02/06【未完走記】
- 大丈夫です
去年私でも３０キロまでいけましたから＿〜〜〜
ええ大会ですわ
来年いきますぁ〜わたしは〜〜
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| ルンルン |
投稿日時: 2012-1-10 21:31 |
- 登録日: 2007-3-31
- 居住地: 京都、大阪、奈良近辺
- 投稿: 237
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- Re: 第60回記念別府大分毎日マラソン大会 11/02/06【未完走記】
- やはり大丈夫じゃないですね。
今のところfrun正装の効果だのみです。
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